Krytyczne spojrzenie na świat, ludzi, samą siebie... jak często krytykujesz innych, a przede wszystkim samą siebie? Posłuchaj, skąd bierze się w nas chęć krytykowania i co stanie się, kiedy ją odrzucisz. A stanie się bardzo dużo :)

Czy stosujesz afirmacje? Afirmacje mają za zadanie dodać nam wiary, siły, odwagi i nadziei. Jakie to są zdania, jak je stosować i co mogą dla nas zdziałać w życiu? Przekonaj się!

Jak często mówisz "nie" bez poczucia winy? Jak często mówisz "tak", kiedy chcesz powiedzieć "nie"?
Odmowa przychodzi nam z trudem, gdy mamy problem z poczuciem wartości. Dlaczego? Posłuchaj...

Muzyka: https://www.bensound.com/

Jakie emocje wywołują w Tobie zmiany? Boisz się ich czy nimi ekscytujesz? Zmiany w naszym życiu są nieuniknione i musimy nauczyć się sobie z nimi radzić. Posłuchaj o moich metodach.

Muzyka: https://www.bensound.com/

Dziś niewielkie słowo o gigantycznej mocy — przebaczenie. Co dzieje się, gdy przebaczamy innym? Jak przebaczenie innym wpływa na nas samych? Posłuchaj...

Muzyka: https://www.bensound.com/

Jak często czujesz się bezsilna, wypalona, wykończona czy niedoceniona? Czy na co dzień Twoim priorytetem jest zaspokojenie potrzeb innych? W tym odcinku pokażę Ci, dlaczego jest to błąd.

Muzyka: https://www.bensound.com/

Dziś kilka słów o błędach i emocjach z nimi związanych. Jeśli popełnianie błędów wpływa na Twoje poczucie wartości i sposób myślenia o sobie... koniecznie posłuchaj tego odcinka.

Muzyka: https://www.bensound.com/

Dziś opowiem Ci kilka słów o tym, czym jest i co daje praktykowanie wdzięczności i dlaczego powinniśmy to robić codziennie. Zapraszam serdecznie.

Muzyka: https://www.bensound.com/

O tym jak zmiana nastawienia wpływa na nasze życie. Posłuchaj.

Muzyka: https://www.bensound.com/

Jak pozbyć się lęku przed porażką i skąd on się w ogóle bierze? Czy lęk może być motywujący? A może działa na nas tylko destruktywnie? W tym odcinku opowiem Ci, jak lęk jeszcze bardziej przyciąga negatywne sytuacje i jak sobie z nim poradzić.

Muzyka: https://www.bensound.com/