Hai hai, Sobat Kata!

Apa kamu pernah menonton drama korea berjudul “It’s Okay to Not Be Okay”? Jika pernah, pastinya kamu tahu dong adegan dimana Kang-tae menyuruh Moon-young untuk memeluk dirinya sendiri supaya amarahnya mereda? Yup, bener banget! Di scene tersebut, Sobat Kata bisa melihat salah satu contoh penggunaan metode butterfly hug, nih! Menarik banget, bukan?

Di segment KATALOG atau Karsa Cita Monolog edisi kelima, Kiki akan membahas soal Butterfly Hug dan langkah-langkah melakukannya untuk mengontrol emosi dan membuat diri lebih bahagia! Want to learn how to uplift your mood? Langsung aja dengerin episodenya di Podcast Karsa Cita on Spotify!

#ButterflyHug #Mood #KATALOG #KarsaCita