I dagens avsnitt pratar jag med hjärnforskaren, författaren och entreprenören Katarina Gospic om rädslor.

Vi går in på hur de påverkar våra beteenden, hur de påverkar våra tankar, hur de kan vara ett hinder i karriären men också i livet. Vi pratar också om styrkor som finns med rädslor, hur ska man handskas med oroskänslor, ensamhet och mycket mer.

Katarina bjuder på konkreta tips kring hur man ska handskas med sina rädslor, hur man tar hand om sin hjärnhälsa men också vikten av vad man stoppar i sig när det kommer till hjärnhälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.