Katerfrühstück

By Kosh Wolf

Katerfrühstück ist ein Gedankenpodcast für wilde Freigeister, Hochsensible und Kreative mit offenen Talkrunden, Hausbesuchen und Reiseblogs vom Vanlife. Ein Hoch auf die Kreativitat! Mein Name ist Kos... more

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Katerfrühstück episodes:

July 24, 2024 Summerbreak / .................. "Ich bin ein sapiosexueller Mensch". [#33_rerelease]
Der Sommer hat uns wieder und ich dachte beinah patriotisch: Ach, klar ich ziehe das hier mal durch und bringe auch im August eine Folge raus!
Ohne daran zu denken, dass ich den August komplett für
private Dinge frei gemacht habe und trotzdem ich schon eine Folge aufgenommen, fehlt mir die Zeit, sie rundum fertig zu produzieren. Deshalb habe ich mich einfach dazu entschieden, den Sommer auch mal mit einer schönen Pause zu belegen und Alles um mich herum mal ein
wenig ruhen zu lassen!
Aber für Alle, die trotz alle dem ein wenig von Katerfrühstück umschnurrt werden wollen, habe ich jetzt eine meiner großartigsten Folgen, die viele Hörer*innen sehr bewegt hat und worüber sich damals viel ausgetauscht wurde. Ich gehe mit Euch zurück in 2022, zur Folge 33, mit Medusa Stoner. Wir trafen uns, um über lustbetontes und sexuell befreites Leben zu plaudern.
Medusa Stoner ist bekennende Hedonistin und eine Grandezza im Berliner Play(under)ground.
Lasst Euch ein, auf einen intimen Talk über Ängste, Stärken, autonomes Leben, Chancen und Träume und Alles das, was einen lustvollen Menschen umtreibt!
Viel Spaß dabei!
Medusa Stoner bei Instagram
https://www.instagram.com/medus.astoner/
Gitarrenmusik von
Free Royal Music
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Titel "acoustic guitar incidental music"
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1h 37min
July 15, 2024 73 Wie können wir mehr Ruhe finden?

Gelassenheit und Downshifting
Heute widmen wir uns einem Thema, das in unserer hektischen Welt immer wichtiger wird!
Wie können wir in unserem Alltag mehr Ruhe finden und unser Leben entschleunigen?
Dazu habe ich spannende Tipps und inspirierende Geschichten für euch!
Wir wissen Alle: In der Ruhe liegt die Kraft!
Jedoch sieht das im Alltag oft komplett ganz anders aus.
Wir werden jeden Tag von so vielen Reizen, Emotionen und Eindrücken in alle Richtungen gezogen, dass wir oft das Gefühl für uns selbst verlieren!
Los geht's!

Shownotes:

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36min
June 20, 2024 72 Warum lässt Du Dich nicht unterkriegen ? mit Paul Rentzel
Künstliche Intelligenz kann Datenberge bewältigen, Strukturen und Muster darin finden und eröffnet dadurch ein riesiges Feld an Möglichkeiten. Die Welt der künstlichen Intelligenz hat hier bei Katerfühstuck bisher noch keine runde gedreht. Umso schöner, dem Thema mal emotional zu begegnen. Und dazu bin ich heute nicht allein, den das wäre etwa so als würde ich über Quantenphysik einen Votrag halten, ohne jemals aber auch nur einen Hauch davon gehört und verstanden zu haben.
Mein heutiger Gast und Co-Host hat, bedingt durch seinen Job als Grafiker und Bildbearbeiter, mit KI zu tun. Was dabei die Schwierigkeiten waren, sich als
menschliches Kreativwesen dieser Maschinerie zu stellen, Wege zu finden, nicht zu kapitulieren und sich neu zu orientieren, das wird uns Paul erzählen.
Er war bereits zur Folge 19, im September 21, hier bei mir.
Wobei wir über seine Graffitykunst gesprochen haben und Tendenzen des Umbruchs noch nicht wirklich sichtbar waren! Beinah 3 Jahre später:
Paul Rentzel hat eine Jobkürzung durch KI konkret erlebt und seinen eigenen Schlussfolgerungen daraus gezogen.
Wir fragen uns: „Kann KI das Leben leichter und sicherer machen?“
„Was kann KI mit uns anstellen?“
„Sollte natürliche Interaktion durch KI ersetzt werden?“
„Wie geht es für mich weiter, nachdem ich meinen Job mittelbar an eine künstliche Intelligenz abgetreten habe?“
„Gibt es etwa auch KI- Singlebörsen für Ü50?“
Wir plaudern und schweifen ab, sind mit alkoholfreien Getränken total nüchtern geblieben und da wir uns privat gut kennen, haben wir , glaube ich, einen guten Vibe
zusammen.

#hotelmatze
#Künstliche_Intelligenz
#braintogo
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1h 11min
April 23, 2024 71 Hochsensibel- wie ernähre ich mich richtig?
71 Hochsensibel- wie ernähre ich mich richtig?
Wie können wir unsere Ernährung so umstellen, dass wir uns aus Erschöpfungen erholen können und unsere Leistungsfähigkeit wieder so ausrichten, dass es uns gut geht. Wie bringen wir uns wieder in unsere Energie?
Ich habe im letzten Jahr an einem Online Kongress für
Hochsensible teil genommen und dabei kam eine Frau Namens Dr. Anne Barbara Kern auf dieses Thema zu sprechen und seit dem fliegt es durch meinen Kopf, das Thema Ernährung auch hier einmal einzubringen.
Wenn es um Probleme in der Ernährung geht, haben wir oft damit zu tun, dass wir völlig fertig sind, die Nerven sind runter, stehen kurz vorm Burn Out! Nun könnten wir schnell sagen, ja dann ändere Deine
Strategien!
Ein toller physiologischer und psychologischer Effekt ist es, über Ernährung wieder in die eigene Kraft zu kommen. Das stärkt auch das Selbstvertrauen und das vielleicht verloren gegangene Kompetenzverhalten.

Shownotes
https://www.psychologie-heute.de/gesundheit/artikel-detailansicht/42259-hochsensibilitaet.html
Dr.
Phil. Barbara – Anne Kern
https://www.weltbild.de/artikel/ebook/gesunde-ernaehrung-fuer-hochsensible-menschen_28402294-1
Podcast
Hochsensiebel und stark
Folge
mit Dr. Barbara Anne Kern/ Nahrungsergänzungsmittel
https://www.youtube.com/watch?v=UdRpgtMB9-Y&ab_channel=PodcastHochsensibel%26StarkmitJacquelineKnopp
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31min
March 24, 2024 70 Sorina von Keyserling - Die Liebe zum Menschenbild
Herzlich Willkommen zur 70. Folge
Meine heutige Gästin ist Sorina von Keyserling.
Sie ist Künstlerin, lebt und arbeitet in Berlin. Aufgewachsen in einer adligen Künstlerfamilie, kam Sorina zunächst über Umwege zu ihrem heutigen künstlerischen Schaffen, der Bildhauerei.
Ich bin auf Sorina und ihre Werke, in den sozialen Netzwerken aufmerksam geworden und war sofort überwältigt von der emotionalen Tiefe, die
ihre Portraits in sich tragen und total begeistert, wieviel Ruhe, Gedankenfülle und auch Meditatives in den Arbeiten erlebbar ist. Dass Sorina von Kyserling nun
weitaus mehr als ein Rohdiamant in der deutschen Bildhauerei ist, belegt auch ihre öffentliche Aufmerksamkeit, mit Ausstellungen in Berlin, Dresden, Saalfeld, London und erst letztes Jahr in Wien und Bukarest. Im letzten Sommer habe ich Sorina angeschrieben und Sie fand die Idee ganz passend, für sich. Jedoch es brauchte dann doch noch eine handvoll Monde, um ein Miteinander zu organisieren aber jetzt hat es geklappt! Sie hat mich zu sich in ihr Atelier eingeladen, für einen Blick hinter die Kulissen. Ich will wissen, wie tickt Sorina von Kyserling, was sind ihre Mittel und Motive, ist Ihre Antrieb, wie sehr spielen ihre eigenen Emotionen mit in die Darstellungen von Menschen. Ganz einfach interessiert mich dieser Mensch, der von der Liebe zum Menschenbild angetan ist!
Shownotes zur Folge
Sorina von Kyserling
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55min
February 19, 2024 69 Der Mensch in meiner Kunst- mit Andreas Maria Kahn
Mein heutiger Gast ist der facettenreiche Ausnahmekünstler Andreas Maria Kahn!
Er ist Jahrgang 1969, in Braunschweig geboren, lebt in Berlin und gilt hier als einer der aufstrebendsten Künstler der Berliner Kulturszene. Andreas ist Mitglied im Berufsverband Bildender Künstler Berlin und aktives Mitglied im Kunstforum Weilheim.
Um sich mit seiner Kunst wahrhaftig und authentisch auszudrücken, hat sich Andreas Maria Kahn ganz bewusst für die Fotografie entschieden. Warum das so ist und was ihn in seinen vielen Projekten, rund um die Inszenierung des Menschen, antreibt: das wird er uns heute erzählen!
Er sagt über sich und seine Arbeit als Künstler:
„Meine Kunst beschäftigt sich mit der Fotografie und der Inszenierung des Menschen.“
Er sagt weiterhin: „Ein unbekleideter Körper ist für mich die reinste Form der bildlichen Inszenierung!“
Andreas Maria Kahn wollte ich schon immer gern hier im Talk haben und als wir uns im Januar bei einer Vernissage trafen, hat er spontan zugesagt, yeah!

Shownotes:

Link zu meinem Gast: Andreas Maria Kahn
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1h 35min
January 15, 202468 Was kann ich machen wenn die innere Leere kommt?
Was kann ich machen wenn die Innere Leere kommt?
Wenn sich emotionale Erschöpfung breit macht und unser Gefühl schier taub geworden ist?
Wie kommt es dazu, dass wir uns emotional erschöpft fühlen, innerlich leer sind und auch nach Tagen nicht mehr raus kommen und was können wir selbst tun, um aus diesem Mood wieder raus zu kommen?
Ich spreche über Ursachen und wie uns „in Resonanz gehen“ dabei helfen kann, tiefe Gefühle wieder wahrzunehmen.
Shownotes

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https://www.pierre-franckh.de/

Überprüfe deine Meinung über Folgendes:
-Was brauchst Du, um glücklich zu sein?
-Ohne was kannst Du nicht leben?
-Was magst Du an Dir?
-Was darf niemand von Dir wissen, was musst Du verheimlichen?
-Was verheimlichst Du sogar vor Dir?
-Wofür schämst Du Dich?
Für was verurteilst Du Dich?
-Welche Qualitäten traust Du Dich nicht auszuleben?
Musik im Zwischenteil:
von Kosh Wolf Songtitel „Angels of Ilands“
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24min
December 29, 2023 67 Was, wenn der Mann sich entkleidet und emotional entblößt?
Ein persönlicher Jahresrückblick!
Der Sofatalk mit meinem guten Freund und Wegbegleiter Gilberto Giardini. Wir treffen uns zum Jahresende für einen persönlichem Jahresrückblick, der aber doch nicht so konsequent verläuft, wie gedacht. Wir plaudern offen über Idealismus, Inspiration, Körperarbeit, Fotografie und neue Projekte und springen von einem zum andern Thema und kommen doch immer wieder auf unser gemeinsames Lieblingsthema- die Fotografie zu sprechen.
Da kommen Fragen auf, wie: "Machen wir immer das, was wir können?"
"Hilft uns unser Idealismus?"
"Was bringt uns in die Authentizität?"
"Das moderne Männerbild- fühle ich mich männlich gelesen?"
"Was ist mein Anspruch wenn ich Portraits mache?"
"Was ist die Essenz meiner Fotografie?"
"Was, wenn der Mann sich entkleidet und emotional entblößt?"
Ja, ja, die Puzzleteile unseres Lebens!
O-Töne
"Alles führt zu dem, was wir sind!"
"Die Fülle von Verbrechen und Gewalt bekommen wir heute vor die Füße geknallt!"
"Bei Katerfrühstück ist man nie wirklich richtig da, ne?!"
"Weißt Du, wohin die Reise geht?"

Das Jahr 2023 neigt sich nun dem Ende und ich freue mich
darauf, zu erleben, was 2024 so mit uns anstellt.
Mein Plan ist, zumindest die dritte Staffel mit vielen Begegnungen und Gedanken zu füllen.
Dann gibt es vielleicht andere Impulse- naja, wir werden sehen!
Danke an meinen heutigen Gast im Sofatalk: Gilberto Giardini für die Zeit und Deine offenen Worte. Gilberto bat mich noch darum, einen Aufruf für sein Fotoprojekt zu starten: Also, wenn Du Mann bist und Dir vorstellen kannst, Dich zum Thema Selbstliebe vor Gilbertos Kamera zu stehen und gemeinsam mit ihm tolle kreative Bilder zu kreieren, kannst Du Dich gern über die hinterlegten Kontakte, hier in den Shownotes melden.

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44min
December 10, 2023 66 Ist das Kunst oder kann das weg?
O-Ton "Kunst hat richtig Kräfte, die man freisetzen kann!"
"Man kann seine Träume auch mal offen aussprechen!"
Ich bin im Gespräch mit dem Graffitikünstler, Maler, Kreativunternehmer
und Stickartmeister Paul Raddatz!
Paul ist, so sagt er von sich selbst, Künstler, bzw. Maler, das Ganze autodidaktisch. Er ist sein eigener kreativer Kopf und bereitet eine Art Kunst aus Streetart, Fashion und Graffiti her. Wir sprechen über „Ist das Kunst oder kann das weg?“.
Es ist eine Kombi aus Graffiti, Streetart-Fashion und Stickerei. Wir sind ebenfalls geneigt, über Lebensfragen zu plaudern und nicht zuletzt will ich mehr über Paul als Typen und seine Kunst erfahren.
Die Halle 14, in Neubrandenburg, ist seine kreative Hood, wo er in seinem Atelier ua. auch eine Stickmaschine zu stehen hat.
Ich wollte von Paul wissen, wie das Alles begonnen hat, wer und was seine größten Einflüsse sind und wo die Reise noch so hingehen kann!
Paul Raddatz- ein Mann der Graffity und Hip Hop lebt, mit nordischem Dialekt daher kommt und dem das Macher- Gen inne wohnt!
Sticken ist das neue Malen!
„Königin Elizabeth I. hat oft mit anderen weiblichen Herrschern gestickt, ähnlich wie männliche Führungsfiguren heute Golf spielen“, sagt Barbara Paris Gifford, Kuratorin am Museum of Arts and Design (MAD) in New York. „Es war eine Lieblingsbeschäftigung, weil es Konzentration, Konversation und Wettbewerb anregte.“
#Materia
#Hansa_Rostock
#Halle14
Shownotes:
mein Supporter dieser Folge ist"DEMANDU"
das intelligente Kartenspiel für Freunde, Familie und
Partnerschaft
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Rabattcode (10%)
Code: KATER10
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Ich wünsche Euch gute Unterhaltung!
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1h 4min
December 05, 2023 62 Wenn Freundschaften kaputt gehen
Enge Freundschaften sind für jeden wichtig. Allerdings halten nicht alle Verbindungen ein Leben lang.
Manche Freundschaften können sogar zur Belastung werden. Dann ist es Zeit, etwas zu ändern oder sogar einen radikalen Schlussstrich zu ziehen.
Woran erkenne ich das und wie mache ich Schluss?

Shownotes:
https://de.nachrichten.yahoo.com/keine-n%C3%A4he-mehr-man-freundschaft-114339285.html?guccounter=1

Diplom Pschologin Muriel Böttger
„Teilt ein Mensch sein Wissen, seine Emotionen und seine Erfahrung mit anderen Individuen, wirkt das wie Wasser, Licht und Erde für eine Pflanze. Der Mensch kann sich entfalten und aufblühen. “

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17min

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