Guuuuude und herzlich willkommen im Ess-Zimmer.

Heute zu Gast eine super reflektierte junge Frau. Und zwar die 18jährige Katharina Zirch aus München.

Sie ist noch bzw. war in Ihrer gesamten Jugend Leistungssportlerin im Fußball und Ihr Tagesablauf drehte sich hauptsächlich um Schule, Fußball und wie Sie

einen "perfekten Körper" erreicht.

In dieser Episode erfahrt ihr:

- Wie Leistungssport sich auf die Psyche von Jugendlichen auswirken kann

- Welche Erfahrung Katha gemacht hat mit der Gruppendynamik, genauso leistungsfähig zu sein wie Ihre Kameradinnen

- Sie möchte mit dem Interview die Message rausgeben, dass Menschen die in Ihren Köpfen denken nicht genug zu sein nicht alleine sind und wir durch bewusstes rausgehen und

connecten miteinander eine viel größere Erfüllung finden können, als bei dem Streben nach einem perfekten Körper.

Ihr könnt Katha auf Ihrem Weg verfolgen und euch mit Ihr connecten über Ihr Instagram-Profil: katha_zirch

Ihre Buchempfehlung: https://amzn.to/2ZRj0qX

Katha ich danke dir vielmals für das coole Gespräch und dass ich dich kennenlernen durfte :)

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Euer Nelson