Πιάνουμε κουβέντα για τα όρια, τα "όχι" που δεν είπαμε, τα "ναι" που μας ζόρισαν και το βιβλίο «Σχολείο Σχέσεων» της Μάρεας Λαουτάρη, που – αλήθεια τώρα – θα έπρεπε να διδάσκεται στα σχολεία.

Μοιραζόμαστε ιστορίες, σκέψεις και προσωπικά μαθήματα ζωής που δεν μπήκαν ποτέ σε σχολικό πρόγραμμα, αλλά θα έπρεπε.

Γιατί όσο μεγαλώνεις, τόσο συνειδητοποιείς πως οι σχέσεις χρειάζονται ενσυναίσθηση, όρια και... εξάσκηση. Και αν κάτι μάθαμε, είναι ότι ποτέ δεν είναι αργά να μάθεις πώς να φροντίζεις τον εαυτό σου — και τις σχέσεις σου.

*Spoiler: Κανείς δεν παίρνει άριστα — και αυτό είναι εντάξει.

Τι είναι αυτά τα fashion weeks που μας έχουν πάρει τα αυτιά; Σε αυτό το επεισόδιο, με αφορμή το ότι το Καθρεφτάκι μας προσκλήθηκε στο Athens Fashion Week (!!!), σου λέμε τα πάντα: τι είναι τα Fashion Weeks, πώς να καταφέρεις να πας, είτε στην Ελλάδα είτε στο εξωτερικό, τι θα δεις, τι μπορείς να κάνεις εκεί, τι να φορέσεις, αν θα δεις body inclusivity για να ταυτιστείς και άλλα πολλά… Ντύσου, στολίσου και πάμε για επιδείξεις!
.........
Δες εδώ αν θέλεις να παρακολουθήσεις το digital fashion week
https://digitalfashionweek.nyc/

Μπορούν τα μαλλιά να καθορίσουν την ταυτότητά μας;

Στο νέο επεισόδιο του Καθρέφτη, Καθρεφτάκι μου, η Ζωή και η Αγάπη επισκέπτονται την έκθεση της Μαρίας Τσαγκάρη "couldn’t bear living without you" και ανακαλύπτουν την κοινωνική και ιστορική σημασία των μαλλιών.

Από την πατριαρχική καταπίεση και τις συμβολικές ποινές μέχρι την pop κουλτούρα και τη μόδα, συζητούν πώς οι τρίχες (!) γίνονται μέσο αυτοέκφρασης, αντίστασης και αλλαγής.

Πώς η αλλαγή στα μαλλιά συνδέεται με τις προσωπικές μεταβάσεις στη ζωή μας;

Γιατί τα μαλλιά θεωρούνται ταμπού σε πολλές κοινωνίες;

Τι σχέση έχουν ο Alexander McQueen και οι Βικτωριανές σεξεργάτριες με τις τρίχες; Ακούστε το επεισόδιο και πείτε μας: Τι σημαίνουν τα μαλλιά για εσάς;

Ξημέρωσε η μέρα που δεν θα έχουμε φίλτρα στο Instagram; Ωιμέ! Γιατί το έκανε άραγε αυτό ο Zuckerberg; Να ‘ναι μήπως ενδεικτικό της εποχής, του ότι στρεφόμαστε στην αυθεντικότητα; Και τώρα τι, θα πρέπει να με βλέπω όπως είμαι στην κάμερα;… Πόσο realness αντέχουμε; Αυτά συζητάμε με #nofilter, με special guest την Ελπίδα.

Ποια θεραπεία ομορφιάς να διαλέξεις σε ένα ινστιτούτο αισθητικής και με ποια κριτήρια;
Ποιο είναι το ελάχιστο (πανεύκολο) skincare για να προσέχεις μόνη σου το πρόσωπό σου;

Το να φροντίζουμε τον εαυτό μας δεν είναι πυρηνική φυσική, ούτε απαιτεί να δώσουμε το νεφρό μας, όπως μας είπε σε αυτή τη συνέντευξη το supergirl Χριστίνα Σαράντη.

Η αισθητικός (γυρνάει και στο «ψυχολόγος») μας αφηγήθηκε, μεταξύ άλλων, πώς άνοιξε την επιχείρησή της, που πρόσφατα έγινε 20 ετών, για μία πελάτισσα, πώς σχετίζεται η αισθητική με την ψυχολογία μας και γιατί είναι σημαντικό να μας προσέχουμε.

Βαρύ χειμώνα ακόμα δεν είδαμε, αλλά τα Χριστούγεννα έφτασαν κι εμείς σου μιλάμε για χειμωνιάτικη ντουλάπα, βελούδα, πούλιες και glam, αλλά και χουχουλιαστά πουλοβεράκια. Λίγο τα budget-friendly tips, λίγο το Christmas mood, βγάλαμε χριστουγεννιάτικο, στρασάτο επεισόδιο για τα αυτάκια σου μόνο. Καλές γιορτές!

Metaverse, Ψηφιακή Μόδα και Βιωσιμότητα

Μπροστά στο Καθρεφτάκι μας ο Costantino Roselli.

Στο πρώτο επεισόδιο της νέας μας σειράς, Καθρεφτάκι Talks, έχουμε την τιμή να φιλοξενούμε τον Costantino Roselli, έναν πρωτοπόρο στον χώρο της ψηφιακής μόδας και ιδρυτή της Netizens. Μαζί εξερευνούμε τον συναρπαστικό κόσμο του Metaverse, τι είναι τα avatars, πώς λειτουργεί η ψηφιακή οικονομία και γιατί η τεχνολογία μπορεί να αποτελέσει λύση για τη βιωσιμότητα και την ένταξη.

Ο Costantino μάς εξηγεί πώς η ψηφιακή μόδα ξεπερνά τα στερεότυπα και μας δίνει παραδείγματα από projects που έδωσαν φωνή σε ανθρώπους που δεν μπορούσαν να εκφραστούν στον φυσικό τους κόσμο. Συζητάμε πώς το storytelling είναι το κλειδί για την επιτυχία των brands στο Metaverse, γιατί τα ψηφιακά ρούχα δεν δημιουργούν απορρίμματα και πώς οι επιχειρήσεις μπορούν να ξεκινήσουν να ενσωματώνουν την ψηφιακή μόδα στα προϊόντα και στις υπηρεσίες τους.

Αυτό το επεισόδιο δεν είναι μόνο μια εισαγωγή στον ψηφιακό κόσμο, αλλά και μια ματιά στο πώς η τεχνολογία μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας, τόσο στο παρόν όσο και στο μέλλον.

Αν σας συναρπάζουν οι νέες ιδέες, η δημιουργικότητα και το πώς όλα αυτά μπορούν να γίνουν πιο βιώσιμα, αυτή η συζήτηση είναι για εσάς.

Αν πλακωθείς στις θεραπείες είσαι «μια άλλη». Αν δεν κάνεις καμία «αντι-γηραντική» θεραπεία «δεν προσέχεις τον εαυτό σου». Γιατί, ό,τι κι αν κάνει μια γυναίκα για την εμφάνισή της, θα δεχτεί επίκριση; Το politically correct της εποχής μας έχει αφήσει εκτός τις γυναίκες που θέλουν (ή δεν θέλουν) να κάνουν botox και πλαστικές; Τι γίνεται στον υπόλοιπο κόσμο; Τέλος, τι μας λένε οι ακροάτριές μας και τι απαντάμε;

Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε το Botox και τις αισθητικές παρεμβάσεις. Είναι ακόμα ταμπού να μιλάμε ανοιχτά γι’ αυτές; Συζητάμε για τα στερεότυπα γύρω από την αυτοφροντίδα, τις κοινωνικές πιέσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες και την ελευθερία της προσωπικής επιλογής. Αναλύουμε πώς οι αντιλήψεις για την εμφάνιση επηρεάζουν την αυτοπεποίθηση και πότε μια παρέμβαση γίνεται πράξη ενδυνάμωσης

Πόσο Self love πχια!! Είμαι αυτάρκης κι αυτό είναι αρκετό; Αν μου αγοράσω ρούχα, λουλούδια και κάνω το skincare routine θα με αποδεχτώ; Από πότε η αγάπη εκφράζεται μόνο από εμένα προς εμένα; Η αγάπη από τους γύρω μου είναι περιττή; Και τέλος, το «ναι, ρε τρέλα» πιάνεται για ένδειξη τρυφερότητας;

Σε αυτό το επεισόδιο, αναρωτιόμαστε: Είναι αρκετή η self-love ή μήπως χρειαζόμαστε και την αγάπη από τους γύρω μας; Συζητάμε για το πώς η αυτάρκεια, οι μικρές πολυτέλειες όπως ρούχα, λουλούδια και skincare, και οι κοινωνικές πιέσεις επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας. Εξετάζουμε την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική φροντίδα και την ανάγκη για τρυφερότητα από τους άλλους. Πού ξεκινά η self-love και πού τελειώνει η σύνδεση με τους γύρω μας;

Ομορφυνες! Ρε συ αδυνάτισες;;; Η ζυγαριά πάει παρέα με την ομορφιά; Στα πόσα κιλά είσαι όμορφη, στα πόσα σε παίρνουν σοβαρά στη δουλειά σου και στα πόσα θεωρείσαι άρρωστη; Πώς θα καταφέρουμε, μέσα σε τόσα «προσβλημέντα», να καταλάβουμε ότι δεν υπάρχει τίποτα πάνω μας που να χρειάζεται διόρθωση; 

Σε αυτό το επεισόδιο, συζητάμε για τα κομπλιμέντα που μετατρέπονται σε «προσβλημέντα» και πώς τα στερεότυπα για την εμφάνιση επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή μας. Εξετάζουμε τη σύνδεση της ομορφιάς με το βάρος, την επαγγελματική αναγνώριση και την κοινωνική αποδοχή. Πώς μπορούμε να αφήσουμε πίσω τις πιέσεις για «διορθώσεις» στην εμφάνισή μας και να αποδεχτούμε ότι είμαστε αρκετοί όπως ακριβώς είμαστε;