Kathrin Laborda DEIN LEBEN LEBEN

By Kathrin

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Kathrin Laborda DEIN LEBEN LEBEN episodes:

November 20, 2019 #43-Verantwortung
Verantwortung übernehmen schafft Dir mehr Raum für Kreativität und stärkt deine Beziehungen.
Bist du kreativ unterwegs, lebst du zufriedener bist motivierter, besser gelaunt und die Ausschüttung von Glückshormonen stärkt dein Immunsystem.
1. Hör auf mit Mimimi und Selbstmitleid
2. Übernimm zuerst Verantwortung für dich und dein Leben
3. Stehe zu deinen Entscheidungen als du sie getroffen hast, waren sie richtig
Wie?
🔥Annehmen 🔥Loslassen statt dagegen ankämpfen
🔥Entscheiden statt nach Gründen suchen, warum etwas ist wie es ist

Was hast du davon?
✅ kein langes Grübeln schafft dir Zeit
✅ mehr Freiraum für Kreativität ✅ stärkere Beziehungen

Wer übernimmt künftig Verantwortung für dein Leben?

#kreativität #poetryfire #dasfeuerinmir #verantwortung

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UPSPEAK: https://kathrinlaborda.upspeak.de/
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6min
November 20, 2019 #42-Was Emotionen bewirken
Manche lieben sie und manchen Menschen sind sie zu viel - Emotionen.
🌟Wir transportieren über Emotionen - Menschen spüren uns über Emotionen. Manchmal brauchen wir keine Worte, wir spüren die Emotionen des anderen.
❤️Wir können über unsere Emotionen unser Befinden steuern.
💡Emotionen sind angeeignet und durch Umfeld, Verhalten und Erlebnisse antrainiert.
💡Gedanken rufen die Emotionen hervor: z.B. Ich sehe eine Spinne, hatte schon mal ein Erlebnis, wo ich selbst oder jemand anderes sich schlecht gefühlt hat oder habe es in einem Film gesehen.
💡Das Programm läuft so: Sehen, denken, im Archiv nach Referenzerlebnis suchen, Emotion kommt hoch, wenn etwas ähnliches erlebt wurde.
❓Welche Erkenntnis ziehst du daraus?

👉🏻Ich behaupte: ICH KANN DURCH MEINE GEDANKEN MEINE EMOTIONEN STEUERN bzw. ERLEBEN WIE ICH MICH FÜHLEN MÖCHTE.
❓Wie siehst du das?

❤️liche Grüße Kathrin

#freiheit #kreativität #emotionen #dasfeuerinmir

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4min
November 02, 2019 #41-Wahrheit, Ehrlichkeit, Wut Teil 3
Ist es leicht? Nein, sicher nicht. Warum nicht? Weil wir jahrelang dazu erzogen wurden gesellschaftsfähig zu sein und da gehört es sich nicht wahre Worte auszusprechen - die Gefahr der Ablehnung zu groß. Die Angst nicht anerkannt und ein Teil der Gesellschaft zu sein zu groß. Aufgestaute Wut und Wertekonflikte, Stress und körperliches Leiden wie Magenschmerzen sind nur einige Dinge, die wir in uns tragen, wenn wir Vorspielen und nicht so sind wie wir sind. Welche eine Erkenntnis nimmst du aus dieser Folge mit und was machst du mit dieser Erkenntnis? Ich freue mich für dich, wenn du weiter kommst in deinem Leben! Möchtest du gerne im Austausch mit mir zu diesem Thema sein? Melde dich gerne unter [email protected] mit dem Betreff Podcast. Abonniere gerne meinen Podcast, falls er dich weiter bringt, damit du weiter im TUN bleibst. Ich freue mich auf deine Ergebnisse.
Entfache das Feuer in dir!
Deine Kathrin
#dasfeuerinmir #poetryfire #herzensprojektbildung #bildung #stimme #tanzenderphoenix #teambuilding
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8min
November 02, 2019 #40-Wahrheit, Ehrlichkeit, Wut Teil 2
Ist es leicht? Nein, sicher nicht. Warum nicht? Weil wir jahrelang dazu erzogen wurden gesellschaftsfähig zu sein und da gehört es sich nicht wahre Worte auszusprechen - die Gefahr der Ablehnung zu groß. Die Angst nicht anerkannt und ein Teil der Gesellschaft zu sein zu groß. Aufgestaute Wut und Wertekonflikte, Stress und körperliches Leiden wie Magenschmerzen sind nur einige Dinge, die wir in uns tragen, wenn wir Vorspielen und nicht so sind wie wir sind. Welche eine Erkenntnis nimmst du aus dieser Folge mit und was machst du mit dieser Erkenntnis? Ich freue mich für dich, wenn du weiter kommst in deinem Leben! Möchtest du gerne im Austausch mit mir zu diesem Thema sein? Melde dich gerne unter [email protected] mit dem Betreff Podcast. Abonniere gerne meinen Podcast, falls er dich weiter bringt, damit du weiter im TUN bleibst. Ich freue mich auf deine Ergebnisse.
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4min
November 02, 2019 #39-Wahrheiten, Ehrlichkeit, Wut
Ist es leicht? Nein, sicher nicht. Warum nicht? Weil wir jahrelang dazu erzogen wurden gesellschaftsfähig zu sein und da gehört es sich nicht wahre Worte auszusprechen - die Gefahr der Ablehnung zu groß. Die Angst nicht anerkannt und ein Teil der Gesellschaft zu sein zu groß. Aufgestaute Wut und Wertekonflikte, Stress und körperliches Leiden wie Magenschmerzen sind nur einige Dinge, die wir in uns tragen, wenn wir Vorspielen und nicht so sind wie wir sind. Welche eine Erkenntnis nimmst du aus dieser Folge mit und was machst du mit dieser Erkenntnis? Ich freue mich für dich, wenn du weiter kommst in deinem Leben! Möchtest du gerne im Austausch mit mir zu diesem Thema sein? Melde dich gerne unter [email protected] mit dem Betreff Podcast. Abonniere gerne meinen Podcast, falls er dich weiter bringt, damit du weiter im TUN bleibst. Ich freue mich auf deine Ergebnisse.
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7min
October 08, 2019 #38-POETRY-Ich laufe, ich renne
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8min
October 08, 2019 #37-POETRY-Ich sehe dich
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9min
October 08, 2019 #36-Vom Macher und der Ruhe
Möglicherweise kennst du das: Viele Ideen, du bist ständig am Tun oder du hast so viel Gedanken oder Ideen und weißt gar nicht, wo du zuerst starten sollst? Welche eine Erkenntnis nimmst du aus dieser Folge mit und was machst du mit dieser Erkenntnis? Ich freue mich für dich, wenn du weiter kommst in deinem Leben! Möchtest du gerne im Austausch mit mir zu diesem Thema sein? Melde dich gerne unter [email protected] mit dem Betreff Podcast. Abonniere gerne meinen Podcast, falls er dich weiter bringt, damit du weiter im TUN bleibst. Ich freue mich auf deine Ergebnisse.
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13min
September 27, 2019 #35-Bedürftigkeit Folge 3
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16min
September 27, 2019 #34-Bedürftigkeit Folge 2
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