今までは可動性(mobility)の前提としての

柔軟性(flexibility)のことについて話してきましたが、

今回は、

可動性を導くために重要な役割を果たす

安定性(stability)について話していきます。

動作（動き）を安定して完遂させるためには、

可動性だけではなくそれを担保する（動く部分以外の）安定性が

必要になってきます。

体操の動きや基本動作を観察・評価・指導する上でも、

この概念から見直してみる必要性についても話していきます。