本集節目將深度探討「腸—腦軸線(Gut-Brain Axis)」的最新突破。根據 2025 年及 2026 年初發表的權威研究,科學家發現老化不只是大腦的退化,更與腸道菌群的「致病性轉移」有關。
我們將介紹特定菌株如 Bifidobacterium pseudolongum (假長雙歧桿菌) 如何產生代謝產物 IAA 來保護突觸,以及 Akkermansia muciniphila (AKK 菌) 如何透過調節血清素路徑改善認知。更震撼的是,2026 年 1 月的最新研究證實,糞便微生物移植(FMT) 能透過活化 Wnt3a 路徑 促進海馬體神經再生。這不僅是消化的科學,更是預防失智症的分子級希望。
📌 關鍵重點 (Keypoints)
👵 老化菌群的「致病性轉移」:2025 年《Aging Cell》研究證實,將老年小鼠的腸道菌群移植給年輕受體,竟會直接導致後者出現認知功能障礙與海馬體突觸損失。🛡️ B.p 菌與代謝物 IAA:研究發現假長雙歧桿菌(B.p)在認知障礙患者中顯著減少。其產生的吲哚乙酸(IAA)能透過 芳香烴受體 (AHR) 路徑,阻止小膠質細胞「誤食」神經突觸。🥑 AKK 菌:調節血清素與 BDNF:嗜黏蛋白阿克曼氏菌(A.m)不僅能增強腸道屏障,還能透過調節腦源性神經滋養因子(BDNF)與血清素(5-HT)路徑,修復因肝—腸—腦軸受損導致的記憶力減退。⚡ FMT 啟動神經重生:2026 年 1 月發表於《Journal of Translational Medicine》的研究顯示,針對慢性腦灌注不足(血管性失智前兆),FMT 能活化 Wnt3a/β-catenin 訊號路徑,顯著增加海馬體神經祖細胞的增殖。⚙️ 代謝重塑與線粒體強化:腸道菌群移植能將大腦的丙酮酸代謝從乳酸模式轉向「乙醯輔酶 A 模式」,大幅強化線粒體 ATP(能量)的產生,並修復受損的白質纖維。
💡 專家觀點:大腦的健康由腸道決定
過去我們認為海馬體的突觸損失是不可逆的衰老現象,但 2026 年的這幾項研究告訴我們:大腦的「保險絲」其實是由腸道裡的代謝產物控制的。當 B.p 菌產生的 IAA 或是 FMT 激活的 Wnt3a 訊號到位時,我們甚至能看到神經元的重新增殖與修復。這意味著「精準微生態醫療」將成為未來治療失智症的標準配備。
📚 參考文獻 (References)
Fecal microbiota transplantation promotes Wnt3a-mediated hippocampal neurogenesis in a rat model of chronic cerebral hypoperfusion, Shao-Hua Su, et al., 2026/01/22, Journal of Translational Medicine.Aged Gut Microbiota Contributes to Cognitive Impairment and Hippocampal Synapse Loss in Mice, Mingxiao Li, et al., 2025/04/12, Aging Cell.Akkermansia muciniphila improve cognitive dysfunction by regulating BDNF and serotonin pathway in gut-liver-brain axis, Eun Ji Kang, et al., 2024/09/28, Microbiome.Fecal microbiota transplantation alleviates chronic cerebral hypoperfusion-induced axonal hypomyelination, Shao-Hua Su, et al., 2026/01, The Journal of Nutritional Biochemistry.Chronic cerebral hypoperfusion: a key feature for vascular cognitive impairment, Vismitha Rajeev, et al., 2023/06/12, Acta Neuropathologica Communications.
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