動画ver▶https://youtu.be/kSo9Np_eggE

※犬とスライドがいるよ！

【リスナーさんの相談】

仕事のスケジュール上、何日間も寝不足の日々が続いてしまう時があります。

寝た方が良いというのは理解していますがどうしても寝不足の日々が続いてしまいます。

そんな時にもパフォーマンスが下がらない方法があれば教えてください。

【ターキーの助言】

睡眠について、多くの人がしている誤解について説明させて頂こうと思います。

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６つのテーマ【夢/自己啓発/ビジネス/子育て/人間関係/恋愛】

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#答え聞く前に何のモノマネかわかったら良い日になる

#猿の惑星

#ヒッパレ

#睡眠　#誤解　#睡眠の質