幸福｜不幸福｜適應原則｜內心感受

在這集節目中，我們深入探討「其實不只你，全世界都不幸福」這個話題，分析幸福感的相對性及其短暫性，並分享如何在生活中找到屬於自己的快樂。

看完後你會清楚的瞭解：

1）幸福感如何受到外在環境影響

2）如何透過內心調整來提升幸福感

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