可以說人話嗎?

By JoJo&Robert

我們會在這裡討論有關情緒、溝通、自我認知等相關話題

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FAQs about 可以說人話嗎?:

How many episodes does 可以說人話嗎? have?

The podcast currently has 75 episodes available.

可以說人話嗎? episodes:

July 15, 2026 EP.75 每個家庭都會有三角關係(非婚外情)，為什麼小孩容易成為受害者 ft.《高功能倖存者》

這次我們來聊《高功能倖存者》這本書

今天我們會來討論什麼是「高功能倖存者」 ?

1.每個家庭裡都有三角關係，原來三角關係是關係的最小單位 (01:34)

2.使用安全屋是有代價的(25:35)

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😏《可以說人話嗎？》

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July 01, 2026 EP.74 你以為你在追求夢想，其實只是完成別人的待辦清單 ft.《模仿欲望》

這次我們繼續來聊《模仿欲望》這本書

這本書的下半部

我們會講三件事情

【試過才知道是騙人的】(02:40)

我們會先分享一個伊索寓言

然後跟你說這個預言的另一種解讀方式

【如何找出你的深層慾望】(14:58)

你有沒有想過

你的夢想清單

為什麼會跟你朋友的清單長得很像

AI指令在這邊→

我給你的信息肯定是片面的，但是我不知道你還需要什麼，你可以問我至少五個必要的問題，方便你更瞭解這個需求，我來認真回答你。

【我們普遍缺乏的思維方式】(24:42)

在現代社會

大家都已經很習慣計算型思維

計算型思維就是講cp值講價值

例如說你去全聯

上面都會幫你標好100g多少錢

讓你比價

但只有比價錢

真的是最正確的選擇嗎

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June 17, 2026 EP.73 「我想要」是你人生中最大的謊言?

這次我們來聊《模仿欲望》這本書

我們會講兩個主題

【模仿慾望】

模仿慾望講的是透過模仿他人想要、或是以為他人想要的事物而產生並塑造的欲望

模仿欲望意味著我們選擇的對象是受到第三方、榜樣或欲望傳遞者的影響。

【替罪羊】

群體為了解決模仿危機的問題而被選出來驅逐或消除的人、群體或事物。

替罪羊概括承擔之前無方向且混亂的模仿張力和暴力。替罪羊通常是透過以模仿驅動的判斷過程而隨機選擇。

Scapegoat mechanism/替罪羊機制|人類在歷史上透過驅逐或以其他方式消滅替罪羊來解決模仿危機的過程。

替罪羊機制的第一次運用是透過模仿而且出於自發。之後,它以儀式的形態重新制定,以重現和解決原始的危機,做為當事人暫時的宣洩。

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43min
June 03, 2026 EP.72 為什麼山道猴子不會變成人 ft.《區判：品味與美學的知識漫畫》

這次我們來聊《區判：品味與美學的知識漫畫》這本書的下半部

我們會講三個主題

先簡單講一下這本書的內容再進行討論

【慣習】(04:05)

慣習是一個人綜合的社會化表現

它會深深影響你的階級認同

人生規劃以及面對挑戰的態度

【階級】(10:05)

支配階級 / 大資產階級

小資產階級

庶民階級 / 勞動階級

【區判】(34:22)

經濟資本

文化資本

社會資本

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May 20, 2026 EP.71 你以為你在前進，其實只是在逃避 ft.《活出你的本來面目》

這次我們來聊《活出你的本來面目》這本書的下半部

我們會講三個主題

【忙碌是現代人的避風港】(01:48)

現在人的忙碌，是真的因為事情多

還是想要用忙碌來掩飾一些東西

【到底什麼叫做活出自我】(19:55)

我們都說做自己

但是到底甚麼是自己

是讓自己開心就對了嗎

【你以為你愛的是他，其實是腦中的幻想】(31:30)

我們愛上的，往往不是他

而是我想像中的那個他

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46min
May 06, 2026 EP.70 99% 的人都搞錯了「應該」這兩個字 ft.《活出你的本來面目》

這次我們來聊《活出你的本來面目》這本書

我們先講三個主題

【為什麼會出現陰影】(01:40)

我們會討論

榮格口中的陰影是什麼

他又是怎麼出現的

【沒有所謂的應該】(13:11)

你應該怎樣

我應該怎麼做

為什麼我們總是會這樣想

【收回投射，人才能自我救贖】(24:10)

什麼是投射

為什麼我們會把想法

投射在他人身上

活出你的本來面目｜陰影與投射｜自我認知｜個人成長

內容介紹：

在這一集裡，我們將深入探討《活出你的本來面目》這本書的上半部分，幫助你揭開內心深處的陰影，了解為何應該不應該成為人生的制約，以及如何收回自己的投射，走向真正的自我救贖。從陰影的形成，到應該的迷思，再到投射的撤回，我們提供了全方位的解讀，讓你更了解自己，過上更自在的人生。

看完後你會清楚地了解：

1) 為什麼陰影會出現，以及龍格對陰影的解釋。

2) 沒有所謂應該的原因，及其對自我形象的影響。

3) 如何收回投射，實現真正的自我救贖。

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April 22, 2026 EP.69 你不夠有錢，是因為你的心魔不夠強大 ft.《致富的心魔》

這次我們來聊《致富的心魔》這本書

我們先講三個主題

【為什麼我們總是在跟他人比較】(11:38)

書裡有提到一個有趣的觀點

就是他去拜訪一個億萬富翁

本來想要聽到她的成功經

但是聽到最多的是

他的抱怨

抱怨鄰居有三個游泳池

貝佐斯買了5億的遊艇

他只能買5000萬之類的

【用反面思考來設計人生】(20:08)

我們常說要做的開心

才能夠持續的做下去

但會不會有另一個做法是

不要做討厭的事情就可以讓你開心

【越焦慮越成功】(28:55)

作者觀察到很多超級成功的人

都是在利用焦慮症來驅動生產力

例如說馬斯克一直認為地球會毀滅

才會積極發展火星移民計畫

模仿慾望｜致富的心魔｜財富自由｜反面思考

內容介紹

在這一集的「可以說冷話嗎？」中，我們深入探討了《致富的心魔》這本書，帶你了解即使是億萬富翁也無法擺脫的心魔。為什麼即使擁有財富自由，很多人仍然感到不滿足？我們將解析模仿慾望如何影響你的選擇，以及如何通過反面思考來設計你的人生。最後，我們探討焦慮如何成為成功的驅動力，並提出思考問題：你是否也有賺更多錢的執念？

看完後你會清楚的瞭解：

1）模仿慾望如何影響你的財富追求

2）如何通過反面思考來設計人生

3）為何焦慮能成為成功的驅動力

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April 08, 2026 EP.68 為什麼你總是愛上爛人？揭開大腦對「熟悉痛苦」的病態依戀 ft.《神經可塑性》

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD)

今天想跟你分享<神經可塑性>這本書

我們會先講三個主題

【你對多巴胺的認知都是錯的】(09:50)

多巴安其實不能讓妳快樂

【你付出過的努力會消失嗎】(24:53)

為什麼你明明已經下定決心了

卻還是會不斷犯錯

【對宇宙下訂單是真的假的】(31:39)

吸引力法則為什麼真的會發生

科學是怎麼解釋的

神經可塑性｜多巴胺誤解｜吸引力法則｜面對挫折

內容介紹：

在這一集中，我們深入探討《神經可塑性》這本書的後半部分，揭開多巴胺的真相，並分析為什麼努力不會白費以及吸引力法則的科學解釋。與我們一起探索如何利用這些知識來改變自己的生活，並獲得更大的成長。

看完後你會清楚的了解：

1）多巴胺並不是讓你快樂的激素，它的真正作用是什麼。

2）為什麼努力不會白費，即使在你看似失敗的時候。

3）吸引力法則的運作原理，以及如何利用它來實現自己的目標。

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March 25, 2026 EP.67 划手機竟然不是耍廢而是加班?! ft.《神經可塑性》

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD)

今天想跟你分享<神經可塑性>這本書

我們會先講三個主題

1.想搞陰謀對付我的人就是我 (03:11)

你以為是世界在整你，但真正的幕後黑手，是你自己的大腦

它靠焦慮迴路綁架你、用負面偏見餵養你，讓你困在原地還覺得「這樣比較安全」

我們來拆解大腦的陰謀，給你一套有科學根據的越獄計畫

2.創造一個新的gem (10:38)

大腦會拿舊模板比對新經驗，一樣的就自動掠過，不一樣的才會引起注意

除非你重新導引思維，告訴大腦「這件事重要」，否則它只會用舊模板自動運作。

3.划手機為什麼越划越累 (33:07)

你以為滑手機是休息，其實是拿腦力去請客。大腦每天能量有限，社群媒體不是充電，是偷電——它用廉價多巴胺騙你「我在放鬆」，結果你愈滑愈累、愈累愈滑，陷進一個自我耗竭的迴圈。真正的休息是讓大腦什麼都不處理，而不是換一種方式繼續燒。

神經迴路｜陰謀論｜滑手機｜創造新習慣

內容介紹：在這集影片中，我們深入探討了《神經咳嗽性》一書的精華內容，揭示了我們生活中的諸多迷思。從大腦的預設編程到如何創造新習慣，我們提供了獨特的視角幫助你更好地理解自己的行為模式。你是否曾感覺到生活被某種無形力量控制？又或者滑手機時的疲憊感從何而來？這集節目將為你揭曉答案。

看完後你會清楚的瞭解：

1）為何我們總感覺生活被陰謀論控制

2）如何創造新習慣來打破舊有的行為模式

3）滑手機為何讓你越來越累

4）真正有效的休息方式

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March 11, 2026EP.66 你沒錯，是這個世界錯了 ft.《受害者公主》
內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD)

今天想跟你分享<受害者公主>這本書

這次我們會討論
受害者心態是什麼? (16:45)
介紹故事大意 (20:18)
我們的生活實例 (28:55)

受害者心態｜自我成長｜職場文化｜人際關係

在這個影片中，我們深入探討了「受害者心態」這一現象，並通過《受害者公主》一書，分享了受害者心態的故事和我們在生活中遇到的相關例子。看完後你會清楚的瞭解：

1）受害者心態是如何影響一個人的行為和思維

2）如何辨識周遭是否有人擁有受害者心態

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