內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD)

剛好我們今天要討論《情緒勒索》這本書

那我們會先講

【何謂情緒勒索？】(15:08)

我們會先針對情緒勒索下個定義

【怎樣的人，特別容易被「情緒勒索」？】(32:30)

其實大家都很容易被在無意中被情勒，

但有些人會特別容易接受

【如何建立情緒界限？】(47:48)

我們會教你怎麼建立自己的情緒界限

避免被跨越到情緒底線

情緒勒索｜人際關係｜心理健康｜自我價值

在這集節目中，我們深入探討了情緒勒索的概念，並分享了如何在生活中識別和應對這種情況。情緒勒索不僅存在於家庭關係中，也可能影響到朋友和伴侶之間的互動。看完後你會清楚的瞭解：

1）如何辨識情緒勒索的行為特徵

2）建立健康的情感界限以保護自己

😏《可以說人話嗎？》

是一個專門討論有關情緒、溝通、自我認知等相關話題的頻道。

我們透過閱讀及各種管道吸收資訊後，結合我們的人生經驗，消化成為人話分享給你^^

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