[ OWN YOUR INTEGRITY ]

Der Integrity Podcast ist zurück und in der ersten Folge spreche ich mit Kate.

Kate geht heute ihrem absoluten Traumjob als Yogalehrerin nach und schätzt es sehr, dass sie mittlerweile für sich den Punkt erreicht hat, dass sie sich ihr Leben und ihren Alltag nach ihren Vorstellungen so gestalten kann, wie sie es sich wünscht.

Das war nicht immer so, ganz im Gegenteil… Kate hatte vor ein paar Jahren von außen betrachtet ein vermeintlich perfektes Leben bis alles nach und nach zerfallen ist und sie sich die Frage gestellt hat - was will ich eigentlich?

Sie erzählt uns, wie sie zum Yoga gekommen ist und wie ihr Yoga geholfen hat, durch schwere Zeiten zu gehen und wieder zu sich selbst zu finden.

In der Folge mit Kate erfährst du

• was es bedeutet, radikal ehrlich zu sich selbst zu sein,

• in die Eigenverantwortung zu kommen, und

• was dadurch für einen möglich wird.

• Dass es vollkommen okay ist und auch wichtig ist, sich selbst an erste Stelle zu setzen,

• der eigenen Intuition zu folgen,

• nicht alles zu überdenken und einfach mal  zu machen, und

• vor allem auch in Bewegung zu bleiben.

Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge!

Own your Integrity,

deine Elisabeth

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