W obecnych czasach niepewności i ciągłych  zmian, elastyczność psychologiczna wydaje się metakompetencją XXI wieku.  Wydaje się oczywiste ale czy wiesz o co w niej naprawdę chodzi? To z  pewnością nie to samo co „otwartość na zmiany”. 

Rozmowa o tym jak ćwiczyć psychology flexibilty i od czego zacząć. Zapraszamy! 

„Planujemy nie martwimy się” to motto naszej bohaterki podcastu Sylwii Ziemackiej, mamy 4 synów. 

Opowie nam jak godzi rozwój zawodowy z byciem mamą, jaki jest jej ulubiony benefit u pracodawcy, czy elastyczne godziny pracy to klucz do sukcesu? Każdy słuchacz wyciągnie z tej rozmowy coś dla siebie i będzie mógł wprowadzić zmiany w życie.

Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka w ramach mini-cyklu „aktywność zawodowa rodziców dzieci niepełnosprawnych” prowadzonym przez Karolinę Andrian. Tym razem odcinek przeznaczony jest nie tylko dla rodziców, ale również dla przedstawicieli działów HR, CSR czy D&I. 

To odcinek o tym: 

Zapraszamy! 

EDIT: firma, której nazwy zapomniałam to Standard Chartered!! Przepraszam!

Iza Kulesza to świetna, kontaktowa osoba a oprócz tego Edukatorska Finansowa Kobiet. Chcesz wiedzieć jak mieć więcej pieniędzy? Jak nie żyć od pierwszego do pierwszego? A może masz problem z nastoletnim dzieckiem i jego gospodarnością finansów? Iza Ci pomoże! Zapraszamy do odsłuchania inspirującego podcastu „Kobieto! Zadbaj o siebie = swoje finanse!”. Ja po rozmowie już przyjrzałam się swoim finansom 😊

- Hej Karolina! Zagrajmy w „Jak słyszę to myślę!” 

- OK! 

A co odpowiedziała nasza tytułowa „Baba” na hasła: kobieta, partnerstwo, miłość, starość, równość, parytet dowiecie się w nowym odcinku podcastu. Zapraszamy do wysłuchania szczerej rozmowy z Karoliną Andrian na temat zmian zachodzących w jej postrzeganiu partnerstwa, czy córki przejęły od niej wolę zmian kulturowych oraz co ona na stawiane zarzuty do jej działalności. 

W dzisiejszym zabieganym świecie, kiedy liczy się szybkość i bycie ciągle zajętym – odpoczywanie stało się nie lada sztuką. 

Nie każdy potrafi to robić i jak nie musi w ogóle nie korzysta z urlopu. Wakacje są od tego aby zwolnić, aby zregenerować mózg i sprawić aby nam się chciało. Badania wskazują, że nawet 2 minutowa przerwa co 30 minut sprawi, że staniemy się bardziej produktywni. A co się stanie jak zaczniesz świadomie odpoczywać podczas urlopu? 

Sprawdź jakie są najskuteczniejsze formy odpoczynku według największego do tej pory badania The Rest Test. 

Czy wiesz,  że aż blisko 65% kobiet doświadcza krytyki lub oceny zupełnie o to nie  prosząc? Czy wiesz, że głownie ocenie podlega ich wygląd fizyczny,  sposób wychowywania dzieci oraz  wybory życiowe a opinie na te tematy formułują ich mamy lub  partnerzy/mężowie? Dzisiaj pod lupę Julia Żułnowska wraz z gośćmi Martą  Biercą i Alicją Wysocką-Świtałą bierze zagadnienie WOMAN SHAMING –  Ocenianie kobiet. Dziewczyny opowiedzą o skali zjawiska,  jego formach występowania oraz kto jest „Sprawcą” a kto „Zbawcą”.  Zastanowimy się wspólnie dlaczego rozmawiamy o Woman Shaming a nie Man  Shaming.

Decyzja mamy o jej powrocie do aktywności zawodowej wiąże się z szeregiem wyzwań. 

Jest to niewątpliwie ogromna rewolucja dla samej Kobiety, jak i dla Jej najbliższych. 

Często towarzyszą temu obawy, lęki i stres, pojawiają się myśli niekoniecznie im sprzyjające. 

Mamy zaczynają przyglądać się swoim aktualnym kompetencjom, wiedzy i kwalifikacjom, często wystawiając sobie negatywną ocenę. 

Rozmowa o tym jak być dumną z tego, że jestem pracującą mamą bez lęku o to jak pogodzić te dwie role w swoim życiu. 

Proud to be working mum czyli mama wraca do gry! - WORK LIFE BALANCE (femmeritum.pl) 

Wracamy z podcastami – od razu przepraszamy za taką przerwę – tłumaczymy się w odcinku! 

Zaczynamy od covid (a jakże!), ale nie narzekamy  tylko szukamy korzyści, tego, co nas ta pandemia dobrego nauczyła, co  odkryliśmy, co sobie z niej na pewno chcemy zabrać. Jeśli chcesz z nami  poszukać pozytywnych aspektów pandemii posłuchaj  tego odcinka. 

PS.: Przy okazji opowiadamy, co się u nas zmieniło – ale tylko troszeczkę. 

Kolejny odcinek z naszego mini-cyklu o aktywności zawodowej rodziców dzieci niepełnosprawnych. Tym razem nie rozmawiamy o pracy, ale o trudnych momentach w naszym życiu. O płaczu, poczuciu bezsilności - uczuciach, które znają wszyscy, a rodzice dzieci niepełnosprawnych szczególnie. W odcinku pojawiają się komentarze psycholog Doroty Wiszejko-Wierzbickej (dziękujemy!), które są eksperckim uzupełnieniem naszej rozmowy.

Rozmawiają Karolina Andrian i Dagmara Kosińska - dwie mamy niepełnosprawnych dzieci.

Mamy nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was interesujący i pomocny.

Zapraszamy!