Vanessa ist zurück! In dieser Folge geht es um Vorbilder und Idole aus der Jugend und welche Eigenschaften Melina und Vanessa heute erstrebenswert finden. Podcast Workshops ab dem 15.03. buchbar über bysoulmade.

Eine Woche verspätet und alleine weil Vanessa krank ist, zieht Melina ein Fazit über ihre Saftkur. Außerdem spricht sie über ihre Erfahrungen mit diversen Ernährungsformen sowie über die Vor- und Nachteile von Low und High Carb und ihren momentanen Ernährungsplan.

In dieser Folge geht es um Instagram und darum, wie es unser Idealbild von Körper, Leben und Mode beeinflusst.

In dieser Folge sprechen Melina & Vanessa über ihren Arbeitsalltag und wie sie es schaffen, neben der Arbeit Zeit für ihr Privatleben zu finden.

In Folge 22 sprechen Vanessa & Melina über ihr Wochenende, Urban Gardening, Saftkuren und ihre Steuererklärung.

Links & Shownotes:

Smart Indoor Gardening Bosch

Amiga Princess Blog  Saftkur

Steuerbot

In dieser Folge diskutieren Melina & Vanessa was es braucht, damit eine Freundschaft zwischen Männern und Frauen funktionieren kann.

In der zweiten Folge von 2020 machen Vanessa & Melina einen Recap ihrer Vorsätze und empfehlen Apps, die sie zur Umsetzung ihrer Ziele nutzen.

Links & Shownotes:

Das neue Jahr starten viele Menschen mit neuen, zum Teil ambitionierten, Vorsätzen. Wie schafft man es, diese in den Alltag zu integrieren und wirklich zu leben? Darüber sprechen Vanessa und Melina in Folge 19.

What a year! Vanessa und Melina lassen ein ereignisreiches Jahr Revue passieren und reflektieren ihre persönlichen Highlights und Lowlights.

Wann wart ihr das letzte Mal so richtig im Moment? Nicht in der Vergangenheit oder Zukunft? In dieser Folge diskutieren Vanessa & Melina, ob wir verlernt haben zu genießen.