Share Kein Stress - Der Podcast mit Jan Philippi
Share to email
Share to Facebook
Share to X
By Jan Philippi
The podcast currently has 11 episodes available.
Ich habe 10 Jahre professionell Poker gespielt. Daraus habe ich zwei wichtige Dinge gelernt, die mir auch dabei geholfen haben mit Stress besser umzugehen:
- Risiken einzugehen, statt ihnen aus dem Weg zu gehen und so zu lernen, welche sich lohnen und welche nicht!
- Nicht resultatorientiert zu denken. Denn die richtige Entscheidung kann zum falschen Ergebnis führen. Sich dadurch nicht von der nächsten richtigen Entscheidung abbringen zu lassen, ist Gold wert!
Wie auch du das lernen kannst, erfährst du in dieser Folge.
www.jan-philippi.com
Wenn du den Kopf frei kriegen, besser mit Stress umgehen und gesünder leben willst, dann bist du in meinem Coaching richtig. Ich verhelfe dir dazu, wieder Spaß am Leben und an der Arbeit zu gewinnen. Dich wieder fit und motiviert zu fühlen. Keine falschen „Sofort-Wunder“-Versprechen, sondern langfristige Lösungen.
Wenn du deinen Mitarbeitern dazu verhelfen willst langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, dann komme ich gerne für einen Workshop in dein Unternehmen. Praxisnahe und alltagstaugliche Theorie, aber vor allem Übungen, um den Erfolg deines Unternehmens sicherzustellen. Denn nur gesunde und zufriedene Mitarbeiter können und wollen ihr Bestes für das Unternehmen geben.
Schreib mir eine E-Mail an [email protected] und ich informiere dich im kostenlosen Erstgespräch darüber, wie ich dir und deinen Mitarbeitern helfen kann.
Perfektionismus verursacht Stress. Denn meistens liegt dem "Perfektionismus" nicht wirklich der Wunsch zu Grunde, es perfekt machen zu wollen, sondern die Angst davor, dass das Ergebnis von anderen abgelehnt wird. In der heutigen Folge lernst du, wie du zum Beispiel dadurch, dass du dir die richtigsten Fragen stellst, ganz anders mit Perfektionismus umgehst und dadurch weniger Stress erlebst.
www.jan-philippi.com
Wenn du den Kopf frei kriegen, besser mit Stress umgehen und gesünder leben willst, dann bist du in meinem Coaching richtig. Ich verhelfe dir dazu, wieder Spaß am Leben und an der Arbeit zu gewinnen. Dich wieder fit und motiviert zu fühlen. Keine falschen „Sofort-Wunder“-Versprechen, sondern langfristige Lösungen.
Wenn du deinen Mitarbeitern dazu verhelfen willst langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, dann komme ich gerne für einen Workshop in dein Unternehmen. Praxisnahe und alltagstaugliche Theorie, aber vor allem Übungen, um den Erfolg deines Unternehmens sicherzustellen. Denn nur gesunde und zufriedene Mitarbeiter können und wollen ihr Bestes für das Unternehmen geben.
Schreib mir eine E-Mail an [email protected] und ich informiere dich im kostenlosen Erstgespräch darüber, wie ich dir und deinen Mitarbeitern helfen kann.
Selbstbewusstsein ist vielleicht der wichtigste Faktor für einen guten Umgang mit Stress. In der heutigen Folge erzähle ich dir, warum das so ist. Außerdem erfährst du….
www.jan-philippi.com
Wenn du den Kopf frei kriegen, besser mit Stress umgehen und gesünder leben willst, dann bist du in meinem Coaching richtig. Ich verhelfe dir dazu, wieder Spaß am Leben und an der Arbeit zu gewinnen. Dich wieder fit und motiviert zu fühlen. Keine falschen „Sofort-Wunder“-Versprechen, sondern langfristige Lösungen.
Wenn du deinen Mitarbeitern dazu verhelfen willst langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, dann komme ich gerne für einen Workshop in dein Unternehmen. Praxisnahe und alltagstaugliche Theorie, aber vor allem Übungen, um den Erfolg deines Unternehmens sicherzustellen. Denn nur gesunde und zufriedene Mitarbeiter können und wollen ihr Bestes für das Unternehmen geben.
Schreib mir eine E-Mail an [email protected] und ich informiere dich im kostenlosen Erstgespräch darüber, wie ich dir und deinen Mitarbeitern helfen kann.
Negative Gedanken und Selbstkritik sind zugleich Ursache und Symptom von Stress. In der zweiten Folge erfährst du...
- dass du negative Gedanken nicht komplett loswerden kannst und musst! Wichtig ist nur, dass du trotzdem richtig handelst.
- wie du lernst, stattdessen anders mit ihnen umzugehen und dich von ihnen zu lösen.
- wie du ein für dich passendes Bild entwirfst, mit dem du den endlosen Kampf gegen negative Gedanken beenden kannst.
- wie dir das dabei hilft, etwas zu tun, statt ewig nachzudenken!
www.jan-philippi.com
Wenn du den Kopf frei kriegen, besser mit Stress umgehen und gesünder leben willst, dann bist du in meinem Coaching richtig. Ich verhelfe dir dazu, wieder Spaß am Leben und an der Arbeit zu gewinnen. Dich wieder fit und motiviert zu fühlen. Keine falschen „Sofort-Wunder“-Versprechen, sondern langfristige Lösungen.
Wenn du deinen Mitarbeitern dazu verhelfen willst langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, dann komme ich gerne für einen Workshop in dein Unternehmen. Praxisnahe und alltagstaugliche Theorie, aber vor allem Übungen, um den Erfolg deines Unternehmens sicherzustellen. Denn nur gesunde und zufriedene Mitarbeiter können und wollen ihr Bestes für das Unternehmen geben.
Schreib mir eine E-Mail an [email protected] und ich informiere dich im kostenlosen Erstgespräch darüber, wie ich dir und deinen Mitarbeitern helfen kann.
Negative Gedanken und Selbstkritik sind zugleich Ursache und Symptom von Stress. In den dieser und der nächsten Folge erfährst du, wie du mit der inneren Stimme, die dich immer wieder kritisiert, antreibt oder runterzieht anders umgehen kannst. Zum einen kannst du daran arbeiten gesunde Alternativen zur inneren Kritik zu finden. Zum anderen musst du aber auch lernen, dass du negative Gedanken nicht für immer loswerden kannst. Wichtiger ist daher, dass du lernst, trotz negativer Gedanken richtig zu handeln!
www.jan-philippi.com
Wenn du den Kopf frei kriegen, besser mit Stress umgehen und gesünder leben willst, dann bist du in meinem Coaching richtig. Ich verhelfe dir dazu, wieder Spaß am Leben und an der Arbeit zu gewinnen. Dich wieder fit und motiviert zu fühlen. Keine falschen „Sofort-Wunder“-Versprechen, sondern langfristige Lösungen.
Wenn du deinen Mitarbeitern dazu verhelfen willst langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, dann komme ich gerne für einen Workshop in dein Unternehmen. Praxisnahe und alltagstaugliche Theorie, aber vor allem Übungen, um den Erfolg deines Unternehmens sicherzustellen. Denn nur gesunde und zufriedene Mitarbeiter können und wollen ihr Bestes für das Unternehmen geben.
Schreib mir eine E-Mail an [email protected] und ich informiere dich im kostenlosen Erstgespräch darüber, wie ich dir und deinen Mitarbeitern helfen kann.
In dieser Folge erzähle ich dir, warum deine Einstellung gegenüber deiner Lernfähigkeit absolut entscheidend für deinen Umgang mit Stress ist.
Du erfährst…
www.jan-philippi.com
Wenn du den Kopf frei kriegen, besser mit Stress umgehen und gesünder leben willst, dann bist du in meinem Coaching richtig. Ich verhelfe dir dazu, wieder Spaß am Leben und an der Arbeit zu gewinnen. Dich wieder fit und motiviert zu fühlen. Keine falschen „Sofort-Wunder“-Versprechen, sondern langfristige Lösungen.
Wenn du deinen Mitarbeitern dazu verhelfen willst langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, dann komme ich gerne für einen Workshop in dein Unternehmen. Praxisnahe und alltagstaugliche Theorie, aber vor allem Übungen, um den Erfolg deines Unternehmens sicherzustellen. Denn nur gesunde und zufriedene Mitarbeiter können und wollen ihr Bestes für das Unternehmen geben.
Schreib mir eine E-Mail an [email protected] und ich informiere dich im kostenlosen Erstgespräch darüber, wie ich dir und deinen Mitarbeitern helfen kann.
In dieser Folge erzähle ich dir, wie du gemeinsam mit deinen Kollegen daran arbeiten kannst, dass die Arbeit stressfreier, sinnvoller und produktiver wird.
Du erfährst…
www.jan-philippi.com
Wenn du den Kopf frei kriegen, besser mit Stress umgehen und gesünder leben willst, dann bist du in meinem Coaching richtig. Ich verhelfe dir dazu, wieder Spaß am Leben und an der Arbeit zu gewinnen. Dich wieder fit und motiviert zu fühlen. Keine falschen „Sofort-Wunder“-Versprechen, sondern langfristige Lösungen.
Wenn du deinen Mitarbeitern dazu verhelfen willst langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, dann komme ich gerne für einen Workshop in dein Unternehmen. Praxisnahe und alltagstaugliche Theorie, aber vor allem Übungen, um den Erfolg deines Unternehmens sicherzustellen. Denn nur gesunde und zufriedene Mitarbeiter können und wollen ihr Bestes für das Unternehmen geben.
Schreib mir eine E-Mail an [email protected] und ich informiere dich im kostenlosen Erstgespräch darüber, wie ich dir und deinen Mitarbeitern helfen kann.
Es gibt bestimmte Fähigkeiten, die in unserer hektischen und informationsüberfluteten Welt wichtiger sind als je zuvor. Eine davon ist ganz klar, die Fähigkeit, sich seine Prioritäten klarzumachen und vor allem dementsprechend zu handeln. In dieser Folge lernst du…
In dieser Folge stelle ich dir ein Stressmodell vor, mit dem du deinen Stress besser verstehen und dadurch besser damit umgehen kannst! Du erfährst, dass…
www.jan-philippi.com
Wenn du den Kopf frei kriegen, besser mit Stress umgehen und gesünder leben willst, dann bist du in meinem Coaching richtig. Ich verhelfe dir dazu, wieder Spaß am Leben und an der Arbeit zu gewinnen. Dich wieder fit und motiviert zu fühlen. Keine falschen „Sofort-Wunder“-Versprechen, sondern langfristige Lösungen.
Wenn du deinen Mitarbeitern dazu verhelfen willst langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, dann komme ich gerne für einen Workshop in dein Unternehmen. Praxisnahe und alltagstaugliche Theorie, aber vor allem Übungen, um den Erfolg deines Unternehmens sicherzustellen. Denn nur gesunde und zufriedene Mitarbeiter können und wollen ihr Bestes für das Unternehmen geben.
Schreib mir eine E-Mail an [email protected] und ich informiere dich im kostenlosen Erstgespräch darüber, wie ich dir und deinen Mitarbeitern helfen kann.
Wie viele andere Menschen habe auch ich erst gelernt mit Stress richtig umzugehen, als es mir richtig schlecht ging. In der heutigen Folge erzähle ich dir meinen Werdegang und wie ich es geschafft habe, gesünder und zufriedener zu leben. Du erfährst…
www.jan-philippi.com
Wenn du den Kopf frei kriegen, besser mit Stress umgehen und gesünder leben willst, dann bist du in meinem Coaching richtig. Ich verhelfe dir dazu, wieder Spaß am Leben und an der Arbeit zu gewinnen. Dich wieder fit und motiviert zu fühlen. Keine falschen „Sofort-Wunder“-Versprechen, sondern langfristige Lösungen.
Wenn du deinen Mitarbeitern dazu verhelfen willst langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, dann komme ich gerne für einen Workshop in dein Unternehmen. Praxisnahe und alltagstaugliche Theorie, aber vor allem Übungen, um den Erfolg deines Unternehmens sicherzustellen. Denn nur gesunde und zufriedene Mitarbeiter können und wollen ihr Bestes für das Unternehmen geben.
Schreib mir eine E-Mail an [email protected] und ich informiere dich im kostenlosen Erstgespräch darüber, wie ich dir und deinen Mitarbeitern helfen kann.
The podcast currently has 11 episodes available.