Angst ist ein (über-) lebenswichtiges Gefühl, das die Natur in unsere DNA eingepflanzt hat. Allerdings kann Angst unser Leben so massiv beeinträchtigen, dass wir sogar Angst vor der Angst bekommen. Eine kognitive Verhaltenstherapie bietet Ansätze zur Bewältigung der Angst . Allerdings wird dabei häufig ein wesentlicher Aspekt der Angst übersehen.