Sign up to save your podcasts
Or
Share Keine Zeit für eine Pause?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Keine Zeit für eine Pause?
Letzte Woche habe ich darüber gesprochen, wie wichtig es ist, seine Arbeit regelmäßig zu unterbrechen, Abstand zu nehmen und Pausen zu machen.
Vielen Führungskräften fällt es, obwohl sie die gängigen Zeitmanagement-Methoden perfekt beherrschen, enorm schwer, genügend Pausen einzuplanen und noch viel schwerer fällt es ihnen, diese einzuhalten. Zwingen sie sich, eine Pause zu machen, sind sie oft mit den Gedanken sowieso bei der Arbeit.
Warum ist das so? Zum Einen liegt es vielleicht an dem enormen Workload, der besonders im mittleren Management bewältigt werden muss. Aber das ist nicht der einzige Grund.
Gerade letzte Woche habe ich mit einem Geschäftsführer gesprochen, der krankheitsbedingt für ganze sieben Wochen ausgefallen ist. Sieben Wochen! Vor seiner Krankheit waren sieben Minuten Pause schon schwierig für ihn. Erstaunlicherweise ging das Leben in der Firma auch ohne ihn weiter. Nicht so, dass er obsolet wäre, aber viele Aufgaben haben sich erübrigt, viele wurden von Kollegen oder seinem Team übernommen und manch ein Prozess wurde sogar verbessert.
Es gab auch viele Entscheidungen, die ohne ihn nicht getroffen werden konnten und manch eine Aufgabe blieb tatsächlich unerledigt. Dennoch wurde ihm klar, dass er seine Einstellung zur Arbeit überdenken darf und das nicht nur im Hinblick auf seine Gesundheit.
Es gibt zahlreiche Gründe, die uns dazu antreiben, buchstäblich bis zum Umfallen zu arbeiten. Dazu gehört der Perfektionismus und das daraus resultierende Nicht- Delegieren -Können, der Kontrollzwang, der innere Leistungsanspruch, das Nicht-Neinsagen-Können und vieles mehr.
Gelingt es uns, unsere inneren Antreiber zu identifizieren und sie loszulassen, verschwindet auch das schlechte Gewissen und es eröffnen sich plötzlich die Möglichkeiten, das natürliche Bedürfnis nach Ruhepausen und den Abstand zur Arbeit regelmäßig wahrzunehmen.
Fällt es dir auch schwer, regelmäßig Pausen zu machen, pünktlich in den Feierabend zu gehen oder von der Arbeit abzuschalten? Buche dir ein kostenloses Strategiegespräch: https://aldonagiesbrechtconsulting.de/termin/
View all episodes
By Aldona GiesbrechtLetzte Woche habe ich darüber gesprochen, wie wichtig es ist, seine Arbeit regelmäßig zu unterbrechen, Abstand zu nehmen und Pausen zu machen.
Vielen Führungskräften fällt es, obwohl sie die gängigen Zeitmanagement-Methoden perfekt beherrschen, enorm schwer, genügend Pausen einzuplanen und noch viel schwerer fällt es ihnen, diese einzuhalten. Zwingen sie sich, eine Pause zu machen, sind sie oft mit den Gedanken sowieso bei der Arbeit.
Warum ist das so? Zum Einen liegt es vielleicht an dem enormen Workload, der besonders im mittleren Management bewältigt werden muss. Aber das ist nicht der einzige Grund.
Gerade letzte Woche habe ich mit einem Geschäftsführer gesprochen, der krankheitsbedingt für ganze sieben Wochen ausgefallen ist. Sieben Wochen! Vor seiner Krankheit waren sieben Minuten Pause schon schwierig für ihn. Erstaunlicherweise ging das Leben in der Firma auch ohne ihn weiter. Nicht so, dass er obsolet wäre, aber viele Aufgaben haben sich erübrigt, viele wurden von Kollegen oder seinem Team übernommen und manch ein Prozess wurde sogar verbessert.
Es gab auch viele Entscheidungen, die ohne ihn nicht getroffen werden konnten und manch eine Aufgabe blieb tatsächlich unerledigt. Dennoch wurde ihm klar, dass er seine Einstellung zur Arbeit überdenken darf und das nicht nur im Hinblick auf seine Gesundheit.
Es gibt zahlreiche Gründe, die uns dazu antreiben, buchstäblich bis zum Umfallen zu arbeiten. Dazu gehört der Perfektionismus und das daraus resultierende Nicht- Delegieren -Können, der Kontrollzwang, der innere Leistungsanspruch, das Nicht-Neinsagen-Können und vieles mehr.
Gelingt es uns, unsere inneren Antreiber zu identifizieren und sie loszulassen, verschwindet auch das schlechte Gewissen und es eröffnen sich plötzlich die Möglichkeiten, das natürliche Bedürfnis nach Ruhepausen und den Abstand zur Arbeit regelmäßig wahrzunehmen.
Fällt es dir auch schwer, regelmäßig Pausen zu machen, pünktlich in den Feierabend zu gehen oder von der Arbeit abzuschalten? Buche dir ein kostenloses Strategiegespräch: https://aldonagiesbrechtconsulting.de/termin/