Adiam ist zu Gast – wir haben uns beim Afronation Festival in Portugal kennengelernt, zusammen mit sieben anderen Mädels das Festival gerockt und am Ende mehr als nur Erinnerungen mit nach Hause gebracht … ja, alle neun Covid positiv, aber hey – es war’s wert! In dieser Folge quatschen wir über die besten (und chaotischsten) Momente, geben euch die ultimativen Afronation-Tipps und klären die wichtigste Frage: Würden wir es wieder tun? (Spoiler: Wahrscheinlich ja.) Viel Spass beim Zuhören!

In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie Veränderung genau dort beginnt, wo du dich entscheidest, nicht länger in einer ungewollten Situation zu verharren. In den letzten Wochen hatte ich viele Gespräche mit Menschen, die spüren, dass es so nicht weitergehen kann – aber der erste Schritt fühlt sich oft schwer an. Oder noch krasser: Man merkt nicht mal, dass eine Veränderung überhaupt möglich ist. Ich teile meine Gedanken dazu, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen, wie wir bewusste Entscheidungen für uns selbst treffen können und vor allem, warum es so wichtig ist, das WARUM dahinter zu verstehen.

Und ja – bla bla bla … hör einfach rein! :)

In dieser Folge wird’s deep, lustig und richtig ehrlich! Gemeinsam mit meinen wunderbaren Gästen, Lara und Sanja, spreche ich über die Höhen und Tiefen von Freundschaften, unsere intuitiven Entscheidungen und die magischen Momente, in denen man einfach weiss, wer zu einem gehört – und wer nicht. Wir teilen persönliche Erlebnisse, witzige Anekdoten und stellen uns die Frage: Was sagt eine Freundschaft eigentlich über uns selbst aus? Ein Real Talk über Vertrauen, Bauchgefühl und die unsichtbaren Fäden, die uns verbinden.

In dieser Folge spreche ich mit meinem ersten Gast, Jasmin, über unser Single-Dasein und die Fragen, die uns immer wieder gestellt werden: „Wieso seid ihr eigentlich noch Single?“ Wir teilen unsere Erfahrungen mit Online-Dating-Apps, analysieren skurrile Matches und überlegen, ob Dating heutzutage wirklich einfacher oder nur komplizierter geworden ist. Ausserdem geht es darum, warum wir seit vier Jahren den Valentinstag zusammen verbringen – und ob das nicht vielleicht die beste Lösung ist. Eine Folge für alle, die Single sind, es lieben oder auch nicht.

Ich bin letztens über ein Video vom «DeWinterthurer» gestolpert, in dem es um eine Mädchen-Gang aus Oensingen geht - wir reden hier übrigens von 14- bis 16-jährigen Mädchen. Bestätigung durch grausamer Gewalt, gefilmt und gefeiert. Das Resultat?

Ein Selbstmordversuch - und keine Reue. In dieser Folge spreche ich einfach mal laut meine Gedanken dazu aus.

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema toxische Beziehungen ein: Was macht sie aus, welche Verhaltensmuster stecken dahinter, und warum bleiben wir oft länger, als uns guttut? Ich teile mit dir Einblicke und Warnsignale wie du die destruktiven Dynamiken verstehen oder vielleicht sogar nachvollziehen kannst. Lass uns gemeinsam über Selbstreflexion, Grenzen und Heilung sprechen. Diese Episode ist für alle, die Klarheit und Stärke auf ihrem Weg suchen.

Für die nächste Folge: Schreib mir deine Erfahrung, wie weit bist du schon gegangen in einer ungesunden Beziehung? Ja ich meine genau das, was dir heute peinlich ist:)

Bonus Folge–einbisschen Tiefgang, ein bisschen Chaos und eine Prise Therapie.

macht die jetzt au en Potcast😒