Keittiöhyvinvointia

Maailman parantaminen keittiöpsykologian hengessä jatkuu! 

Vuoden ekassa jaksossa käydään läpi Forbesin julkaisema hyvinvointitrendi-ennuste vuodelle 2023. MP aikainen syöminen, liikuntasnäkkäily ja vaihtoehtoinen päihtyminen? Hosteina tuttuun tapaan yksinyrittäjä ja pilatesohjaaja Hanna (@hannaonthemat) ja työelämän ja itsensä johtamisen eksertti Eve (@evelinlevelit). Podilla on nyt myös oma Insta - seuraa @keittiohyvis!

Tervetuloa keittiöön keskustellaan hyvinvointiin liittyvistä aiheista matalalla kynnyksellä, ja parantamaan maailmaa yksi teekuppi kerrallaan. 

Tässä jaksossa Hanna (@hannaonthemat) ja Eve (@evelinlevelit) tarkastelevat kulunutta vuotta ja vetävät yhteen sen parhaimpia ja paskimpia ilmiöitä ja henkilökohtaisia kokemuksia. Mikä oli vuoden kohokohta, mitä uutta opittiin, miksi sekoilevat miljonäärit saa niin paljon mediatilaa ja onko tämäkin vain toksista?Mikä otetaan mukaan ensi vuoteen ja mikä voitaisiin haudata vuoden 2022 mukana?

Hanna (@hannaonthemat) ja Eve (@evelinlevelit) keskutelevat hyvinvointiin liittyvistä aiheista matalalla kynnyksellä, ja parantavat maailmaa yksi teekuppi kerrallaan. Osallistu keskusteluun kommenteissa, ja laita meille viestiä Instagramissa! Tässä jakossa päästään myytinmurtohommiin, kun aiheena on guilty pleasure ja self care. Guilty pleasure kääntyy suomeksi "salainen pahe", mutta mikä tekee siitä niin salaisen? Onko guilty pleasure aina noloa? Self carella tarkoitetaan itsestään huolehtimista, joka usein realisoituu hyvinvointi- ja kosmetiikkatuotteiden kulutuksena, mutta lisäävätkö nämä teot oikeasti hyvinvointia?   

Hanna on pilatesohjaaja ja yrittäjä, joka on käynyt läpi ammatinvaihdon taidealalta yksinyrittäjäksi. Hyvinvointi konkretisoituu Hannalle toiminnan ja tekemisen kautta, ja häntä kiinnostaa arkipäivän onnellisuus.

Eve työskentelee erilaisten design-projektien parissa IT-alalla, ja aiemmin hän oli pitkään töissä markkinointitoimistossa. Eve on elämänhallinnan mestari ja oman elämänsä self-help queen, jolle affirmaatiot ja erilaiset itsensä johtamisen harjoitteet ovat osa arkipäivää.

Täällä keskustellaan hyvinvointiin liittyvistä aiheista matalalla kynnyksellä, ja parannetaan maailmaa yksi teekuppi kerrallaan. Tässä jaksossa Hanna (@hannaonthemat) ja Eve (@evelinlevelit) keskustelevat erilaisista hyvinvointitrendeistä ja -ilmiöistä. Katsotaan, meneekö ne jatkoon vai ei?

Hanna on pilatesohjaaja ja yrittäjä, joka on käynyt läpi ammatinvaihdon taidealalta yksinyrittäjäksi. Hyvinvointi konkretisoituu Hannalle toiminnan ja tekemisen kautta, ja häntä kiinnostaa arkipäivän onnellisuus. 

Eve työskentelee erilaisten design-projektien parissa IT-alalla, ja aiemmin hän oli pitkään töissä markkinointitoimistossa. Eve on elämänhallinnan mestari ja oman elämänsä self-help queen, jolle affirmaatiot ja erilaiset itsensä johtamisen harjoitteet ovat osa arkipäivää. 

Osallistu keskusteluun! Mitä aihetta toivoisit seuraavaksi käsittelyyn?

Tervetuloa keittiöön! Tässä jaksossa Hanna (@hannaonthemat) ja Eve (@evelinlevelit) keskustelevat ilmiöstä nimeltä quiet quitting, jota suomeksi on nimitetty myös normipäiväilyksi. Mistä tässä oikein on kyse? Keskustelu sivuaa mm. sitä, miksi sovitun työn tekeminen mielletään usein vain minimisuoritukseksi. Ja miksi kuulostaa siltä, että quiet quitting -ilmiössä työntekijöitä halutaan painostaa tekemään aina vain enemmän. 

Hanna on pilatesohjaaja ja yrittäjä, joka on käynyt läpi ammatinvaihdon taidealalta yksinyrittäjäksi. Hyvinvointi konkretisoituu Hannalle toiminnan ja tekemisen kautta, ja häntä kiinnostaa arkipäivän onnellisuus. 

Eve työskentelee erilaisten design-projektien parissa IT-alalla, ja aiemmin hän oli pitkään töissä markkinointitoimistossa. Eve on elämänhallinnan mestari ja oman elämänsä self-help queen, jolle affirmaatiot ja erilaiset itsensä johtamisen harjoitteet ovat osa arkipäivää. 

Osallistu keskusteluun! Mitä aihetta toivoisit seuraavaksi käsittelyyn?

Tervetuloa katsomaan ja kuuntelemaan Keittiöhyvinvointia! Täällä Hanna ja Eve keskustelee hyvinvointiin liittyvistä aiheista matalalla kynnyksellä, oppimisen ja oivaltamisen kautta. Kolmosjaksossa puhutaan liikunnasta ja meidän suhteesta siihen, alkaen ysärin koululiikuntamuistoista aina nykytilanteeseen, missä ollaan aikuisiällä opittu nauttimaan liikkumiseta eri tavoin. Osallistu keskusteluun kommenteissa, ja laita meille viestiä Instagramissa: Hanna @hannaonthemat, Eve @evelinlevelit.

Hanna on pilatesohjaaja ja yrittäjä, joka on käynyt läpi ammatinvaihdon taidealalta yksinyrittäjäksi. Hyvinvointi konkretisoituu Hannalle toiminnan ja tekemisen kautta, ja häntä kiinnostaa arkipäivän onnellisuus. 

Eve työskentelee erilaisten design-projektien parissa IT-alalla, ja aiemmin hän oli pitkään töissä markkinointitoimistossa. Eve on elämänhallinnan mestari ja oman elämänsä self-help queen, jolle affirmaatiot ja erilaiset itsensä johtamisen harjoitteet ovat osa arkipäivää.   

Tervetuloa katsomaan ja kuuntelemaan Keittiöhyvinvointia! Täällä Hanna ja Eve keskustelee hyvinvointiin liittyvistä aiheista matalalla kynnyksellä, oppimisen ja oivaltamisen kautta. Toisessa jaksossa puhutaan hieman meidän ammateista, yrittäjän ja päivätöissä olevan arjen eroavaisuuksista, työn- ja vapaa-ajan rajapinnasta ja omasta työminästä. Osallistu keskusteluun kommenteissa, ja laita meille viestiä Instagramissa: Hanna @hannaonthemat, Eve @evelinlevelit.

Hanna on pilatesohjaaja ja yrittäjä, joka on käynyt läpi ammatinvaihdon taidealalta yksinyrittäjäksi. Hyvinvointi konkretisoituu Hannalle toiminnan ja tekemisen kautta, ja häntä kiinnostaa arkipäivän onnellisuus. 

Eve työskentelee erilaisten design-projektien parissa IT-alalla, ja aiemmin hän oli pitkään töissä markkinointitoimistossa. Eve on elämänhallinnan mestari ja oman elämänsä self-help queen, jolle affirmaatiot ja erilaiset itsensä johtamisen harjoitteet ovat osa arkipäivää.

Tervetuloa katsomaan ja kuuntelemaan Keittiöhyvinvointia! Täällä Hanna ja Eve keskustelee hyvinvointiin liittyvistä aiheista matalalla kynnyksellä oppimisen ja oivaltamisen kautta. Ekassa jaksossa luvassa esittelyt, ja puhetta hyvinvoinnista suorittamisen ja levon kautta. Osallistu keskusteluun kommenteissa, ja laita meille viestiä Instagramissa: Hanna @hannaonthemat, Eve @evelinlevelit. Parannetaan maailmaa yksi teekuppi kerrallaan!

Hanna on pilatesohjaaja ja yrittäjä, joka on käynyt läpi ammatinvaihdon taidealalta yksinyrittäjäksi. Hyvinvointi konkretisoituu Hannalle toiminnan ja tekemisen kautta, ja häntä kiinnostaa arkipäivän onnellisuus.  

Eve työskentelee erilaisten design-projektien parissa IT-alalla, ja aiemmin hän oli pitkään töissä markkinointitoimistossa. Eve on elämänhallinnan mestari ja oman elämänsä self-help queen, jolle affirmaatiot ja erilaiset itsensä johtamisen harjoitteet ovat osa arkipäivää.