Pikiran Bercabang

Pernahkah kamu berpikir banyak hal dalam satu waktu? Belum selesai memikirkan yang ini, tapi sudah memikirkan yang itu, dan memikirkan hal-hal lainnya dalam waktu yang berdekatan.

Jika iya, mungkin kamu mengalami racing thought atau pikiran bercabang.

Pikiran bercabang bisa membuat aktivitas keseharianmu terganggu karena kamu menjadi sulit untuk berkonsentrasi.

Sebenarnya, apa sih pikiran bercabang itu? Apa saja penyebabnya, dan bagaimana cara mengatasinya?

Jawabannya bisa kamu dengarkan langsung di spotify atau cek yang ada di link bio ya dan jangan lupa di follow buat update tiap episodenya😉