Memiliki memori yang buruk tentu bisa menyulitkan kehidupan sehari-hari kita.

Apalagi jika diikuti dengan perasaan takut dan tertekan, tentu saja hal itu akan sangat menyulitkan saat kamu beraktivitas.

Jika tidak segera mengambil tindakan untuk mengatasinya, bisa berdampak pada kesehatan mentalmu lho! Terus-menerus mengingat kenangan buruk hanya akan memenjarakanmu di tempat yang sama tanpa tahu cara untuk melangkah maju.

Nah, di episode terbaru kali ini @loveyourself_indonesia mau kasih tips buat kamu untuk segera mengambil langkah mengatasi memori buruk.