MS 161-180 yılları arasında Roma İmparatorluğu yapmış ve Stoacı felsefeyi benimsemiş olan Marcus Aurelius’un Türkçede Kendime Düşünceler ismiyle çevrilmiş kitabından kesitler.
James Clear'ın New York Times Çoksatanı, "Atomik Alışkanlıklar" isimli kitabının 'Hızlı ve Geciktirilmiş Ödüller Arasındaki Uyuşmazlık' bölümünün alıntısı sizlerle!
Ketojenik, paleo, raw food trendleri, ara öğün gerekli mi değil mi, kalori saymasak olmaz mı, aralıklı oruç nedir gibi sorulara diyetisyen Nursana'nın cevaplarını bulabileceğiniz bir bölüm.