Kendini Yaşama Cesareti

By Nil Gizem Alpar Bosma

Hayatın ne kadarı şans, ne kadarı seçimlerden oluşuyor? Kolay olanı değil de hemen her koşulda kendimizi seçmek mümkün mü? Yapamazsın denilen şeyler başkalarının kendi çaresizlikleri olabilir mi?

Bu... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Kendini Yaşama Cesareti:

How many episodes does Kendini Yaşama Cesareti have?

The podcast currently has 27 episodes available.

Kendini Yaşama Cesareti episodes:

November 25, 2025 Toparlama serisi: Bölüm 1 - Kökler
Selamlar,
Bölüm adından da anlayacağınız üzere kronolojik hikayeyi toparlıyoruz. Bunu yapabilmek ve dağılmadan son 11 yıla bağlayabilmek için daha önce fazlasıyla detaylı anlattığım konuları sil baştan özetlemeye çalıştım. Burada şöyle bir not düşmek isterim ki bu podcasti yapmaya başladığım 2022 Haziran'ından bu yana geçmişte yaşananları anlatıyor olmak yaşananların üzerimdeki olumsuz etkisini dönüştürdü. Yani özetlemek için sil baştan açtığım bu sayfalar artık beni etkilemiyor.

Kendimin farklı bir versiyonuyum ve hayatın bambaşka bir yerindeyim bugün. Toparlama bölümlerinin ilk üçünü yazıp kaydettikten sonra yayınlayıp yayınlamamak konusunda şüpheye düştüm çünkü geçmişe dönmüş olmamın kafa karıştırabileceğine dair bir endişe yaşadım. Konuyu bu açıklamayı yaparak netleştirdiğimi umuyorum.
İyi dinlemeler,

Sevgiler,

Nil.

***
Bu bölüm reklam/işbirliği içermemektedir, bahsi geçen marka ve ürün isimleri, kişisel hikayenin bir parçasıdır ve reklam amacı taşımamaktadır.
*
Önemli not: Bu podcastte anlatılanlar kronolojik olarak ilerlediğinden bölümleri sırayla dinlemenizi öneririm.

***
Instagram: kendiniyasamacesaretipodcast
***
İletişim: [email protected]
***
Background music credits:Music from Uppbeat:https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/gypsy-jaxxLicense code: KWMYUFH3L0VAVMVY,

...more
43min
August 09, 2025 'Nedir insanı ayakta tutan? Yığılacak yer bulamaması'
Bu bölümde 2014 yılının Nisan ayına ışınlanıyoruz.
***
Bu bölüm reklam/işbirliği içermemektedir, bahsi geçen marka ve ürün isimleri, kişisel hikayenin bir parçasıdır ve reklam amacı taşımamaktadır.
*
Önemli not: Bu podcastte anlatılanlar kronolojik olarak ilerlediğinden bölümleri sırayla dinlemenizi öneririm.

***
Instagram: kendiniyasamacesaretipodcast
***
İletişim: [email protected]
***
Background music credits:Music from Uppbeat:https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/gypsy-jaxxLicense code: KWMYUFH3L0VAVMVY,
*Bölüm ismi anonim bir internet paylaşımından alıntıdır.
...more
38min
June 29, 2025 'Kökleri sağlam olan ağaç fırtınadan korkmaz'
Nihayet geçmişe dönüyoruz. Biraz 2025, biraz 2014 baharı.

Bölüm playlisti: https://open.spotify.com/playlist/0rV7RYrtTXTh4ZtWypBue7?si=43a5ca4eca64419e

Önemli not: Bu podcastte anlatılanlar kronolojik olarak ilerlediğinden bölümleri sırayla dinlemenizi öneririm.
*Bu bölüm reklam ve sponsorluk içermemektedir.
***Background music credits:Music from Uppbeat:https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/gypsy-jaxxLicense code: KWMYUFH3L0VAVMVY

İletişim: [email protected]
...more
47min
March 09, 2025 "Üç devle savaşıyoruz sevgili Sancho! Adaletsizlik, korku ve cehalet..."
Bölüm ismi, Cervantes klasiği Don Kişot’tan alıntıdır.

Bölüm playlisti: https://open.spotify.com/playlist/35MU2780EaJGZ0UJLoU3DS?si=34588b4a3fbe4b8c

*Bu bölüm reklam ve sponsorluk içermemektedir.
***Background music credits:Music from Uppbeat:https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/gypsy-jaxxLicense code: KWMYUFH3L0VAVMVY

İletişim: [email protected]
...more
40min
January 12, 2025 Dolu bardak krizi
Bu bölümde konu konuyu açıyor ve en nihayetinde her şey 2025 yılını geçirirken bana eşlik edecek bir farkındalığa ve karara bağlanıyor.
***
*Bu bölümde geçen marka ve ürün isimleri, kişisel hikayenin bir parçasıdır ve reklam amacı taşımamaktadır.
***
Background music credits:
Music from Uppbeat:
https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/gypsy-jaxx
License code: KWMYUFH3L0VAVMVY
***
İletişim@[email protected]

...more
58min
December 31, 2024 Zor günler/Umudum var
Herkese iyi seneler!

Bölüm playlisti:
https://open.spotify.com/playlist/4dhjvtDpGACJ7j1HMCWOBg?si=d200909f8be5481e

*Bu bölüm reklam ve sponsorluk içermemektedir.
***
Background music credits:
Music from Uppbeat:
https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/gypsy-jaxx
License code: KWMYUFH3L0VAVMVY

İletişim: [email protected]
...more
46min
June 11, 2024 Miras değil alın teri
Kısa bir ara veriyoruz. Kendinize çok iyi bakın. Sonbaharda görüşürüz!
***
*Heltia hakkında detaylı bilgi almak ve uygulamayı indirmek için: https://staging.getheltia.com/hakkimizda
İndirim Kodu: KENDINIYASA10
***
*Bu bölüm Heltia hakkında reklam içerir.
Heltia haricinde geçen marka ve ürün isimleri, kişisel hikayenin bir parçasıdır ve reklam amacı taşımamaktadır.

***

En çok faydasını gördüğüm kitaplar listesi:
1)Kendimi keşfetme yolculuğumun başında en çok yardımı olan: Hayatı Yeniden Keşfedin - Janet S. Klosko, Jeffrey E. Young
2)(Kompleks) Travma Sonrası Stres Bozukluğu'nu ve çözümlerini anlatanlar içinde en sevdiğim: Hayat Boyu İyileşme-Peter Walker
3)Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu'nu en anlaşılır anlatan: Dağınık Zihinler-Gabor Mate
4)Travma Sonrası Stres Bozukluğu'nun daha bilimsel anlatımı: Beden Kayıt Tutar
5)Travmayı İyileştirmek - Jasmin Lee Cori
Önemli not: Bu podcastte anlatılanlar kronolojik olarak ilerlediğinden bölümleri sırayla dinlemenizi öneririm.
***
BÖLÜM PLAYLİSTİ:
https://open.spotify.com/playlist/5kwiuFvAqqUhAXpZ2UcVUk?si=uaKIXcPJSWy5KQNl_ZoXig&pi=e-EoiZPW8TRj-S
***
Background music credits:
Music from Uppbeat:
https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/gypsy-jaxx
License code: KWMYUFH3L0VAVMVY

İletişim: [email protected]
...more
30min
June 01, 2024 'İnsan kendi kişiliğinin ressamıdır'
* 2024 yazını karşılarken gündemimde olanları anlatıyorum.
***
*Eski adı Salus olan Heltia hakkında detaylı bilgi almak ve uygulamayı indirmek için: https://staging.getheltia.com/hakkimizda
İndirim Kodu: KENDINIYASA10
***
Önemli not: Bu podcastte anlatılanlar kronolojik olarak ilerlediğinden bölümleri sırayla dinlemenizi öneririm.
***
*Bu bölüm Salus/Heltia hakkında reklam içerir.
Salus/Heltia haricinde geçen marka ve ürün isimleri, kişisel hikayenin bir parçasıdır ve reklam amacı taşımamaktadır.
***
Background music credits:
Music from Uppbeat:
https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/gypsy-jaxx
License code: KWMYUFH3L0VAVMVY

İletişim: [email protected]
...more
44min
May 06, 2024 “Kainatta tesadüfe tesadüf edilmemiştir”
Bu bölümde 2014 yılının Şubat ve Mart aylarına gidiyoruz.
*Eski adı Salus olan Heltia hakkında detaylı bilgi almak ve uygulamayı indirmek için: https://staging.getheltia.com/hakkimizda
İndirim Kodu: KENDINIYASA10
***
Önemli not: Bu podcastte anlatılanlar kronolojik olarak ilerlediğinden bölümleri sırayla dinlemenizi öneririm.
***
BÖLÜM PLAYLİSTİ:
https://open.spotify.com/playlist/5kwiuFvAqqUhAXpZ2UcVUk?si=uaKIXcPJSWy5KQNl_ZoXig&pi=e-EoiZPW8TRj-S
***
*Bu bölüm Salus/Heltia hakkında reklam içerir. Salus/Heltia haricinde geçen marka ve ürün isimleri, kişisel hikayenin bir parçasıdır ve reklam amacı taşımamaktadır.
***
Background music credits:
Music from Uppbeat:
https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/gypsy-jaxx
License code: KWMYUFH3L0VAVMVY
***
İletişim: [email protected]

...more
41min
March 30, 2024 'Dünya Senin Annen Değil'
Bu bölümde 2014 yılının Ocak ayına gidiyoruz.
*Eski adı Salus olan Heltia hakkında detaylı bilgi almak ve uygulamayı indirmek için: https://staging.getheltia.com/hakkimizda
İndirim Kodu: KENDINIYASA10
***
Önemli not: Bu podcastte anlatılanlar kronolojik olarak ilerlediğinden bölümleri sırayla dinlemenizi öneririm.
***
*Bu bölüm Salus/Heltia hakkında reklam içerir. Salus/Heltia haricinde geçen marka ve ürün isimleri, kişisel hikayenin bir parçasıdır ve reklam amacı taşımamaktadır.
***
BÖLÜM PLAYLİSTİ:
https://open.spotify.com/playlist/1E52WvMoJC5vz3JisMTnwD?si=8b536029ebf640d7
***
Background music credits:
Music from Uppbeat:
https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/gypsy-jaxx
License code: KWMYUFH3L0VAVMVY
***
İletişim:[email protected]

...more
44min

FAQs about Kendini Yaşama Cesareti:

How many episodes does Kendini Yaşama Cesareti have?

The podcast currently has 27 episodes available.