Kenpokan on Air

Kenpokan on Air

By Ralf BeckmannSports
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Kenpokan on Air episodes

  • Zunehmen - Muskelaufbau und Gewichtszunahme.

    "Ich esse doch schon soooo viel, aber ich nehme nicht zu!" Anett und Torsten sprechen heute das Thema Muskelaufbau und Gewichtszunahme an und gehen dabei explizit auf die Mädels und Jungs ein, denen das nicht so leicht fällt, bei denen anscheinend nichts funktioniert. Du erkennst Dich wieder? Vielleicht haben die beiden Fitness-Methusalixe den passenden Tipp für Dich... und selbst wenn Du andere Ziele hast, die beiden haben das Thema wieder äußerst unterhaltsam verpackt!

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    Kenpokan Hannover

    34 min
  • Abnehmen - worauf kommt es wirklich an.

    Abnehmen, für viele ein leidiges Thema. Unsere Coaches Anett und Torsten entmystifizieren das Thema für Dich. Worauf kommt es wirklich an? Wie sollte das Training aussehen, was ist eher hinderlich? Vielleicht geben die beiden Dir ja den entscheidenden Tipp, wie auch Du überschüssiges Körperfett endlich langfristig abnimmst.

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    Kenpokan Hannover

    29 min
  • Krafttraining im Kenpokan

    Anett und Torsten sprechen heute über die Kraftfläche. 
    Welche Möglichkeiten gibt es, warum sollte man sich vertrauensvoll an einen der Trainer wenden und wie kann man das Kraft-/Muskeltraining mit anderen Komponenten des Kenpokan kombinieren.

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    Kenpokan Hannover

    17 min
  • Welche Kampfsportart ist die beste?

    Ralf und Heinrich philosophieren darüber welche Kampfsportart ist die beste und ob man mehr als eine auf einmal erlernen kann.

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    Kenpokan Hannover

    33 min
  • Gokor Chivichyan - der armenische top Grappler und UFC Trainer

    Gokor Chivichyan, der König des Grapplings, begnadete Wettkämpfer und Trainer und sehr gute Freund des Kenpokan. 
    Heinrich Deppe und Ralf Beckmann erzählen von dem ersten Treffen mit Gokor und wie, über die Jahre,  sich daraus eine Freundschaft entwickelt hat.

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    Kenpokan Hannover

    35 min
  • Capoeira und das Kenpokan

    Capoeira, der afrobrasilianische Kampftanz und wie wir im Kenpokan dazu kamen ihn zu lieben.

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    Kenpokan Hannover

    37 min

About Kenpokan on Air

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Das Kenpokan on Air bringt Euch jede Woche interessante Geschichten und faszinierende Insider-Einblicke in die Kampfsportwelt auf die Ohren.