Σε αυτόν τον διαλογισμό θα δουλέψουμε με το Κέντρο του Λαιμού ως πύλη ανάμεσα στον εσωτερικό και τον εξωτερικό κόσμο.Θα παρατηρήσουμε πώς αυτή η πύλη ανοίγει και κλείνει ασυνείδητα:πότε μιλάμε από συνήθεια, πότε σωπαίνουμε από φόβο, πότε εκφραζόμαστε από αυθεντικότητα, και πότε από ανάγκη αποδοχής.Μέσα από τον διαλογισμό θα ανακτήσουμε την κυριαρχία της έκφρασης, ώστε να μιλάμε ή να σωπαίνουμε από συνειδητή επιλογή.00:00 Εισαγωγή03:13 Διαλογισμός* Ιστοσελίδα: www.upgradeyou.net