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L’OMS ha dichiarato che l’aumento dei casi di Mpox nella

L’OMS sta lavorando con i governi dei paesi africani interessati,

In tutto il mondo 1 adulto su 3 è affetto da pressione alta,

Per prevenire la pressione alta, assicurati di misurare

• Smetti di fumare! 🚭

• Sale. Riducilo! 🧂

• Sonno: concentrati sulla sua qualità e sulla sua durata 😴

• Stress:

A livello mondiale un allarmante 80% dei giovani non

Ecco alcune idee:

• Camminare🚶🏻‍♀

• Allenarsi anche se ci si ritrova sulla sedia a rotelle 🧑🏽‍🦽

• Ballare 💃🏾

• Praticare uno sport ⛹🏾‍♀

• Svolgere i lavori domestici 🧹

• Andare in bicicletta 🚴🏻‍♂

Chi è attivo avrà una vita sana, felice e lunga!

In questo video:

Note di John Landis