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La scoperta dei testi danteschi ad Alghero è un evento che
Non vogliamo dimenticare che non solo Alghero, ma l’intera
In questo video:
La Storia della Musica S02E05 Il Rinascimento (tipeee.com)
L’attività fisica, che comprende esercizio, camminata e attività
Secondo l’OMS, gli adulti dovrebbero mirare a 30 minuti di attività fisica
Modi per rimanere attivi:
• Fa’ esercizi online 💻
• Balla seguendo il ritmo musicale 🎵
• Gioca a videogiochi attivi 🎮
• Prova a saltare la corda 🏃♀
• Cammina su e giù per le scale 📶 🏃♂
• Fa’ esercizi di stretching 🧘♂
Se lavori da casa:
• Controlla regolarmente la tua
• Interrompi la seduta e alzati
In questo episodio, il cui testo si trova qui:
NEL 1970 il dottor Charles W. Socarides dell’Albert Einstein College
9 anni dopo, i candidati politici di San Francisco
Per alcuni parlare di epidemia nel caso degli omosessuali
Cosa si intende con il termine “stress”? Sentirsi ansiosi a causa di
Alcuni consigli per gestire lo stress
• Mantieni una routine quotidiana: un programma regolare può aiutare a
• Dormi a sufficienza: è importante sia per il corpo che per la mente 😴
• Connettiti con gli altri: rimani in contatto con i tuoi cari e condividi
• Mangia sano: segui una dieta equilibrata e a intervalli regolari 🥦
• Fa’ attività fisica regolare: l’esercizio quotidiano può ridurre lo
• Limita il tempo dedicato al
In questo video:
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