Warum man beim Warten auf eine Baugenehmigung auch mal ein Bücherregal sortiert, Brombeermarmelade einkocht und das Festivalbändchen nicht abnimmt – und wie Jens als ältester Nina‑Chuba‑Fan der Republik seine jugendliche Ekstase lebt.

Diese Folge beginnt nicht mit Baufortschritt. Sondern mit Stillstand.

Während irgendwo in einer Amtsstube vielleicht eine Baugenehmigung auf Antwort wartet, sagen Jens und Antje: Wir warten nicht einfach. Wir überbrücken – mit allem, was uns einfällt. Und mit Dingen, die vielleicht auf keiner Bau-Liste standen.

Sie reisen quer durch die Republik, treffen alte Freund:innen, tauchen in Ausstellungen ein und tanzen bei Nina Chuba und Deichkind auf dem Highfield-Festival. Mitten drin: Jens – ältester Nina‑Chuba‑Fan der Republik, der sein Festivalbändchen trägt und trägt und trägt, bis es womöglich eines Tages zu müffeln beginnt – und damit beweist, dass Jugendlichkeit manchmal nur eine Playlist entfernt ist.

Zwischen all dem philosophieren sie über Arbeitszeitgesetze, Kapitalismus und warum Urlaub eigentlich eine Investition in die eigene Batterie ist. Antje steht mit klebrigen Fingern beim Brombeereinkochen, sortiert endlich das Bücherregal (mit ChatGPT‑Genrelisten) und stellt fest: Selbst Paartherapie passt noch in diesen Sommer.

Außerdem: Kaffeeglück bei Bohnenstolz in Arnstadt, und Jens, ganz versunken in die Wim Wenders-Welt in der Bundeskunsthalle Bonn.

Kurz gesagt: Eine Folge voller Wartezeitüberbrückungsmaßnahmen – mal chaotisch, mal philosophisch, immer mit einem Augenzwinkern.

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Was ihr noch wissen solltet:

Markennennung ohne Kohle

Wir erwähnen Menschen, Marken und Orte – ohne Sponsoring, einfach weil wir Lust dazu haben.

In dieser Folge dabei:

– Olivia Vieweg – Ausstellung Heimat, aber anders. Comic‑Welten von Olivia Vieweg im Stadtmuseum Gera (14. 06.–21. 09. 2025)

– Bohnenstolz Kaffeerösterei & EspressoBar in Arnstadt – liebevoller Kaffeegenuss und Wohnzimmer‑Charme

– Wim Wenders – „The Act of Seeing“ in der Bundeskunsthalle Bonn (01. 08. 2025–11. 01. 2026) – immersive Ausstellung seiner Polaroids, Filme & Fotos

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Folgt uns auf:

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Zum Schluss:

Danke, dass Ihr zuhört.

Jetzt: Zurücklehnen, Herz öffnen, Folge starten.

Sekt, Stuhl & Staatsgewalt

Diese Folge beginnt wie viele andere:

Doch bevor sie sich zum 18. Mal vom Podcast zurückzieht, reicht Jens Sekt. Geschenkt bekommen. Immerhin.

Denn Antje ist schlecht gelaunt. Zyklusbedingt.

🎙️ Nebenbei geht’s auch noch um:

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📌 Was ihr noch wissen solltet:

🚨 Markennennung ohne Kohle:

🧡 In dieser Folge dabei:

🌐 Unsere Seite (noch im Umbau – wie unser Haus):

📣 Und wer wissen will, wie wir beim PitchLab abgeschnitten haben:

🧡 Danke an unsere Wegbegleiter:innen:

🎶 Unsere Kernsanierungs-Playlist auf Spotify wächst:

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📲 Folgt uns auf:

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🫶 Zum Schluss:

Jetzt: Zurücklehnen, Herz öffnen, Folge starten.

Ängste

Angst ist ein Urgefühl.

In dieser Folge wird’s ernst.

💭 Wovor haben wir eigentlich Angst?

🌩 Unwetter sind da nur ein Beispiel.

🎙️ Antje spricht frei von der Seele:

🎙️ Jens hört zu. Antwortet. Fragt zurück.

🎤 Besonderes Highlight:

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📌 Was ihr noch wissen solltet:

🚨 Markennennung ohne Kohle:

🌐 Unsere Seite (noch im Umbau – wie unser Haus):

📣 Und wer wissen will, wie wir beim PitchLab abgeschnitten haben:

🧡 Danke an unsere Wegbegleiter:innen:

🎶 Und: Unsere Kernsanierungs-Playlist auf Spotify wird weiter gefüllt.

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📲 Folgt uns auf:

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🫶 Zum Schluss:

Jetzt: Zurücklehnen, Herz öffnen, Folge starten.

In der neuen Folge „Kellerkind“ mäandern sich Antje und Jens wieder durch das pralle Leben – vom Haus bis zur Peene, von Vorpommern bis in philosophische Tiefenräume. Und wie immer geht es nicht nur um die sichtbare Sanierung eines Hauses, sondern auch um die vielen kleinen, großen, absurden und berührenden Baustellen des Alltags.

Antje fragt sich mal wieder, warum das mit dem Abnehmen nicht so richtig klappen will – die Antwort liegt vielleicht irgendwo zwischen einem Strohhalm und einem Hörfehler. Apropos Hören: Jens ist dabei, aber irgendwie auch nicht ganz, denn offenbar entgleiten ihm regelmäßig ganze Dialoge. Antje erinnert sich hingegen an alles – was in Beziehungen ja bekanntlich für Spannung sorgt.

Im Garten wuchert inzwischen das subtropische Chaos, aus dem ganz beiläufig eine Ente auftaucht. Ja, eine echte Ente. Was tun? Ein Fall für die Wildvogelhilfe oder einfach das nächste Haustier? Währenddessen taucht plötzlich ein altes Buchgeschenk aus Limburg wieder auf – lange unbeachtet, aber plötzlich genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Gut Ding will eben manchmal sehr, sehr viel Weile haben.

Gedanklich geht’s dann in den Keller – wo sich Männerphantasien und fundamentale Fragen treffen. Ob dort auch endlich die Vermessung stattfindet, auf die das Hausprojekt schon so lange wartet? Die Baugenehmigung lässt weiter auf sich warten, aber hey, wenigstens tut sich was im Stadtbild von Loitz. Zwischen Landratswahl und Kirchenbesuchen wird sogar kurz mal politisch gedacht – keine Sorge, alles bleibt im kernsanierten Rahmen.

Natürlich darf auch diesmal die künstliche Intelligenz nicht fehlen: Mit digitaler Hilfe geht’s zurück ins Jahr 1797 nach Vorpommern – was war damals eigentlich das Maß aller Dinge? Spoiler: Die schwedische Rute bringt Licht ins historische Dunkel.

„Kellerkind“ ist eine Folge voller Umwege, Erkenntnisse, Abzweigungen und kleiner Überraschungen – und genau deshalb wieder ein wunderbares Stück kernsanierter Podcast-Realität. Jetzt reinhören auf www.kernsanierung.podigee.io – oder da, wo Podcasts eben wohnen.

Stichwort „Werbung da Markennennung“:

Die Webseite von Antje und Jens - die noch „under construction“ ist, findet ihr hier:

Danke an die Förderer und Unterstützer dieser Kernsanierung:

Ein richtig fetter Dank geht an die Architektin von Antje und Jens:

Und einen herzlichen Dank gilt auch den Förderern, ohne deren Unterstützung und kompetente Beratung die ganze Notsanierung nicht stattfinden könnte:

und Deutsche Stiftung Denkmalschutz

Sparkasse Vorpommern

Auf Spotify gibt es jetzt auch eine Kernsanierung-Playlist. - Der ultimative Soundtrack zu unserer Sendung.

Mehr Infos rund um das Vorhaben und über Antje & Jens findet ihr hier:

https://instagram.com/kernsanierung_podcast

https://www.facebook.com/Kernsanierung/

https://kernsanierung.podigee.io/

Last but not least:

Ein fettes Danke an Euch Hörerinnen und Hörer da draußen. Allein zu wissen, dass Ihr auditiv an diesem Projekt Anteil nehmt, hilft uns dabei, unseren Lebenstraum weiter zu verwirklichen. Fühlt Euch geherzt und gedrückt. 

Diese Folge ist ein kleines Fest – denn: Antje und Jens sind Opa geworden! Und zwar nicht nur irgendwie, sondern richtig mit Enkelkind und Herzklopfen. Während also Babystrampler sortiert und innerlich Freudentränen verdrückt werden, werfen die beiden gleichzeitig einen Blick auf das Feedback zur letzten Folge. Manche Hörerinnen und Hörer fanden sie zum Brüllen komisch, andere dachten eher: Joa, war halt ganz nett, aber wo bleibt denn bitte die Kernsanierung? Gute Frage! Denn ja, Antje und Jens sind seit nunmehr vier Jahren dabei, ihr altes Haus in Loitz zu sanieren – oder besser gesagt: sie überlegen, wie und wann sie mal endlich damit fertig werden, bzw. die weitere Wahrheit ist, wann genau die eigentliche Kernsanierung beginnt.

Sie leben also weiter ihren Traum vom entschleunigten Chaos, sprechen über Quantenphysik und Quantenmechanik – jawohl, auch das darf sein –, streifen das PitchLab, diesen spannenden Ort, an dem unter vielen weiteren Themen das Bauen von morgen heute schon gedacht wird, und wo sie eine ganz wunderbare Frau kennengelernt haben, mit der sie in der nächsten Folge ein Interview planen. Sie verlieren sich ein wenig im Thema Bauschaum und was man damit eigentlich alles anstellen kann, entdecken teure Bauhaus-Vogelhäuser und fragen sich, ob ein Spatz darin wirklich besser schläft als im Discount-Nistkasten. Und dann ist da noch das Thema Urlaub. Ein Zustand, den man eigentlich genießen soll, aber irgendwie nicht so recht versteht, wenn man heimlich weiterarbeitet, während man angeblich „nichts tun“ soll. Auch darüber sprechen sie – ehrlich, selbstironisch und vermutlich mit Bauschaumresten an den Händen.

Ach, und da war noch was – irgendetwas Wichtiges wollten sie in dieser Folge noch erwähnen, aber es ist ihnen schon wieder entfallen. So ist das mit der Kernsanierung. Man fängt einen Gedanken an, sucht das Werkzeug, vergisst, was man eigentlich machen wollte, und findet beim Aufräumen dann den Brief vom Bauamt, den man vor drei Monaten hätte beantworten sollen. Vielleicht fällt es ihnen später noch ein – oder den Hörerinnen und Hörern. Also: reinhören, mitlachen, mitwundern – und vielleicht auch ein bisschen sich selbst darin wiedererkennen.

Stichwort „Werbung da Markennennung“:

Die Webseite von Antje und Jens - die noch „under construction“ ist, findet ihr hier:

Ebenfalls waren Antje und Jens beim PitchLab. Wer mehr dazu erfahren mag, der kann gerne hier mal reinschauen:

Danke an die Förderer und Unterstützer dieser Kernsanierung:

Ein richtig fetter Dank geht an die Architektin von Antje und Jens:

Und einen herzlichen Dank gilt auch den Förderern, ohne deren Unterstützung und kompetente Beratung die ganze Notsanierung nicht stattfinden könnte:

und Deutsche Stiftung Denkmalschutz

Sparkasse Vorpommern

Auf Spotify gibt es jetzt auch eine Kernsanierung-Playlist. - Der ultimative Soundtrack zu unserer Sendung.

Mehr Infos rund um das Vorhaben und über Antje & Jens findet ihr hier:

https://instagram.com/kernsanierung_podcast

https://www.facebook.com/Kernsanierung/

https://kernsanierung.podigee.io/

Last but not least:

Ein fettes Danke an Euch Hörerinnen und Hörer da draußen. Allein zu wissen, dass Ihr auditiv an diesem Projekt Anteil nehmt, hilft uns dabei, unseren Lebenstraum weiter zu verwirklichen. Fühlt Euch geherzt und gedrückt. 

Antje ist unleidlich. Die Sommerzeitumstellung hat sie voll erwischt, und eigentlich leidet sie unter akutem Jetlag. Die einzig logische Konsequenz? Alkohol. Und weil sowieso Frühjahrsputz ansteht, wird direkt der Kühlschrank entrümpelt – inklusive all der ominösen Schnapsfläschchen, die sich über Monate angesammelt haben. Feigenhirni, Eierlikör und Leuchtfeuer stehen bereit, und Antje entwickelt eine streng wissenschaftliche Trinkreihenfolge.

Doch zwischen den Schnäpsen gibt’s auch tiefsinnige Gedanken: Antje liebt ChatGPT. Denn ChatGPT weiß alles, antwortet immer (meistens sogar klug) und ist daher ihr neuer Liebling. Aber Moment – könnte ChatGPT vielleicht gleich den ganzen Podcast übernehmen? Und wie würde das dann klingen?

Außerdem gibt es wieder einen Alltagsschnipsel: Antje und Jens diskutieren darüber, wie man den Geschirrspüler richtig einräumt. Eine Frage, die nicht nur für ein ordentliches Küchenleben, sondern auch für eine glückliche Ehe essenziell ist. Die Meinungen gehen – wenig überraschend – auseinander.

Und natürlich kommt auch ein weiteres wichtiges Thema zur Sprache: Naturschutz und KI. Kann künstliche Intelligenz in Zukunft sogar den Hausbau regeln? Oder bleibt das doch eher Menschensache?

Viel Spaß beim Hören!

Stichwort „Werbung da Markennennung“:

Mehr Infos zu Antje & Jens gibt’s hier:

🔗 Instagram

Und wer helfen will – ob mit Wissen, Muskelkraft oder Material – kann sich einfach melden unter:

Fühlt euch geherzt und gedrückt – und jetzt viel Spaß beim Lauschen!

Erdbebenbarock

Mit Charme ins Katasteramt

In dieser Folge wird’s mal wieder amtlich – aber mit Stil! Antje und Jens schlagen sich mit dem Katasteramt herum und stellen fest: Ein Lächeln kann manchmal mehr bewirken als ein seitenlanger Antrag. Dazu gibt’s tierische Unterstützung in Form eines Naturschutzgutachtens, denn das Braune Langohr hat sich in ihre Baustelle verliebt. Voll süß – aber auch ein temporäres Genehmigungshindernis.

Außerdem geht’s ins Taubenhaus Loissin – ein architektonisches Juwel.

Ganz besonders freuen wir uns über unser Interview mit Lutz und Jun, die mittlerweile auf den Philippinen leben. Sie erzählen, wie man dort baut, welche Herausforderungen es gibt und warum europäische Normen manchmal einfach nur zum Kopfschütteln sind.

Und dann – Politik und Whiskey. Off the record. Mehr sagen wir dazu nicht.

Ach ja – wir brauchen mal eure Hilfe! Uns fehlt die perfekte Schlussformel für unseren Podcast. Irgendwas zwischen Baustellen-Romantik, kernsanierter Lebensweisheit und trockenem Humor. Ideen? Her damit!

Viel Spaß beim Hören!

Stichwort „Werbung da Markennennung“:

Mehr Infos zu Antje & Jens gibt’s hier:

🔗 Instagram

Und wer helfen will – ob mit Wissen, Muskelkraft oder Material – meldet euch einfach unter:

Fühlt euch geherzt und gedrückt – und jetzt viel Spaß beim Lauschen!

In dieser Folge geht es nochmal ans Eingemachte: Antje überlegt sich alternative Finanzierungsstrategien und kommt auf die Idee, dass Glauben da helfen könnte. Jens muss mit seiner Wut umgehen, die in ihm hochkommt, wenn es in seinen Augen ungerecht zugeht. Beide halten ein flammendes Plädoyer für mehr Menschlichkeit. Das hat die Baubranche bitter nötig. Die Welt im allgemeinen irgendwie auch.

Wir wünschen euch - wie immer - viel Vergnügen beim Lauschen!

Stichwort „Werbung da Markennennung“:

Antje hat da so einen Podcast entdeckt…der echt Gold wert ist, wenn ihr selbst Bauherren seid und wissen wollt, wie man entspannt bauen kann…

Die Webseite von Antje und Jens - die noch „under construction“ ist, findet ihr hier:

Am 03.11.2024 waren Antje und Jens bei dem Podcast „Affärentalk“ von Christine Zillmer - besser bekannt als „Die Glücksmacherin“ zu Gast. Mehr Infos zur Glücksmacherin findet ihr u.a. hier:

Ebenfalls waren Antje und Jens zu Gast beim PitchLab in Greifswald. Wer mehr dazu erfahren mag, der kann gerne hier mal reinschauen:

Danke an die Förderer und Unterstützer dieser Kernsanierung:

Ein richtig fetter Dank geht an die Architektin von Antje und Jens:

Und einen herzlichen Dank gilt auch den Förderern, ohne deren Unterstützung und kompetente Beratung die ganze Notsanierung nicht stattfinden könnte:

und Deutsche Stiftung Denkmalschutz

Sparkasse Vorpommern

Auf Spotify gibt es jetzt auch eine Kernsanierung-Playlist. - Der ultimative Soundtrack zu unserer Sendung.

Mehr Infos rund um das Vorhaben und über Antje & Jens findet ihr hier:

https://instagram.com/kernsanierung_podcast

https://www.facebook.com/Kernsanierung/

https://kernsanierung.podigee.io/

Ihr seid handwerklich begabt und wollt helfen? Ihr seid handwerklich nicht begabt jedoch motiviert und wollt helfen? Ihr seid eine Baufirma oder ein Baumarkt oder ein Handwerker und wollt helfen? Ihr seid alles oder nichts davon und wollt helfen?

Last but not least:

Ein fettes Danke an Euch Hörerinnen und Hörer da draußen. Allein zu wissen, dass Ihr auditiv an diesem Projekt Anteil nehmt, hilft uns dabei, unseren Lebenstraum weiter zu verwirklichen. Fühlt Euch geherzt und gedrückt.

In der letzten Folge des Jahres 2024, die gleichzeitig die erste des neuen Jahres sein wird, blicken Antje und Jens zurück und gleichzeitig voraus. So, wie ein Chamäleon das auch kann.

Jens lernt aber auch Ungeahntes von Antje: Nämlich, wie man mit nem Farbklang schwanger geht und warum eine solche Schwangerschaft manchmal jahrelang andauern kann.

Wir wünschen euch - wie immer - viel Vergnügen beim Lauschen!

Stichwort „Werbung da Markennennung“:

Schloss Mirow; Infos und Veranstaltungen findet ihr hier: https://www.schlossverein.de/index.html

Außerdem erwähnen wir das Theater Axensprung. Infos zum Ensemble und aktuellen Veranstaltungen findet ihr hier: https://www.axensprung-theater.de/

Die Webseite von Antje und Jens - die noch „under construction“ ist, findet ihr hier:

Am 03.11.2024 waren Antje und Jens bei dem Podcast „Affärentalk“ von Christine Zillmer - besser bekannt als „Die Glücksmacherin“ zu Gast. Mehr Infos zur Glücksmacherin findet ihr u.a. hier:

Ebenfalls waren Antje und Jens zu Gast beim PitchLab in Greifswald. Wer mehr dazu erfahren mag, der kann gerne hier mal reinschauen:

Danke an die Förderer und Unterstützer dieser Kernsanierung:

Ein richtig fetter Dank geht an die Architektin von Antje und Jens:

Und einen herzlichen Dank gilt auch den Förderern, ohne deren Unterstützung und kompetente Beratung die ganze Notsanierung nicht stattfinden könnte:

und Deutsche Stiftung Denkmalschutz

Sparkasse Vorpommern

Auf Spotify gibt es jetzt auch eine Kernsanierung-Playlist. - Der ultimative Soundtrack zu unserer Sendung.

Mehr Infos rund um das Vorhaben und über Antje & Jens findet ihr hier:

https://instagram.com/kernsanierung_podcast

https://www.facebook.com/Kernsanierung/

https://kernsanierung.podigee.io/

Ihr seid handwerklich begabt und wollt helfen? Ihr seid handwerklich nicht begabt jedoch motiviert und wollt helfen? Ihr seid eine Baufirma oder ein Baumarkt oder ein Handwerker und wollt helfen? Ihr seid alles oder nichts davon und wollt helfen?

Last but not least:

Ein fettes Danke an Euch Hörerinnen und Hörer da draußen. Allein zu wissen, dass Ihr auditiv an diesem Projekt Anteil nehmt, hilft uns dabei, unseren Lebenstraum weiter zu verwirklichen. Fühlt Euch geherzt und gedrückt.

Die heutige Folge startet im Auto, in welchem Jens mit seiner Frau und seiner Exfrau durch die vorpommersche Landschaft düst. Ob sich sein Lebenstraum in diesem Moment in einen Albtraum verwandelt, ob seine neue Liebe das aushält … das alles werden wir dann mal sehen … äh … hören … ihr werdet es hören …

Und als Zugabe klären wir die Fragen, warum Antje der Bill Kaulitz der Weihnachtsfeier war, die Kaulitz Hills eigentlich in Vorpommern liegen und warum Antje und Jens darüber nachdenken, jetzt auch noch als erfolgreiche Teenieband durchzustarten.

Ach so… und das noch schnell am Rande: Antje und Jens wagen es. Die Finanzierung steht. Die große Kernsanierung startet genau … JETZT!

Stichwort „Werbung da Markennennung“:

Die Webseite von Antje und Jens - die noch „under construction“ ist, findet ihr hier:

Am 03.11.2024 waren Antje und Jens bei dem Podcast „Affärentalk“ von Christine Zillmer - besser bekannt als „Die Glücksmacherin“ zu Gast. Mehr Infos zur Glücksmacherin findet ihr u.a. hier:

Ebenfalls waren Antje und Jens zu Gast beim PitchLab in Greifswald. Wer mehr dazu erfahren mag, der kann gerne hier mal reinschauen:

Danke an die Förderer und Unterstützer dieser Kernsanierung:

Ein richtig fetter Dank geht an die Architektin von Antje und Jens:

Und einen herzlichen Dank gilt auch den Förderern, ohne deren Unterstützung und kompetente Beratung die ganze Notsanierung nicht stattfinden könnte:

und Deutsche Stiftung Denkmalschutz

Sparkasse Vorpommern

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Mehr Infos rund um das Vorhaben und über Antje & Jens findet ihr hier:

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Ihr seid handwerklich begabt und wollt helfen? Ihr seid handwerklich nicht begabt jedoch motiviert und wollt helfen? Ihr seid eine Baufirma oder ein Baumarkt oder ein Handwerker und wollt helfen? Ihr seid alles oder nichts davon und wollt helfen?

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