Kernsanierung - ein Podcast zu Paarung und Nestbau

Husten, Hochzeitstag & Weltfrieden – oder: Warum Brandschutzplatten womöglich die Menschheit retten, Paartherapie das Streiten schöner macht und man über Marokko nach Grönland kommt.

Heute hustet Antje Euch einen.

Von dort ist es dann – wie so oft bei Antje und Jens – gedanklich nicht weit bis zu deutlich größeren Zusammenhängen.

Antje wäre allerdings nicht Antje, wenn aus einer schnöden Baustellensituation nicht irgendwann eine größere Theorie würde. Also landet sie beim Gesetz der Resonanz und bei der Frage, ob das, was man aussendet, möglicherweise auch Auswirkungen auf das hat, was einem auf einer Kernsanierung so begegnet.

Denn selbstverständlich gibt es parallel weiterhin jene kleinen echten Fights des Alltags, die sich jeder therapeutischen Veredelung widersetzen.

Und überhaupt ist diese Folge wieder ein ziemlich wilder Ritt.

Was also ein vergessener Hochzeitstag mit wahrer Verbundenheit zu tun hat, warum professionelles Streiten möglicherweise die Beziehung und gleichzeitig diesen Podcast rettet, wie groß ein Badezimmer wirklich sein muss, weshalb Brandschutzplatten vielleicht Frieden stiften und wie man bitteschön über Marokko nach Grönland kommt …

… erfahrt Ihr in dieser Folge von:

Kernsanierung – Ein Haus, zwei Menschen und sehr viele Geschichten.

Und sonst so?!

Die Webseite von Antje und Jens – weiterhin irgendwo zwischen Vision und Verputz:

https://mangelwirtschaft-loitz6.godaddysites.com

Danke an die Förderer und Unterstützer dieser Kernsanierung

Ein besonders dicker Dank geht an die Architektin von Antje und Jens:

https://www.architektin-suermann.de/

Liebe Anne,

danke für Expertise, Geduld und vermutlich auch stabile Nerven.

Ebenso herzlichen Dank an:

Landesamt für Kultur und Denkmalpflege Mecklenburg-Vorpommern

https://www.kulturwerte-mv.de/Landesdenkmalpflege/

Deutsche Stiftung Denkmalschutz

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Die Kernsanierung-Playlist auf Spotify

Der Soundtrack für Abbruch, Aufbau und emotionale Zwischenzustände:

https://open.spotify.com/playlist/0XV16LCrmvvhjVnlkjN3c3

Mehr zu Antje & Jens

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Und zuletzt:

Danke an Euch,

Eure Ohren tragen dieses Projekt vielleicht mehr,

Fühlt Euch gedrückt.

Und jetzt …

wie immer an dieser Stelle …

sind wir still

und lassen Euch in Ruhe hören.

Sommer-Quickie

Entzündung, Erderwärmung & Erkenntnis – oder: Was Jens’ Körper, Mutter Erde und die Prämenopause möglicherweise gemeinsam haben.

In dieser Folge startet Jens mit einer Entzündung. Warum? Weiß keiner so genau. Vielleicht dachte sein Körper einfach: Da kommt was – da mach ich mal was draus. Und weil Antje und Jens gedanklich selten lange bei einem einzelnen Organismus bleiben, dauert es nicht lange, bis aus Jens’ persönlichem Entzündungsgeschehen eine globale Theorie wird. Denn auch Mutter Erde scheint gerade ordentlich Temperatur zu haben. Vielleicht Prämenopause. Vielleicht aber auch einfach Homo-sapiens-Virus. Da kann man schon mal Fieber bekommen, wenn man versucht, so etwas wieder loszuwerden.

Zum Glück leben Antje und Jens in Vorpommern, und dort geht die Welt bekanntlich hundert Jahre später unter. Es bleibt also noch ein bisschen Zeit. Zeit zum Beispiel für ein kühles Bier. Zumindest für Antje. Jens schaut derweil antibiotikabedingt neidisch zu und übt sich in Verzicht, während die beiden wie gewohnt vom körperlichen Ausnahmezustand direkt in den behördlichen wechseln.

Denn in dieser Folge erfahren wir auch, wie Antje und Jens plötzlich im NDR gelandet sind. Dort waren die beiden kürzlich in einem Beitrag zum Thema Bürokratie zu hören – und dürfen Ausschnitte daraus nun sogar im Podcast spielen. Dabei offenbart sich eine bislang wenig bekannte Schwäche Antjes: Sie kann erstaunlich gut und erstaunlich viel reden. Nur offenbar nicht dann, wenn die ganze Welt zuhört.

Jens dagegen scheint im langen Ringen mit Behörden inzwischen einen Zustand erreicht zu haben, der irgendwo zwischen Altersweisheit, Erschöpfung und buddhistischer Resignation liegt. Seine vorläufige Erkenntnis: „Wir können die Welt verändern, aber nicht die Ämter.“ Antje ist sich noch nicht ganz sicher, ob sie das beruhigend oder zutiefst deprimierend finden soll.

Und dann sind sie endlich da: die seit gefühlt mehreren Folgen angekündigten Hiobsbotschaften. Na ja. Zumindest ein Teil davon. Man muss Katastrophen schließlich dosieren, wenn man noch länger etwas von seinem Podcast haben möchte.

Zwischendurch geht es gedanklich nach Berlin zum Holzmarkt 25, bevor Antje und Jens sich wieder den erfreulicheren Seiten ihrer tatsächlichen Baustelle widmen. Denn während sie mit Ämtern gelegentlich fremdeln, lieben sie ihre Handwerker dafür umso mehr. Allen voran die Hollies und die Blohmies – längst keine schnöden Gewerke mehr, sondern eigentlich schon Boybands des denkmalgeschützten Bauwesens. Fehlen nur noch Fanclub, Tourshirt und Kreischalarm vor dem Gerüst.

Und als wäre das alles noch nicht genug Erkenntnis für einen Sommer-Quickie, wird nebenbei auch noch ein bislang sträflich unterschlagenes Kapitel europäischer Wirtschaftsgeschichte aufgedeckt: IKEA kommt nämlich ursprünglich aus Loitz.

Wusstet Ihr nicht?

Tja.

Dann wird es höchste Zeit.

Was also Jens’ Entzündung mit dem Zustand des Planeten zu tun hat, warum Antje nicht kann, wenn alle zuhören, wie weit Jens’ behördliche Erleuchtung tatsächlich trägt, was es nun endlich mit den Hiobsbotschaften auf sich hat und weshalb die Geschichte des schwedischen Möbelhauses möglicherweise komplett neu geschrieben werden muss …

… erfahrt Ihr in dieser Folge von:

Kernsanierung – Ein Haus, zwei Menschen und sehr viele Geschichten.

Stichwort „Werbung da Markennennung“

In der Sendung werden Personen oder Marken genannt sowie Tipps zu Produkten, Orten und Veranstaltungen gegeben.

Dafür erhalten wir kein Geld.

Erwähnt in dieser Folge

Holzmarkt 25

Holzmarktstraße 25

https://www.holzmarkt.com/

NDR

Antje und Jens waren in einem Beitrag zum Thema Bürokratie zu hören.

Ausschnitte daraus dürfen mit freundlicher Genehmigung des NDR auch in dieser Podcastfolge verwendet werden.

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Und jetzt …

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und lassen Euch in Ruhe hören.

Jens hat Antjes altes Kinderbett wieder flottgemacht.

Und jetzt ist es im Gartenhüttchen schon ganz schön gemütlich – mit Kerzen, Kissen und Co. Ein kleiner, nahezu romantischer Rückzugsort, während das Haus nebenan wirklich und wahrhaftig zu einer einzigen Baustelle geworden ist.

Also wirklich: Baustelle.

Während draußen gesägt, gehämmert und vermutlich auch irgendwo geflucht wird, sinnieren Antje und Jens über die wichtigen Fragen des Lebens:

Sprechen Vögel eigentlich in Dialekten?

Und wie ist das bei Fledermäusen? Klingt eine französische Fledermaus anders als eine deutsche? Gibt es regionale Ultraschallfärbungen? Einen vorpommerschen Fledermausdialekt? Und verstehen die sich überhaupt alle untereinander?

Außerdem gibt es Neues aus dem Bauamt.

Wie steht es eigentlich um den Billigkeitsantrag?

Formal ist alles korrekt. Alles hat seine Ordnung. Alles ist vermutlich exakt so, wie es laut Aktenlage sein soll.

Und trotzdem fühlt es sich für Antje und Jens nicht schön an.

Also fragen sich die beiden einmal mehr: Wie steht es eigentlich um das menschliche Miteinander im Behördenkosmos?

Kann ein Vorgang formal korrekt bearbeitet werden und eine Behörde dabei trotzdem menschlich, zugewandt und berührbar bleiben?

Natürlich folgt darauf ein kleiner philosophischer Exkurs von Antje zur Lage der Nation. Denn wenn man schon einmal über einen Verwaltungsakt spricht, kann man auch gleich die gesellschaftlichen Grundfesten mitverhandeln.

Zwischendurch kommt es noch zu einem ChatGPT-Battle.

Antje beweist Jens, dass ihre KI intelligenter ist als die von Jens.

Oder zumindest besser recherchiert.

Oder einfach mehr Angst vor Antje hat.

Dann aber kommen die beiden endlich zu etwas Schönem:

Vor Kurzem wurden im Haus bemalte Bretter entdeckt.

Richtig schöne bemalte Bretter.

Jens ist ganz aufgeregt. Irgendwo zwischen Glimmer, Glück und leichtem Lallen.

Denn eine weitere Erkenntnis dieser Folge lautet:

Podcasten mit alkoholfreiem Bier funktioniert bei Weitem nicht so gut wie mit Rotwein und Weißweinschorle.

Wissenschaftlich ist das vermutlich noch nicht abschließend belegt. Im direkten Feldversuch von Antje und Jens zeichnet sich jedoch eine ziemlich eindeutige Tendenz ab.

Warum am Ende trotzdem alles ganz anders war, als man zunächst denkt, weshalb die Folge eigentlich „Sommerslipper“ heißt und warum es auch dieses Mal mit den angekündigten Hiobsbotschaften nichts wird …

… das alles und noch viel mehr erfahrt Ihr in dieser Folge von:

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Erwähnt in dieser Folge

Tipp von Antje: Besuch in der Weserburg in Bremen

Die Weserburg Museum für moderne Kunst in Bremen ist eines der größten deutschen Museen für Gegenwartskunst.

Sie liegt auf der Teerhof-Insel und zeigt in vier ehemaligen Kaffeelagern internationale Kunst von den 1960er-Jahren bis heute.

Das Museum ist dienstags bis sonntags von 11 bis 18 Uhr geöffnet.

https://weserburg.de/

HeimaRt

HeimaRt Restaurant

Echt. Regional. Besonders.

Tradition – alt und neu entdeckt.

https://www.heimart-genusserleben.com/

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Der Soundtrack für Abbruch, Aufbau und emotionale Zwischenzustände:

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Zwischen DDR-Müll, Amtsphantasien & der beruhigenden Erkenntnis, dass der nördliche Sternenhimmel manchmal für ein paar Euro zu haben ist.

Diese Folge beginnt, wie gute Kernsanierung eben beginnt:

Sondern mit einem Irrläufer.

Oder mehreren.

Antje und Jens gehen rein.

Noch aus DDR-Zeiten.

Denn leider entdeckt Jens auch diesmal nicht den lange erhofften Schatz,

Stattdessen:

Antje findet:

Vor allem die besondere Statik.

Dann lernen wir etwas, das in keiner Bauakte steht,

den berühmten Jenser Vorschluck.

Was das ist?

Hört Ihr in der Folge.

Wir können an dieser Stelle nur sagen:

Außerdem gibt es Neues aus’m Amt.

Im Zusammenhang mit dem Totalabgang der beiden ist nämlich ein behördlicher Irrläufer aufgetaucht.

Also wirklich.

Existiert es?

Die beiden entwickeln daraufhin eine neue Verschwörungstheorie,

„Witches, Bitches, It-Girls“ von Rebekka Endler.

Darin geht es unter anderem um die Erfindung des BMI.

Ja.

Von DDR-Müll über Behördenpost zum Body-Mass-Index und dann direkt ins Universum.

Kernsanierung eben.

Die angekündigten Hiobsbotschaften werden übrigens noch einmal verschoben.

Das ist natürlich kein Ausweichen.

Ein ordentlicher Spannungsbogen muss schließlich auch mal gepflegt werden.

Dafür gibt es kleine, frische Einblicke in den bisherigen Paartherapieverlauf.

Antje ist dabei ganz ruhig in ihrer Rechthaberei,

Sie.

Also natürlich nicht immer.

Und dann ist da plötzlich auch Stolz.

Oder zumindest:

Gedankensprung.

Es geht direkt weiter mit dem Kunstkaufverbot.

Das hält ungefähr so lange,

Also:

Antje und Jens haben zugeschlagen.

Und sich einfach mal für ein paar Euro den nördlichen Sternenhimmel gekauft.

Den ganzen nördlichen Sternenhimmel.

Schnapper.

Geil.

Zum krönenden Abschluss gibt es dann noch ein kleines Konzert.

Aber Achtung:

Es ist ohrenbetäubend.

Nichts für Menschen mit empfindlichen Ohren,

Und dann gibt es noch ein paar Outtakes.

Und dann…

in der nächsten Folge…

dann aber wirklich…

endlich…

die Hiobsbotschaften.

Vielleicht.

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Erwähnt in dieser Folge:

„Witches, Bitches, It-Girls“ von Rebekka Endler:

Außerdem:

Fleischervorstadt-Flohmarkt in Greifswald | Anmeldung & Infos:

Und sonst so?!

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Und jetzt…

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Zwischen Federvieh, Fördermitteln & der Erkenntnis, dass Baustellenromantik manchmal flatterhafter ist als gedacht.

Diese Folge beginnt, wie gute Kernsanierung eben beginnt:

Welche genau?

Fest steht:

Während draußen möglicherweise tatsächlich gefiedertes Leben existiert, kämpfen sich drinnen zwei Menschen weiterhin durch die echte Wildnis:

Es geht um Dach, Dreck, Denkmal und vermutlich auch darum, wer wann wie welche Entscheidung getroffen hat – oder zumindest hätte treffen sollen.

Wie immer oszilliert diese Folge elegant zwischen:

– handfester Sanierung

Natürlich bleibt auch Raum für:

Zwischendurch:

„Moment…

Die Antwort:

Und genau deshalb lieben wir es.

Denn auch in „Irgendwas mit Vögeln“ zeigt sich wieder:

Er ist:

Also:

Manchmal geht es eben gar nicht nur um Vögel. 🪶

Sondern um alles, was dazwischen liegt.

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Und zuletzt:

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Und jetzt…

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Zwischen Portaltagen, Baustellenbeginn & der großen Frage: Wer trifft hier eigentlich den Ton?

Diese Folge startet… kosmisch.

Zurück auf der Erde:

Zwischendrin, ganz beiläufig, wie nur Antje das kann:

Dann ein kurzer, aber intensiver Abstecher in die Welt der Empfehlungen:

Und weil dieser Podcast bekanntlich keine Angst vor den wirklich wichtigen Fragen hat:

Ein weiteres Highlight:

Nach dieser kleinen Dauerwerbesendung dann endlich zurück zum eigentlichen Herzstück:

– Nachbarn strategisch mit Schokolade befriedet

Die große Hoffnung: ein Schatz.

Und als wäre das nicht genug, lüftet Jens ganz nebenbei noch ein Kapitel aus seiner Vergangenheit, das ihn – man muss es so sagen – zur Legende von Leipzig gemacht hat.

Das alles und noch viel mehr in einer Folge, die wieder zeigt:

Also:

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In dieser Folge:

YouTube Video von Wicked Game: https://youtu.be/jd-qI62gNJM?si=_dBjyaiOPNcVN8WY

Was Männer kosten: "Was Männer kosten" von Boris von Heesen - Buch - 2022

Throne of Glass: Die Throne of Glass-Reihe | dtv Verlag

Und sonst so?!

Die Webseite von Antje und Jens – noch immer „under construction“:

Ebenfalls waren Antje und Jens beim PitchLab:

Auf Spotify gibt es auch eine Kernsanierung-Playlist:

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Bauch an Bauch

Vom Kochen mit Ansteckmikros, würdevollen Toiletten & Bauamts-Brettspielen

Diese Folge beginnt mit einem kleinen Experiment:

Neue Technik, neue Akustik, neue Geräuschkulisse: Jens steht in der Küche und kocht – wobei der Thermomix akustisch so charmant klingt wie ein startender Rasenmäher. Antje sitzt währenddessen auf der Couch und beschreibt ihren Zustand als eine Art Transgender-Drohne im Energiesparmodus.

Weil Jens rührt, schnippelt und brutzelt, spricht Antje das Intro diesmal allein ein.

Nebenbei klärt die Folge einige existenzielle Fragen des Alltags:

Warum Lauch nicht einfach Frühlingszwiebel ist. Warum Brokkoli und Blumenkohl zwar verwandt sind, aber trotzdem nicht dasselbe. Und dass Jens früher einmal ein erstaunliches Hobby pflegte: Tassen klauen.

Antje kommt außerdem zu einer grundsätzlichen Erkenntnis:

Währenddessen passiert in good old Loitz etwas Bemerkenswertes:

Natürlich darf auch das Bauamt nicht fehlen. Es entstehen Dialoge, die so loriothaft sind, dass man sie eigentlich vertonen müsste. Dazu gibt es eine Podcastempfehlung aus der „Lage der Nation“, die unten verlinkt ist.

Ein weiteres Thema dieser Folge:

Auf einer Autofahrt nach Berlin gerät Antje plötzlich in eine literarische Stimmung.

Jens wiederum entwickelt eine brillante Idee zur Verarbeitung seiner Bauamtsfrustration:

Und dann wäre da noch die Paartherapie.

Das macht Jens wahnsinnig.

Trotzdem lieben sich die beiden.

Am Ende bleiben:

Na dann:

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In dieser Folge:

Link zur Folge aus dem Podcast: Lage der Nation.

Linkbeschreibung

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Vom Räuspern, Kussparkplätzen & sinnlichen Verwaltungsakten

Diese Folge beginnt… nun ja… mit Geräuschen.

Von dort aus geht es schnell in philosophische Tiefen: Antje entwickelt eine Theorie zu Mikroentzündungen, Selbstregulation und der leisen, schleichenden Selbstvernichtung des Körpers. Klingt düster? Wird es auch kurz. Und dann wieder erstaunlich klug. Und tröstlich. Wie so oft.

Zwischendurch wird Madeira getrunken, viel gesprochen, ein bisschen geräuspert und geschnieft, dann laut nachgedacht – unter anderem über Zweisamkeit, echte Nähe und diesen besonderen Deep Talk, der entsteht, wenn man nicht mehr ausweicht, sondern bleibt.

Natürlich geht’s auch um Alltag, Stil und Entscheidungen:

Antje verrät außerdem, dass sie gerade einen Digital Detox macht (Spoiler: Instagram vermisst sie mehr, als sie Instagram vermisst),

Das alles und noch viel mehr in einer Folge, die wieder zeigt, warum Kernsanierung nicht nur ein Bauprojekt ist – sondern ein Lebenszustand.

Also:

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In dieser Folge:

Richtig gute Essen in Loitz?!

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Deep Talk Anregung gefällig??

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Diese Folge ist – wie soll man sagen – ein kleines bis mittelgroßes Fest. Oder eigentlich gleich zwei.

Die beiden nehmen euch mit in einen Jahresrückblick voller Alltagsschnipsel – willkommen in der großen Alltagsschnipselei. Es wird persönlich, absurd, liebevoll und wie immer ein bisschen chaotisch. Wir entdecken bislang unbekannte Lämmchen-Qualitäten bei Jens, lernen, wer oder was eigentlich „Teddy-Jesus“ ist, und klären ganz nebenbei den feinen Unterschied zwischen Problembär und Opferlamm – Spoiler: Beide wohnen in Jens.

In einem offenen Moment beichten Antje und Jens außerdem, dass sie jetzt mal prophylaktisch eine Paartherapie machen. Nicht, weil alles schief läuft – sondern damit die Liebe diese Kernsanierung auch wirklich überlebt. Prävention ist schließlich alles.

Dazu gibt es wie immer eine bunte Sammlung an unnützem Wissen und großen Fragen:

Zum Schluss gibt’s noch einen Rückblick auf 2025 und einen Ausblick auf 2026 – und weil Jubiläum ist, natürlich auch Extra-Bonuslänge.

Also: reinhören, mitlachen, mitnicken – und vielleicht ein bisschen mitfeiern.

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Produkte:

Location:

Linkbeschreibung

Ebenfalls waren Antje und Jens beim PitchLab:

Wer mehr dazu erfahren mag, schaut gern hier vorbei:

Danke an die Förderer und Unterstützer dieser Kernsanierung:

Ein richtig fetter Dank geht an die Architektin von Antje und Jens:

Und ein herzlicher Dank gilt auch den Förderern, ohne deren Unterstützung und kompetente Beratung diese Notsanierung nicht möglich wäre:

Der ultimative Soundtrack zur Sendung – für Baustelle, Alltag und seelische Sanierung.

Mehr Infos rund um das Vorhaben und über Antje & Jens:

Last but not least:

Und jetzt… sind wir – wie immer an dieser Stelle – still

Bürokratie, Burnout & Thommys Kabelschule

(eine Folge wie der deutsche Verwaltungsapparat: beginnt harmlos und eskaliert einfach von allein)

Die Folge startet mit einer schlichten Frage:

Mit KI-Unterstützung vergleichen die beiden dann, wie bürokratisch Deutschland im internationalen Vergleich eigentlich dasteht – und stellen fest: Nein, sie sind nicht empfindlich. Deutschland hat einfach ein besonders herzliches, fast zärtliches Verhältnis zu Formularen.

Dann, völlig kernsanierungstypisch, ein eleganter Seitensprung:

Kurz bevor Antje sich schließlich ins Arbeitswochenende verabschiedet, wird es noch mal herrlich alltagsnah:

Die Folge endet mit Warten, Witzeln, Weltrettungsversuchen – und der Trauer, dass Weihnachten 2025 nicht im Haus stattfindet.

Was ihr noch wissen solltet:

Markennennung ohne Kohle

In dieser Folge dabei:

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Folgt uns auf:

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Zum Schluss:

Jetzt: Zurücklehnen. Herz öffnen. Folge starten.