Liebe Sportsfreunde, die Fastenzeit ist angebrochen und ich habe mir Gedanken zu Techniken des Gewichtsverlustes gemacht. Ihr erfahrt in dieser Folge mehr über das Thema ketogene Diät und wie sie als Möglichkeit des Gewichtmachens angewandt werden kann. Ausserdem gehe ich der Frage nach, ob die Lifting Performance eingeschränkt ist oder nicht. Ich wünsche Euch viel Spaß und Sport frei!

Studie: https://bit.ly/2H7AiYg