Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme

Ketone messen (eine Anleitung)


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Folge 36 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast

Der nächste wichtige Schritt: die Ketose / die Ketone messen. Ich erkläre dir die wichtigsten Infos und gebe dir wertvolle Tipps für eine gesunde Erwartungshaltung.

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    Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander GrimmeBy Alexander Grimme