W dzisiejszym odcinku mówię o diecie ketogenicznej i o tym, dlaczego warto się potrójnie zastanowić, zanim się na nią zdecydujesz.

Dowiesz się:
- dla kogo jest i czym jest dieta ketogeniczna
- dlaczego to ekstremalne żywienie i jak Twój organizm to odczyta
- co mówią badania naukowe na temat diety ketogenicznej
- jak się ma dieta ektogeniczna do homeostazy Twojego organizmu
- co z gospodarką hormonalną, PCOS, insulinoopornością w temacie tej diety
- jakie są mity odnośnie biomarkerów przy ekstremum, jakim jest ten "styl odżywiania"
i najważniejsze... czy warto.

Zapraszam na Instagram, na którym jestem codziennie z dawką informacji o odżywianiu intuicyjnym, gdzie poruszam tematy diet odchudzających, ich szkodliwości i uczę porzucić diety na zawsze!

https://www.instagram.com/vitann.kedzierska_anna/

Ściskam mocno!
Much Love