Kevala: La búsqueda de la felicidad.

Una reflexión sobre cómo afrontar las batallas de la vida desde la preciosa vista del budismo

Os cuento mi historia con la religión, la fé, las creencias y la confianza. Os adjunto estos vídeos de Borja Vilaseca que son oro para el conocimiento y la sabiduría https://youtu.be/7WoYDGThM2c https://youtu.be/9sSDK-OVm9s. Y el libro “La danza de las emociones” de María José Bosch. Gracias

Una reflexión sobre si la perspectiva desde la que afrontamos la existencia es cosecha propia o la hemos venido recogiendo del entorno.

¿Quién educa? Inevitable todos, aunque se quiera escurrir el bulto.

Meditación guiada, corta y sencilla, para reconectar con la respiración y hacernos conscientes de la sensación de bienestar y calma que genera. Sabremos utilizarla mejor.

Meditación guiada, sin dificultad, solo hay que dejarse llevar para hacerse conscientes de las tensiones, nudos y emociones con carga negativa y así poder soltar para dejar espacio y almacenar emociones que aporten bienestar.