כל מי שמנסה לרדת במשקל צריך להבין איך רעב ושובעמשפיעים על התהליך שלומשפיעים על הקושי שלו בתהליךאיך לווסת אותם בצורה חכמהואיך להתנהל איתם בצורה שתחזיק לאורך זמן בפרק הזה אכנס לכל הנקודות האלו.האזנה נעימה!

כל מי שמנסה לרדת במשקל צריך להבין איך רעב ושובע משפיעים על התהליך שלו משפיעים על הקושי שלו בתהליך איך לווסת אותם בצורה חכמה ואיך להתנהל איתם בצורה שתחזיק לאורך זמן בפרק הזה אכנס לכל הנקודות האלו. האזנה נעימה!

כל מי שמנסה לרדת במשקל צריך להבין איך רעב ושובעמשפיעים על התהליך שלומשפיעים על הקושי שלו בתהליךאיך לווסת אותם בצורה חכמהואיך להתנהל איתם בצורה שתחזיק לאורך זמן בפרק הזה אכנס לכל הנקודות האלו.האזנה נעימה!

כל מה שצריך לדעת על רעב ושובע (פרק 82)

גוף חטוב ובריא - זה לא מסובך.
אני עידן וקסר, מאמן כושר, יועץ תזונה וסטודנט לפיזיותרפיה - מביא גישה אחרת: בלי טריקים, בלי לחץ, ובלי דיבורים גבוהים שלא מחזיקים בשטח.

הפודקאסט הזה נועד לגברים עסוקים, שכבר ניסו תפריטים, אפליקציות ותהליכים ומבינים שמה שהם צריכים זו שיטה שמתאימה לחיים האמיתיים שלהם.
כאן תמצא שיחות אמיתיות, כלים פשוטים ליישום, וסיפורים שיזכירו לך שאתה לא לבד וגם שאתה יכול להצליח.
בריאות זה פשוט - כשעושים את זה חכם ומתוך הבנה.

Health & Fitness

גוף חטוב ובריא - זה לא מסובך. אני עידן וקסר, מאמן כושר, יועץ תזונה וסטודנט לפיזיותרפיה - מביא גישה אחרת: בלי טריקים, בלי לחץ, ובלי דיבורים גבוהים שלא מחזיקים בשטח. הפודקאסט הזה נועד לגברים עסוקים, שכבר ניסו תפריטים, אפליקציות ותהליכים ומבינים שמה שהם צריכים זו שיטה שמתאימה לחיים האמיתיים שלהם. כאן תמצא שיחות אמיתיות, כלים פשוטים ליישום, וסיפורים שיזכירו לך שאתה לא לבד וגם שאתה יכול להצליח. בריאות זה פשוט - כשעושים את זה חכם ומתוך הבנה.

Share כל מה שצריך לדעת על רעב ושובע (פרק 82)

Sign up to save your podcasts

כל מה שצריך לדעת על רעב ושובע (פרק 82)

כל מה שצריך לדעת על רעב ושובע (פרק 82)