איזה מרגש זה כשמגיעים הפרפרים בבטן 

והגוף שלי מתחיל לזמר את המשיכה.

אבל אז פתאום אני מרגישה ירידה רגשת מטורפת

ואיפה האהבה ומה קורה פה?

אולי זה סימן לעזוב עכשיו 

הרי אין לי מה להתחתן עם מי שאני לא אוהבת אותו?

והצד השני של הדילמה,

כשאני לא יודעת אם אני אוהבת אותו בכלל

או יותר מסתם חברה שלי.

בפרק החדש נעשה סדר במה זו אהבה ומה זו התאהבות

ולמה, למה הם כ"כ לא יציבים?

ומה עושים עם הבלגן הרגשי הזה 

היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.

והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.

המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.

מחכה לשמוע ממך :)

ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 

https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

'גבר נורמלי מפנק, מסיע הביתה ודואג לבחורה'

כמה זה חשוב שנצפה ממנו

ושנבוא עם רצון ברור

אבל כמה זה מסבך גם.

כמה אכזבות הציפיות האלה יוצרות.

בפרק הזה נבין מה יוצרות הציפיות

ואיך מתמודדים עם האכזבות שלפעמים באות

היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.

והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.

המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.

מחכה לשמוע ממך :)

ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 

https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

מה הקשר בין הדימוי העצמי שלי לסיכוי להתחתן בקלות?

למה אני צריכה לאהוב את עצמי?

ואיך זה משפיע על הקשר בכלל?

על דימוי עצמי בתקופת הדייטים (קריטי שיהיה מחוזק!)

שוחחתי עם תחיה אודסר 

בפרק שכיף ליישם 

ובע"ה ימגנט אלייך מישהו שיעוף עלייך.

היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.

והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.

המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.

מחכה לשמוע ממך :)

ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 

https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

למיני קורס במתנה של תחיה: https://odeserthcia.ravpage.co.il/lasetov

הכי מעצבן זה השעות שלוקח לי לסדר את השיער ולהתאפר

והתחושה שזו הצגה 

וזו בכלל לא אני

הבחורה המתוקתקת הזו…

איך באמת נכון להתאפר?

ושזה יהיה ממש קל

וממש את?

הכל בפרק החדש עם ניצן קליין ניר

היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.

והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.

המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.

מחכה לשמוע ממך :)

ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 

https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

הקישור לניצן קליין ניר> https://linktr.ee/nitzan_klein_nir

כשלא הולך לי אני תמיד בטוחה

שאני צריכה להגביר מאמץ

לפנות לעוד שדכנית או לחברה

וזה כ"כ קשה

וגם לא תמיד עוזר לי…

בראיון שהופך את כל החשיבה דיברתי עם אלונה שפיגל

על מה שאפשר לעשות ומה שחובה לשנות במחשבות שלנו

הצצה לתת המודע שתעזור לך להתקרב עוד אל החתונה שלך

היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.

והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.

המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.

מחכה לשמוע ממך :)

ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 

https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

קישור ל "מאושרות- קהילה נשית לצמיחה והתפתחות" עם אלונה שפיגלhttps://chat.whatsapp.com/B9B8D7S9pyqJcaeILzTQpG 

כמה פעמים שמעת שתמיד יהיו פערים ביניכם?

ואת כבר מבינה שזה הגיוני שלא תסכימו על הכל

אבל איך לדעת מה הדברים שבגללם את פשוט חייבת לעזוב אותו

כי אתם ממש לא באותו כיוון

ומה הפערים שנורמליים בזוגיות ואפשר וכדאי לעבוד עליהם?

הכל בפרק החדש שיעשה לך הרבה סדר בבלגן שקורה בהרבה מהקשרים

היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.

והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.

המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.

מחכה לשמוע ממך :)

ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 

https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

הפרדוקס הזה שבין הרצון להתקדם בקשר ולדעת אם יש לו סיכוי

לבין החשש שהוא יקבל את זה כמחויבות

מביא הרבה סיבוכים

…ותכלס

יותר תוקע את הקשר ממקדם אותו

יוצא שבעצם הרצון לוודאות

עושה לנו בלגן

ומשאיר אותנו בחוסר וודאות

?מסובך

דווקא לא

על איך מקדמים קשר

בלי לפחד מהמחויבות

ומקבלים בטחון להתחתן

היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה

.והפודקסט שלי "כלה פשוט" הוא הבית לכל מחפש זוגיות, שנחושה להתחתן

,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך

...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה

:) מחכה לשמוע ממך

" מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

 !ואם עוד לא רכשת, הספר 'המפה לחופה ' מחכה לך כאן

,תמיד חלמתי על בחור יציב ומוביל'

.כזה שיוזם ואני מרגישה לידו ביטחון

.ונפתלי? כזה שקט ולא מתקשר בכלל

?אז לעזוב אותו

?מה עושים כשהבחור (שוב) שונה ממי שחלמת שיהיה לך

.איך שמים בצד את הדמיונות ומתחתנים

 :) במציאות 

...בשמחה וברוגע

!נדבר על זה בפרק החדש כאן

!ואם עוד לא נרשמת להדרכה החינמית- היא ממש עוד רגע. ואת יכולה לראות עליה כאן <<<

היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה

.והפודקסט שלי "כלה פשוט" הוא הבית לכל מחפש זוגיות, שנחושה להתחתן

,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך

...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה

:) מחכה לשמוע ממך

" מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

 !ואם עוד לא רכשת, הספר 'המפה לחופה ' מחכה לך כאן

הרמתי ידיים

אחרי כל מה שעשיתי

…הבנתי כבר

עליי - יש גזירה

ה' פשוט לא רוצה שאני אתחתן

?אחרת, למה הוא לא עוזר לי בזה

?למה המאמצים שלי נתקעים בקיר שוב ושוב

'בפרק החדש של 'כלה בקלות

על האורח הלא רצוי של הייאוש

 <<< ואיך להשליך על ה' דווקא את התקווה שלך

היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה

.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפש זוגיות, שנחושה להתחתן

,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך

...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה

:) מחכה לשמוע ממך

"מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

 !ואם עוד לא רכשת, הספר 'המפה לחופה' מחכה לך כאן

?הוא קמצן מידי

?הוא מסורתי ואני חרדית

?הכל מתאים אבל אין לי רגש

,מה הסימנים שנכון לסיים קשר

?ומתי זה עניין של עבודה על הזוגיות

?האם יש כללי אצבע לדעת מתי לסיים ומתי לא

<<'הכל בפרק החדש של 'כלה בקלות

היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה

.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפש זוגיות, שנחושה להתחתן

,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך

...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה

:) מחכה לשמוע ממך

"מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

 !ואם עוד לא רכשת, הספר 'המפה לחופה' מחכה לך כאן