اپیزود جدید رادیو بی‌بهونه | "آرامش کلید است"
 زندگی این روزا انگار یه مسابقه‌ست؛
همه در حال دویدن، همه دنبال رسیدن.
ولی توی این شلوغی، یه چیز داره گم میشه... 
آرامش. سکون. اون لحظه‌ای که بتونی بدون هیاهو، خودت رو ببینی. توی این قسمت سراغ کتاب  "آرامش کلید است" اثر رایان هالیدی رفتیم 
یه کتاب متفاوت؛ نه برای اینکه راه موفقیتو داد بزنه،
برای اینکه یادت بیاره گاهی باید آروم شی تا بهتر ببینی
  با داستان‌هایی از آدمای واقعی؛
از سیاستمدار گرفته تا قهرمان ورزشی،
از فیلسوفا تا جنگجوها 
همه‌شون یه چیزو یاد گرفتن:
آرامش، یه مهارته. نه یه شانسه.
اگه این روزا حس می‌کنی ذهنت هزار طرف کشیده میشه،
اگه هی فکر می‌کنی وقت کم میاری،
اگه نمی‌دونی چرا با اینکه همه‌چی هست، ولی آرامش نیست...
 این اپیزود برای توئه.
 بیا با هم مکث کنیم، نفس بکشیم، و از نو ببینیم.