هر یک ساعت، یک کتاب!
« #خلاصه_کتاب_صوتی #هنر_ظریف_بیخیالی
نوشته ی مارک منسون »

تا حالا شده احساس کنی زیر بارِ توقعاتِ بقیه، استرسِ کامل بودن و تلاش برای بهترین نسخه خودت شدن، 
داری له می‌شی؟

توی این پادکست کوتاه، رفتم سراغ کتاب جنجالی «هنر ظریف بی‌خیالی» اثر مارک منسن. 
حالا چرا جنجالی؟؟ 
پیشنهاد میکنم بری و سرچ کنی که عنوان انگلیسی این کتاب چی بوده😅🫢

درواقع منسون با این اسم خواسته بگه با یک کتابِ زردِ روانشناسی که خیلی شیک و پیک بیاد یسری چیزا رو بگه، طرف نیستی! خیلی رک و بی پرده حرفاشو میزنه.

در واقع این کتاب فاز نصحیت نداره یا  نمی‌گه چطوری موفق بشی، 
بلکه بهت یاد میده چطوری با شکست‌ها و رنج‌های زندگی رفیق بشی و یاد بگیری که به چه چیزهایی‌در این مسیر اهمیت ندی!

ارزش چند بار گوش دادن داره تا ملکه ی ذهنت بشه و تاثیرشو بذاره...

تنت سلامت🕊️❤️

هر یک ساعت، یک کتاب!
« #خلاصه_کتاب_صوتی #محدودیت_صفر نوشته ی جو ویتالی و ایهالیا کالاهِولن »

شاید باورتون نشه، 
اما تمام گره‌های زندگی ما، از روابط تلخ گرفته تا مشکلات مالی و تمامی مشکلات، ریشه در درون خودمون داره. 
درواقع این کتاب یه میانبر هست ب سمت رسیدن ب معجزات خدا بر اساس قانون کائنات و باور ها.
اگر مدام در زندگی درجا می زنی و اتفاقات تکراری برات می‌افته، یعنی وقت «پاکسازی» رسیده . 

با استفاده از کتاب محدودیت صفر و روش هایی که درونش هست از جمله «هواپونوپونو»، سنگین ترین بارهای ذهنیمونو زمین بذاریم و به آرامش محض برسیم.

تنت سلامت❤️🕊️

هر یک ساعت، یک کتاب!
« #خلاصه_کتاب_صوتی #راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت نوشته ی رابین شارما »

اگه می تونستی همین الان به قیمتِ به دست آوردنِ آرامش، دار و ندارت رو رها کنی و به یجا بری، کجا می رفتی؟!!
تاحالا بهش فکر کردی؟
درست مثل راهبی که فراریشو فروخت تا به جایی بره ک در عوضِ همه ی اون داشته هاش که خیلی وقتا ب حدی درگیرش میکردن که آسایش روان و ذهنشو میگرفتن، آرامش و طعم لذت واقعی زندگی رو بچشه. 

تو این  کتاب، یاد می‌گیریم که چطور ذهنمونو  مثل یک «باغ جادویی» باغبانی کنیم و اجازه ندیم افکار سمی، میوه‌های زندگیمونو  خراب کنن.
ازت میخوام با دقت بهش گوش بدی و در نهایت با خودت فکر کنی و بفهمی بزرگترین «فراری»ای که باعث مانع آرامش تو شده دقیقا چی هست؟
 حتما پیداش کن

تنت سلامت❤️🕊️

هر یک ساعت؛ یک کتاب!
« #خلاصه_کتاب_صوتی #تفکر_سریع_و_کند نوشته ی دنیل کانِمَن »

ب نظرت خودت برای خودت تصمیم میگیری یا مغزت برات تصمیم میگیره؟
شاید اولش این سوال برات خیلی گنگ و مبهم باشه اما اگه عمیق بشی و به این سوال با دقت فکر کنی متوجه یچیزایی میشی...!
 کانمن، برنده نوبل اقتصاد، در کتاب «تفکر، سریع و کند» پرده از رازهای تاریک و روشن ذهن ما برمی‌داره.

تو این کتاب، با هم یاد می‌گیریم که چطور بخش احساسی ذهنمون خیلی وقتا ما رو فریب می‌ده و چطور می‌تونیم با فراخوانی منطق و عقلمون، جلوی خطاهای ذهنمونو بگیریم.خطاهایی که گاها هزینه های سنگین و جبران ناپذیری در زندگیمون میذارن. 
این کتاب فقط یک اثر روان‌شناسی نیست؛ یه نقشه ی راهه برای اینکه دیگه برده‌ی خطاهای شناختی خودمون نباشیم و با گرفتن افسار ذهن خودمون هر روز موفق تر از دیروز پیش بریم.

تنتون سلامت❤️🕊️
رضا آمین

هر یک ساعت؛ یک کتاب!

« #خلاصه_کتاب_صوتی #قورباغه_ات_را_قورت_بده نوشته ی برایان تریسی »

یکی از بزرگترین موانعِ موفقیت، کارهای ناتمام است. همه ی ما لیستی از کارهایی داریم که مدام به فردا موکول می‌کنیم؛ 
اما خبر نداریم که فردا، نام دیگرِ «هرگز» است.

در کتاب صوتی قورباغه ات را قورت بده، چکیده و کلیدی‌ترین تکنیک‌های برایان تریسی را براتون ‌ضبط کردم تا یاد بگیریم چطور با اولویت‌بندیِ درست، سخت‌ترین کارها رو در کمترین زمان ممکن انجام بدیم و به سادگی پله های موفقیت رو دونه دونه طی کنیم؛ پله هایی که گاها خیلی سخت و نشدنی ب نظرمون میرسیدند!

اگر به دنبال راهی برای پایان دادن به اهمال‌کاری و چندبرابر کردن بهره‌وریت هستی، این فایل برای توعه.

دوست دار شما؛ رضا آمین
تنتون سلامت❤️🕊️

« خلاصه کتاب صوتی #عادت_های_اتمی نوشته ی جیمز کلییر »

احتمالا اسم این کتابو شنیدی!
خواستم خلاصه کتابشو ضبط کنم و باهاتون ب اشتراک بذارمش تا بدون هیچ بهونه ای در جهت کمبود وقت، شروع به گوش دادن کنید!
تقریبا نیم ساعت وقتتو میگیره کل کتابیو که یکی از معروف ترین و تاثیرگذارترین کتاب های دنیا در توسعه ی فردی هست رو گوش بدید.
موضوع اصلی اینه ک با تمرکز گوش بدید
چراکه میلیون ها نفر این کتابو خوندن و یا گوش دادند اما کمتر کسی به گفته هاش عمل کرده.
با این کتاب یاد میگیریم ک با پرورش عادت های کوچک و ساده، تغییرات بزرگی رو در جهت رشد در خودمون ایجاد کنیم...

تهیه شده در استدیو آمین، رضا آمین
تقدیم ب حضورتون❤️🕊️