سلااام امیدوارم حالتون خوب باشه!

توی این شماره از پادکست خودکار درباره‌ی دید ما در مورد اتفاقات در تصویر کوچک و تصویر بزرگ صحبت می‌کنیم. نگاه خنثای ناظر، نگاهیه که به ما قدرت دیدن پشت پرده‌ی اتفاقات رو میده، و در مورد این صحبت می‌کنیم که چطور میشه با کنار زدن برچسب‌های خوب و بد، خودمون رو از بند نظرات ذهنمون درباره‌ی اتفاقات، رها کنیم.

برای حمایت از من و از این پادکست می‌تونید به آدرس https://www.alirezatehrani.net/khodkaar سری بزنید!

سلاااام امیدوارم خوب خوب خوب باشید. تو این شماره از پادکست کوتاه درباره‌ی تاثیرات واقعی احساساتمون در زندگی روزمره، راه‌های بالا بردن فرکانس زندگی و اسپکتروم احساسات صحبت می‌کنیم. زمانی که بدونیم چه حال و احساساتی ما رو در بالاترین نقطه‌ی زندگی قرار میدن، تلاش برای تقویت توجه و انرژیمون ارزش بالاتری پیدا میکنه.

برای حمایت از من و از پادکست خودکار، می‌تونید به آدرس https://www.alirezatehrani.net/khodkaar سر بزنید. ممنونم!

سلااام! توی این شماره از پادکست خودکار، درباره‌ی افکار، نوع و پیچیدگی‌هاشون صحبت می‌کنیم، درباره‌ی اینکه چه افکاری باعث میشن توی گذشته گیر کنیم و از زمان حال غافل بشیم، و در مورد راهکارهایی برای داشتن ذهنی سالم‌تر و زندگی سعادتمند گپ می‌زنیم.

اگر این شماره از پادکست خودکار رو دوست داشتید، لطفا اون رو با دوستانتون به اشتراک بگذارید و از طریق آدرس https://www.alirezatehrani.net/khodkaar از اون حمایت کنید. ممنونم!

سلام! شماره‌ی سوم پادکست خودکار، بخش آخر از داستان مسیر من تا زمان حال رو روایت می‌کنه. داستان مهاجرت دوباره‌، با یک چرخش دراماتیک. ممنونم که حالا با شنیدن تمام‌ داستان من، بهم اجازه میدید که از شماره‌ی بعد روی موضوعات عمیق‌تری تمرکز کنم.

برای حمایت از پادکست خودکار، اون رو با دوستانتون به اشتراک بگذارید و یا از طریق آدرس alirezatehrani.net/khodkaar از من و این پادکست، حمایت کنید!

سلام! توی شماره‌ی دوم، از تجربه کردن سایه‌ها، فشار شدید زندگی و نقطه‌ای که زندگیم به قبل و بعدش تقسیم شد صحبت می‌کنم. میگن خواب باید انقدر دردناک بشه تا بالاخره از خواب بپری، توی این شماره‌ از خواب دردناک و بیدار شدن ازش حرف می‌زنم.

امیدوارم دوستش داشته باشید و ممنونم که به پادکست خودکار سابسکرایب می‌کنید و با دوستانتون به اشتراک می‌گذارید.

سلام! توی شماره‌ی اول، بعد از ساااال‌ها دوری از ساختن برنامه، بخشی از تجربه‌ها و سختی‌ها و درس‌های چند سال اخیر زندگیم رو با شما به اشتراک می‌ذارم. بینهایت خوشحالم که این فرصت بالاخره دست داد تا باهاتون یه‌بار دیگه صحبت کنم.

موضوع این شماره ادامه داره و ازتون درخواست می‌کنم برای دسترسی به شماره‌های بعدی، حتما به پادکست خودکار سابسکرایب کنید.