เมื่อใดก็ตามที่จิตจำได้ว่า จิตไหลไป เมื่อนั้นจิตจะตื่นขึ้นมาแว้บนึง ขณะที่รู้ทันว่าจิตไหลไป จิตจะเข้าฐานถึงฐานชั่วขณะ แล้วจิตจะไหลอีก เพราะจิตของทุกคนมีธรรมชาติเคลื่อนไหว ฟุ้งซ่าน ซัดส่ายไปมาตลอดเวลา เดี๋ยวก็ไหลไปดูโน่น ไหลไปดูนี่ ไหลมาที่หู ไหลไปคิด ไหลไปลิ้มรส ไหลเข้าไปในตับไตไส้พุงได้หมด ไหลเข้าไปที่กล้ามเนื้อเส้นเอ็นได้หมด คนบางคนไหลไปที่นี่ปุ๊บที่นี่ชัดเลย จริงๆ ก็คือเคลื่อนไปแช่อยู่ในสิ่งนั้น ที่จริงก็คือจิตมันแตะสิ่งใด มันก็เคลื่อนไปสัมผัสสิ่งนั้นแล้ว ขณะมันเคลื่อนไปสัมผัสสิ่งนั้น มันไม่ตั้งมั่น มันไม่ได้อยู่ที่ตัวมันเอง มันวิ่งไปหาสิ่งอื่น ใจจะตั้งมั่นได้ ตอนที่เรารู้ทันว่ามันเคลื่อนไป --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ คอร์สเจริญสติในชีวิตประจำวัน ๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๓