หัวใจของการปฏิบัติ อยู่ที่การเจริญสติในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่อยู่ที่การกดข่ม และก็ทำในรูปแบบได้เท่านั้นเท่านี้ชั่วโมง เมื่อยก็อึดอัด ก็กดข่ม แล้วเสร็จแล้วก็เกิดอะไรขึ้น ภูมิใจ ภูมิใจว่ากูทำได้ พอภูมิใจว่ากูทำได้เสร็จแล้วกูก็ไปหลงในชีวิตประจำวัน ไม่ได้มีประโยชน์เยอะหรอก กิเลสเพิ่มด้วยซ้ำไป สังเกตไหม เราลองดูซิ มานะอัตตาเราเยอะไหม --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ คอร์สเจริญสติในชีวิตประจำวัน ๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๓