کتاب شفای زندگی

در  فصل چهارم، لوئیز هی ما را دعوت می‌کند تا با دقت بیشتری به باورهایی که سال‌ها در ذهن‌مان زندگی کرده‌اند، نگاه کنیم.

بیشتر ما بدون اینکه متوجه باشیم، به افکار و باورهایی چسبیده‌ایم که از خانواده، جامعه، مدرسه یا مذهب گرفته‌ایم — بدون آنکه هرگز آن‌ها را زیر سؤال ببریم.

او توضیح می‌دهد که باورها تنها افکاری هستند که بارها و بارها تکرار شده‌اند،

در این فصل، نویسنده تأکید می‌کند که باید با مهربانی اما با شهامت، هر باوری را که باعث درد، ترس، یا احساس بی‌ارزشی می‌شود، بررسی کنیم.

> «آیا این باور، امروز به من خدمت می‌کند؟ یا مرا محدود می‌کند؟»

-------------------------------------------------------------------

@dr.sara.official