کتاب شفای زندگی

آنچه باورداریم زندگی ما را می سازد

در فصل دوم کتاب شفای زندگی اثر لوئیز هی، با نگاهی عمیق‌تر به ریشه‌های درونی درد و رهایی از الگوهای کهنهٔ ذهنی روبه‌رو می‌شویم.

در این بخش از پادکست عشق و زندگی، با صدایی آرام و نگاهی مهربان، از خود می‌پرسیم:

«آیا آماده‌ام باور کنم که تغییر ممکن است؟

فصل دوم با «آنچه باور داریم، زندگی ما را می‌سازد»  قدرت افکار و باورها می‌پردازد.

لوئیز هی توضیح می‌دهد که هر آنچه در زندگی تجربه می‌کنیم، بازتاب مستقیم افکاری است که در ذهن‌مان می‌پرورانیم. او باور دارد که ذهن، همانند باغی است که اگر بذر عشق، مهربانی و اعتماد در آن کاشته شود، شکوفه‌های سلامتی و آرامش در آن می‌روید.

اما اگر ذهن را با ترس، خشم و سرزنش پر کنیم، همان احساسات در جسم و زندگی‌مان ظاهر می‌شوند.

پیام اصلی این فصل آن است که:

ما قدرت تغییر را در درون خود داریم. با انتخاب آگاهانهٔ افکار تازه و مهربان، می‌توانیم دنیایی تازه بسازیم — از درون به بیرون.

----------------------------------------------------------------------

خوانش: دکتر سارا نظامی

@dr.sara.official