"..คำว่า คุณภาพชีวิตที่ดี จึงไม่ใช่มีเฉพาะเรื่องกายภาพเท่านั้น ต่อให้เรามีเรื่องกายภาพเพียบพร้อมมีทุกอย่างที่เราต้องการ แต่เราอาจจะไม่ได้มีความสุขก็ได้ อาจจะเต็มไปด้วยปัญหาต่างๆให้เราทุกข์เดือดเนื้อร้อนใจก็ได้

ในทางกลับกันบางคนเขาก็ไม่ได้มีอะไร อยู่ง่ายๆอยู่กระต๊อบชายนา ไม่ได้มีอะไรมีที่มุงที่บังอาหารพอขบฉัน แต่เขาก็อาจจะมีความร่มเย็นมีความสุขมีคุณภาพชีวิตที่ดีก็ได้

เพราะฉะนั้น คำว่า คุณภาพชีวิต นี้ จึงต้องประกอบด้วยกายภาพ แล้วก็เรื่องของจิตใจ

ซึ่งเรื่องกายภาพมันก็ไม่ได้หมายความว่าเราต้องเราต้องมุ่งครอบครองสิ่งต่างๆ แต่คือการที่เรามุ่งที่จะสละออกและดำเนินชีวิตที่เรียบง่าย ใช้สอยต่างๆเท่าที่จำเป็น พึ่งพอใจในสิ่งที่ตัวเองมี มันจะลดปัญหาชีวิตลงได้มากเลย ดำเนินชีวิตแต่พอดี ถ้าเราฐานะดีเราจะใช้จ่ายที่ดีมันก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร ก็เอาตามที่พอสมควรแก่ฐานะของเรา แต่ว่ามันก็คือสิ่งที่เป็นเปลือกนอกอยู่

แต่สิ่งที่เราพึงใส่ใจในการพัฒนานอกจากเรื่องกายภาพ ก็คือ เรื่องของจิตใจ ที่เราจะต้องเรียนรู้แล้วก็เข้าสู่การฝึกปฏิบัติ เพื่อยกระดับคุณภาพของจิตใจขึ้นมา

จากจิตใจที่มันมีแต่ความร้อน ความหนัก ความเครียด ความกังวล มีแต่ความเศร้าความโศก มีแต่ความขุ่นเคืองใจ

พัฒนาจนมีจิตใจที่เบาสบายมีความสุข มีความปลอดโปร่งโล่งใจ มีความเบากายเบาใจ มีชีวิตที่ร่มเย็นเป็นสุข

อันนี้แหละ คือ การพัฒนาคุณภาพชีวิตให้สูงขึ้น.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree