با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!!

کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد.

کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد.

در اپیزود چهارم کوله پشتی به موضوع نظم احساسی پرداختیم

آیا شما احساساتتون رو مدیریت میکنین یا اونا شمارو مدیریت میکنن؟

یکی از مسائلی که این روزها  همه به طرز عجیبی بهش نیاز دارن، نظم احساسیه. همه ی شما در طول روز دچار احساسات مختلفی می شین که ممکنه بعضی از اونا زمان زندگی و عملکردتون رو تحت تاثیر قرار بدن. یادگیری مدیریت صحیح و منظم کردن قفسه ی احساساتتون توی این دنیای بی نظم به شدت اهمیت داره.

به همین خاطر توی این اپیزود به تعریف نظم احساسی، اهمیت و اثرش روی زندگی شما پرداختم و راهکار های کاربردی برای ایجاد نظم احساسی رو آموزش دادم  تا به کمک اون بتونین زمان موثرتری رو توی زندگی تجربه کنین.

___________________________________________________

بیاید فارغ از تمام تفاوت ها در کره خاکی، نقطه ی اشتراکی در یادگیری و خلق زمانی موثر باشیم. بعد از گوش دادن به این اپیزود، اگر شما هم ایده ی خوبی در این زمینه دارید ، اون رو برامون بنویسید تا دیگران هم ازش استفاده کنند

____________________________________________

صفحه اینستاگرام تایم کوچ

https://instagram.com/time_coach?igshid=1b76mn93v225e

سایت تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.