Dans cet épisode, j'explore l'importance d'enseigner la présence et la méditation aux enfants, inspiré par mon propre parcours de parent. Je partage des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces pratiques peuvent transformer la vie de nos petits.

La présence, ou pleine conscience, et la méditation sont présentées comme des outils essentiels pour aider les enfants à se connecter à leur corps et à leur esprit. Je montre comment ces pratiques peuvent améliorer la gestion des émotions, augmenter la concentration, et favoriser une croissance harmonieuse. Avec des histoires touchantes comme celles de Lucas et Jules, je démontre les bienfaits réels et tangibles de ces techniques.

Je propose également des conseils pratiques pour intégrer la méditation dans la routine familiale de manière ludique et accessible. En tant que parents, nous avons le pouvoir d'offrir à nos enfants un cadeau précieux : la capacité de naviguer dans leurs émotions et sensations avec sérénité et sagesse.

Rejoignez-moi pour découvrir comment la présence et la méditation peuvent enrichir la vie de vos enfants et créer un environnement familial harmonieux et épanouissant.

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Dans cette épisode, nous allons explorer les Accords Toltèques, des principes simples mais puissants qui ont transformé la vie de nombreuses familles que j'accompagne.

Ces règles offrent des outils concrets pour améliorer la communication, renforcer les liens familiaux et développer l'intelligence émotionnelle de nos enfants.

Que vous soyez un parent cherchant à mieux comprendre et gérer les émotions de votre enfant, ou que vous souhaitiez simplement créer un environnement familial plus harmonieux, cette épisode est pour vous.

Les conseils que je vais partager sont issus de mes observations et de mes réussites avec les familles que j'ai eu le privilège d'accompagner. Mon objectif est de mettre à votre disposition ces stratégies éprouvées, afin que vous puissiez, vous aussi, bénéficier de leurs bienfaits.

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En tant que naturopathe spécialisé, j'ai découvert l'impact crucial du microbiote intestinal sur la santé physique et émotionnelle des enfants.

L'intestin, notre "deuxième cerveau", influence leur humeur et comportement. Mes échanges avec des experts et familles ont montré que des interventions ciblées sur l'intestin peuvent transformer la santé des enfants.

Dans cet épisode, je souhaite partager l'importance d'un microbiote sain pour leur croissance, gestion des émotions et épanouissement.

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Dans le nouvel épisode de notre podcast, je partage une révélation personnelle qui a illuminé ma matinée : la véritable essence de ce que signifie "Nous sommes ce que nous mangeons."

Ce voyage introspectif m'amène à questionner non seulement la qualité de l'alimentation de nos enfants mais également leur capacité à assimiler ces aliments.

Rejoignez-moi alors que je plonge dans le monde fascinant du microbiote intestinal, et découvrons ensemble comment ce composant clé influence la santé et le développement de nos enfants.

C'est un appel à tous les parents pour réfléchir et agir ensemble, afin d'enrichir non seulement l'assiette mais aussi la vie de nos enfants, en nourrissant leur capacité d'assimilation à travers une flore intestinale saine.

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Aujourd'hui, je vous invite à explorer avec moi ce défi, non pas comme une tâche ardue, mais comme une opportunité d'enrichissement mutuel et de croissance personnelle.

En tant que parent, je me suis souvent demandé comment je pouvais être le meilleur coach pour mes enfants, surtout dans les moments où ses tempêtes émotionnelles semblaient incontrôlables. J'ai réalisé que pour guider efficacement les émotions de mes enfants, je devais d'abord apprendre à naviguer dans le tumulte de mes propres émotions. Ce n'est pas une tâche facile, mais c'est un investissement inestimable pour l'avenir de nos enfants.

Dans cet article, nous parlerons de l'importance de la cohérence émotionnelle, de la gestion de nos propres réactions et de la façon dont nous, en tant que parents, pouvons renforcer le lien avec nos enfants à travers une compréhension et un soutien émotionnels.

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Dans cet épisode spécial de notre podcast, je partage une page intime de mon parcours de vie, un chapitre qui a radicalement changé ma perception de la santé et du bien-être. Mon voyage personnel, marqué par une quête de connaissances en tant qu'étudiant en médecine, m'a confronté à une énigme personnelle: une fatigue inexplicable et une baisse de performance cognitive.

La découverte de l'impact insidieux du sucre dans notre alimentation quotidienne a été une révélation, éclairant non seulement l'importance d'une alimentation équilibrée pour moi-même mais aussi pour le bien-être de nos enfants.

Je vous invite à plonger dans cette aventure où je partage les leçons apprises sur les effets d'une consommation excessive de sucre sur la concentration, les performances scolaires, l'estime de soi et le développement global des enfants. Nous explorerons comment détecter les signes d'une consommation excessive chez nos enfants, l'impact psychologique de ces fluctuations alimentaires et des stratégies concrètes pour aider nos familles à adopter un équilibre alimentaire sain.

Rejoignez-moi dans cet épisode pour unir nos forces vers un avenir plus sain pour nos enfants, enrichi de conseils pratiques, de stratégies nutritionnelles et d'une introduction à mon infoproduit, KIDY Detox Sucre, conçu pour libérer nos enfants de l'emprise du sucre tout en maintenant la gourmandise dans leur alimentation.

Lien aux épisodes mentionnés:

Épisode 5 " Perturbateurs endocrinien: protégez les enfants!":

https://www.kidynature.com/nutrition/le-sucre%3A-la-drogue-des-enfants!

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Plongez dans l'univers intrigant des boissons végétales pour enfants : entre tendances de santé et choix de vie, cet épisode explore les réalités nutritionnelles et les alternatives au lait traditionnel.

De l'avoine au soja, découvrez les bénéfices et les pièges cachés de ces options populaires. Apprenez à choisir judicieusement pour l'alimentation de vos enfants, tout en tenant compte des besoins spécifiques et des enjeux éthiques.

Un guide complet pour naviguer dans le vaste monde des substituts laitiers et enrichir l'alimentation de vos petits avec sagesse et connaissance.

Lien aux épisodes mentionnés:

Épisode 12 " Perturbateurs endocrinien: protégez les enfants!":

https://www.kidynature.com/nutrition/perturbateurs-endocriniens%3A-prot%C3%A9gez-les-enfants

Épisode 8 "Les anti-nutriments: un danger dans l’assiette de nos enfants?":

https://www.kidynature.com/nutrition/les-anti-nutriments%3A-un-danger-dans-l%E2%80%99assiette-de-nos-enfants%3F

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Dans cet épisode du podcast KIDYnature, je me penche sur le développement crucial du microbiote chez les enfants, en particulier pendant les 18 premiers mois de leur vie. 

Je vous explique de manière accessible ce qu'est le microbiote et son importance pour la santé et la croissance de nos enfants.

Je vous partage des informations clés sur les facteurs qui influencent la formation du microbiote dès la naissance, tels que le mode d'accouchement, l'allaitement, l'introduction des aliments solides, et l'importance de l'exposition aux microbes environnementaux. 

À travers cet épisode, vous découvrirez comment ces éléments contribuent à la santé globale de votre enfant, notamment en matière de développement physique, immunitaire, et comportemental.

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Dans mon aventure de parent, j'ai fait face à des nuits sans fin, luttant pour endormir mon enfant. Je me rappelle avec un sourire les défis de me faufiler hors de sa chambre, en évitant les jouets bruyants, une routine qui est rapidement devenue notre nouvelle normalité. 

Puis, j'ai découvert la chambre familiale. En adoptant le co-dodo, non seulement le sommeil de mon enfant s'est amélioré, mais le nôtre aussi, tout en renforçant notre lien familial. J'ai appris à déconstruire les mythes autour de la chambre familiale, réalisant comment cela a bénéficié à l'indépendance et à l'estime de soi de mon enfant, tout en adaptant notre vie de couple. 

Cet épisode est le récit honnête de mes joies et défis en tant que parent, une invitation à d'autres parents à suivre leur instinct et à chérir les moments précieux avec leurs

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La parentalité, c'est un peu comme essayer de monter un meuble IKEA sans la notice: on est émerveillés, perplexes, et parfois on se demande pourquoi cette petite pièce semble avoir deux têtes.

Il y a des moments dans la vie de parent qui ressemblent à un interrupteur. Un instant tout est flou, sombre, confus. Et l'instant d'après, clac! Tout devient clair. Pour moi, ce moment "épiphanique" est arrivé lors d'une visite apparemment banale chez le pédiatre.

Vous savez, ce genre de rendez-vous où on s'attend à tout, sauf à un changement

De cette aventure est né KIDYnature. Si vous êtes ici, c'est que, comme moi, vous cherchez des réponses, des solutions, un chemin à suivre pour la santé naturelle de vos enfants. Voici comment tout a commencé.

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