🎙️ Kierron verran toivoa -podcastissa vieraana Camilla Sahrman

Tässä jaksossa saan vieraakseni kaupallisessa yhteistyössä mm. unen ja stressin parissa työskentelevän Camilla Sahrmanin, jonka intohimo on auttaa ihmisiä löytämään tasapaino, vähentämään stressiä ja voimaan paremmin arjessa. Keskustelemme hänen polustaan, työstä ja siitä, miten mielen taitoja voi käyttää myös silloin, kun elämä haastaa.

💛 Tervetuloa kuuntelemaan Camillan vinkkejä!
👉 Lue lisää Camillasta: camillasahrman.com
👉 Seuraa Camillaa Instagramissa: @camillasahrman

🎧 Hyviä kuunteluhetkiä!
➖➖➖➖➖
🎧 Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kk. Klikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity mukaan.
💌 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.
➖➖➖➖➖
💌 Lataa maksuton Elämäni Palaset™️ – työkirja
Tahatonta lapsettomuutta kokeneille tehty, psykoterapeutin kehittämä maksuton työkirja auttaa sinua muistamaan, kuka olitkaan ennen lapsettomuuskriisiä – ja löytämään uutta toivoa ja iloa elämään, pala kerrallaan 💛
🔗 Elämäni palaset-harjoitus
➖➖➖➖➖
🧠 Avaimet Mielen Hyvinvointiin™️ – Suomen ensimmäinen ja ainoa tahattomasta lapsettomuudesta kärsiville luotu verkkovalmennus. ❤ Jos kaipaat pitkäjänteistä tukea ja palautumista mielen tasolla, liity odotuslistalle:
➡ Liity tästä odotuslistalle!
✨ Anna itsellesi lupa pysähtyä. Tämä voi olla juuri se hetki, jonka tarvitset tänään.

Tässä jaksossa kuulemme Jonnan tarinan – naisen, joka eli arkeaan työssään terveydenhoitajana äitiys- ja lastenneuvolassa ja kärsi pitkään omassa hiljaisuudessaan tahattomasta lapsettomuudesta.

Jonna ja hänen puolisonsa aloittivat perheen perustamisyrityksen vuonna 2022. Matka, joka vaikutti alkuun perinteiseltä, sai syvemmän sävyn, kun hoidot eivät heti tuottaneet toivottua tulosta. Lapsettomuus alkoi heijastua arkeen, työhön ja parisuhteeseen.

Jaksossa keskustellaan muun muassa:

• miten lapsettomuushoidot voivat vaikuttaa parisuhteeseen ja sen sisäiseen dynamiikkaan

   • miten kesällä ilmennyt hoitotauko vaikutti parisuhteeseen ja omaan jaksamiseen

   • miten omasta tilanteesta puhuminen voi vaikuttaa työssä jaksamiseen

• millaista on kulkea IVF-hoitopolku, joka tuo tullessaan myös sivuoireita, jotka voivat olla niin kivuliaita, mutta myös jopa hengenvaarallisia

• ja miten kriisi voi lopulta vahvistaa niin parisuhdetta kuin omaa itsetuntemusta

💛 Tervetuloa kuuntelemaan Jonnan tarinaa – kahdelta puolelta hoitohuonetta. Jakso on kaksiosainen.

🎧 Hyviä kuunteluhetkiä!

➖➖➖➖➖

🎧Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kk Klikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity mukaan.

💌 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.

➖➖➖➖➖

💌 Lataa Maksuton Elämäni Palaset ™️ – työkirja

Tahatonta lapsettomuutta kokeneille tehty, psykoterapeutin kehittämä maksuton työkirja auttaa sinua muistamaan, kuka olitkaan ennen lapsettomuuskriisiä - ja löytämään uutta toivoa ja iloa elämään, pala kerrallaan 💛

🔗⁠⁠⁠⁠⁠ https://tinyurl.com/mtta5kex⁠⁠⁠⁠⁠

➖➖➖➖➖

🧠 Avaimet Mielen Hyvinvointiin ™️ – Suomen ensimmäinen ja ainoa tahattomasta lapsettomuudesta kärsiville luotu verkkovalmennus. ❤ Jos kaipaat pitkäjänteistä tukea ja palautumista mielen tasolla, liity odotuslistalle:

➡ ⁠⁠⁠⁠⁠https://short-link.me/16q9⁠⁠⁠⁠

✨ Anna itsellesi lupa pysähtyä. Tämä voi olla juuri se hetki, jonka tarvitset tänään.

Tässä jaksossa kuulemme Jonnan tarinan – naisen, joka on kokenut lapsettomuuden kivun sekä työssään terveydenhoitajana äitiys- ja lastenneuvolassa että kokenut sen itse omassa elämässään.

Jonna ja hänen puolisonsa aloittivat perheen perustamisyrityksen vuonna 2022. Matka, joka vaikutti alkuun perinteiseltä, sai syvemmän sävyn, kun hoidot eivät heti tuottaneet toivottua tulosta. Lapsettomuus alkoi heijastua arkeen, työhön ja parisuhteeseen.

Jaksossa keskustellaan muun muassa:

• siitä, miltä tuntuu kohdata äitiyden hetkiä työssään, kun oma syli on vielä tyhjä

• miten lapsettomuus voi vaikuttaa parisuhteeseen ja työssä jaksamiseen

• millaista on kulkea IVF-hoitopolku, joka tuo tullessaan paitsi kipua myös toivoa

• ja miten kriisi voi lopulta vahvistaa niin parisuhdetta kuin omaa itsetuntemusta

💛 Tervetuloa kuuntelemaan Jonnan tarinaa – kahdelta puolelta hoitohuonetta. Jakso on kaksiosainen.

🎧 Hyviä kuunteluhetkiä!

Etkö vielä tilaa podcastia? Voit kuunnella yhden jakson ilmaiseksi ja tutustua podiin:👉 ⁠⁠⁠⁠I⁠⁠⁠lmainen jakso täällä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

➖➖➖➖➖

🎧Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kk Klikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity mukaan.

💌 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.

➖➖➖➖➖

💌 Lataa Maksuton Elämäni Palaset ™️ – työkirja

Tahatonta lapsettomuutta kokeneille tehty, psykoterapeutin kehittämä maksuton työkirja auttaa sinua muistamaan, kuka olitkaan ennen lapsettomuuskriisiä - ja löytämään uutta toivoa ja iloa elämään, pala kerrallaan 💛

🔗⁠⁠⁠⁠ https://tinyurl.com/mtta5kex⁠⁠⁠⁠

➖➖➖➖➖

🧠 Avaimet Mielen Hyvinvointiin ™️ – Suomen ensimmäinen ja ainoa tahattomasta lapsettomuudesta kärsiville luotu verkkovalmennus. ❤ Jos kaipaat pitkäjänteistä tukea ja palautumista mielen tasolla, liity odotuslistalle:

➡ ⁠⁠⁠⁠https://short-link.me/16q9⁠⁠⁠

✨ Anna itsellesi lupa pysähtyä. Tämä voi olla juuri se hetki, jonka tarvitset tänään.

Tänään juhlimme podcastin sadatta jaksoa, ja sen kunniaksi tämä erityinen jakso on kuunneltavissa veloituksetta kaikille. 💛
Vieraana on ihana Kailin Nuut, joka jakaa avoimesti ja rehellisesti oman polkunsa tahattoman lapsettomuuden keskellä. Kailinin matkalle on mahtunut monenlaista nuoresta iästään huolimatta.

✨ Raskauslupa saatu lääkäriltä diabeteksen vuoksi 2021

✨ PCOS-diagnoosi ja lähete lapsettomuuspolille

✨ Pitkä ovulaatioinduktio letroilla – yhteensä 9 kuukautta

✨ Tähystys- ja kystaleikkaus, jossa selvisi, että toinen munasarja surkastunut

✨ IVF- ja ICSI-hoitojen ja pakastealkiosiirtojen sarja, joissa toivo on elänyt ja horjunut

✨ Nyt odotellaan kolmatta hoitokierrosta alkavaksi

Tämä jakso on rohkeasti ja avoimesti kerrottu matka tahattoman lapsettomuuden käänteissä. Kailin kertoo matkastaan lempeästi, mutta peittelemättä. Jaksosta huokuu tuttu tunne monelle: miten valtavasti voi yrittää, kun sydän haluaa jotain niin paljon.

Juttelemme jakson toisessa osassa myös vaikeista tunteista, kun Kailinin pikkusisko odotti vauvaa ja se aiheutti etääntymistä läheisten siskosten väleihin.

🎧 Jakso on vapaasti kuunneltavissa juhlan kunniaksi – ja muistutuksena siitä, että kukaan ei kulje tätä tietä yksin.

______________________________________________________________________________________________________________

🎧Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kk Klikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity mukaan.

💌 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.

______________________________________________________________________________________________________________

💌 Lataa Ilmainen Elämäni Palaset ™ – työkirja Tahatonta lapsettomuutta kokeneille tehty, psykoterapeutin kehittämä maksuton työkirja auttaa sinua muistamaan, kuka olitkaan ennen lapsettomuuskriisiä - ja löytämään uutta toivoa ja iloa elämään, pala kerrallaan 💛

🔗⁠https://tinyurl.com/mtta5kex⁠⁠

________________________________________________________________________________________________________

🧠 Avaimet Mielen Hyvinvointiin ™ – Suomen ensimmäinen ja ainoa tahatonta lapsettomuutta kokeneille räätälöity verkkovalmennus. ❤ Jos kaipaat pitkäjänteistä tukea japalautumista mielen tasolla, liity odotuslistalle: ➡ ⁠⁠https://short-link.me/16q9⁠⁠

ILMAINEN UUSI PODCAST-JAKSO KUUNNELTAVISSA!

Tämän viikon podcast-jaksossa vieraanani on Mira Haapasaari. Mira on 27 vuotias terveydenhoitaja Kurikasta, joka rakastaa eläimiä. Miehen lisäksi perheeseen kuuluukin koira ja hevonen.

Miran raskaustoiveen ylle nousi harmaita pilviä, kun ehkäisykapselin poiston jälkeen kierto ei palautunut ja ovulaatio ei tapahtunut. Myöhemmin hän sai PCOS-diagnoosin.

💛 Tässä jaksossa kuulet:
✨ Miten Mira sai PCOS-diagnoosinsa ja miten se vaikutti raskaushaaveisiin✨ Miltä hoitopolun ensiaskeleet menivät

Miran tarina on rehellinen, koskettava ja täynnä vertaistukea – ja muistutus siitä, että jokaisen matka on ainutlaatuinen.

➖➖➖➖➖

🎧  Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kk

Klikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity mukaan.

 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.

💛 Sisäpiiri – tuki tahattoman lapsettomuuden keskelle 

Kuukausijäsenyys (39€/kk) sisältää lapsettomuuspsykologin kanssa kehittämänä verkkovalmennuksen (arvo 497€!) , live-webinaarit, harjoitukset, vertaistukiyhteisön sekä Kierron verran toivoa -podcastin vapaan kuuntelun.

 Liity mukaan: ⁠⁠⁠https://tinyurl.com/sisapiiri⁠

Tämän päivän jaksossa vieraanani on lapsettomuuspsykologi Mirka Paavilainen, jolla on yli 20 vuoden kokemus psykoterapeutin työstä tahattomasti lapsettomien parissa. 💛

Tahaton lapsettomuus on yksi elämän syvimmistä kriiseistä, joka vaikuttaa niin mieleen kuin kehoonkin. Tässä erityisessä podcast-jaksossa keskustelemme Lapsettomuuspsykologi Mirka Paavilaisen kanssa tahattoman lapsettomuuden haasteista ja siitä, miten vaikeiden tunteiden kanssa voi oppia elämään. Olemme koostaneet Mirkan kanssa Avaimet mielen hyvinvointiin-verkkovalmennuksen, josta kerromme jaksossa.

Puhumme muun muassa:
✨ Miten surua, toivottomuutta ja kateutta voi kohdata?
✨ Mikä rooli toivolla on tahattoman lapsettomuuden matkalla?
✨ Kuinka löytää voimavaroja arjessa, kun tunteet käyvät ylitsevuotaviksi?
✨ Mitä keinoja on stressinhallintaan ja mielen tasapainon ylläpitämiseen?

Jaksossa avaamme myös verkkokurssin "Avaimet mielen hyvinvointiin" sisältöä ja kerromme, miten se voi auttaa tahattoman lapsettomuuden keskellä eläviä löytämään rauhaa ja toivoa elämäänsä.

Tämä jakso on sinulle, joka etsit ymmärrystä, tukea ja inspiraatiota. Et ole yksin – mielen hyvinvointiin on olemassa keinoja, ja niistä puhumme nyt. 💛

🎧 Hyviä kuunteluhetkiä!

Etkö vielä tilaa podcastia? Voit kuunnella yhden jakson ilmaiseksi ja tutustua podiin:👉 ⁠⁠⁠⁠I⁠⁠lmainen jakso täällä⁠⁠⁠⁠⁠⁠

➖➖➖➖➖

🎧Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kk Klikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity mukaan.

💌 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.

➖➖➖➖➖

💌 Lataa Maksuton Elämäni Palaset ™ – työkirja

Tahatonta lapsettomuutta kokeneille tehty, psykoterapeutin kehittämä maksuton työkirja auttaa sinua muistamaan, kuka olitkaan ennen lapsettomuuskriisiä - ja löytämään uutta toivoa ja iloa elämään, pala kerrallaan 💛

🔗⁠⁠⁠https://tinyurl.com/mtta5kex⁠⁠⁠

➖➖➖➖➖

🧠 Avaimet Mielen Hyvinvointiin ™ – Suomen ensimmäinen ja ainoa tahattomasta lapsettomuudesta kärsiville luotu verkkovalmennus. ❤ Jos kaipaat pitkäjänteistä tukea ja palautumista mielen tasolla, liity odotuslistalle:

➡ ⁠⁠⁠https://short-link.me/16q9⁠⁠

✨ Anna itsellesi lupa pysähtyä. Tämä voi olla juuri se hetki, jonka tarvitset tänään.

Tämän päivän jaksossa juttelemme lapsettomuuspsykologinakin tunnetun Mirka Paavilaisen kanssa lapsettomuuden kokemuksesta sekä jännittävästä tulevasta verkkokurssistamme!

TÄMÄ JAKSO ON KUUNNELTAVISSA KAIKILLE ILMAISEKSI! Juttelemme lapsettomuudesta ja sen aiheuttamista tunteista sekä kerromme tulevasta tahattomasti lapsettomille suunnatusta verkkokurssistamme "Avaimet mielen hyvinvointiin - Selviytymiskeinoja lapsettomuuskriisiin psykoterapeutin tuella"

Loimme valmennuksen, jota olisimme itse halunneet tueksemme lapsettomuuskriisin keskellä. Toivomme, että se auttaa mahdollisimman montaa ihmistä, joita tahaton lapsettomuus on koskettanut jollain tapaa elämässä ja vastaa samalla huutavaan tarpeeseen tarjoamalla tukea mielen hyvinvoinnille yhdessä elämän suurimassa kriisissä. 🤎

🎧 Hyviä kuunteluhetkiä!

🎧 Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kk

Klikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity mukaan.

 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.

💛 Sisäpiiri – tuki tahattoman lapsettomuuden keskelle 

Kuukausijäsenyys (39€/kk) sisältää lapsettomuuspsykologin kanssa kehittämänä verkkovalmennuksen (arvo 497€!) , live-webinaarit, harjoitukset, vertaistukiyhteisön sekä Kierron verran toivoa -podcastin vapaan kuuntelun.

 Liity mukaan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/sisapiiri⁠⁠⁠⁠⁠

Tämän päivän jaksossa vierailee podcastin juontajan aviomies Juha ja kyseessä on erikoisjakso, joka on kuunneltavissa kaikille! Päivitämme Juhan kanssa hieman podcastin kuulumisia, kerromme tulevasta ja juttelemme parisuhteen itsearvioinnista, jonka saat ladattua ilmaiseksi tilaamalla Kierron verran toivoa-uutiskirjeen!

Ensi viikolla palaamme taas normaaliin ja luvassa on koskettava jakso tahattomaan lapsettomuuteen liittyen <3. Sitä ennen voit rentoutua meidän höpötysten parissa ja kannattaa laittaa podcast tilaukseen, niin saat kuunnella jo tähän mennessä julkaistut 16 vain tilaajille tarkoitettua jaksoa! <3

Jakso on ILMAN MAINOKSIA ja siksi saatavilla vain tilaajille. Voit tilata kuunteluoikeuden (9,99€/kk sis. uusi jakso joka viikko) klikkaamalla jaksossa olevaa lukon kuvaa tai ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä linkistä! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lämmin kiitos tilauksestasi ja siitä, että siten mahdollistat jaksojen tuottamisen jatkossa viikoittain ja tästä tärkeästä aiheesta puhumisen ääneen!

PS. Tule mukaan sisäpiiriin ja liity uutiskirjeen saajaksi! Saat ihania yllätyksiä sähköpostiisi sekä ILMAISEN itsearviointityökirjan parisuhteesi hyvinvoinnin lisäämiseksi! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liity klikkaamalla tästä ja lataa työkirja!⁠⁠⁠⁠

Tässä jaksossa kuullaan meidän oman tarinan toinen osa! Jos et vielä ole kuunnellut, niin kannattaa ensin kuunnella tarinan ensimmäinen osa, johon pääset tästä! Jakso jatkaa siitä, mihin edellisessä lopetettiin ja sisältää asiaa raskauksista ja synnytyksistä sekä kaikesta aiheeseen liittyvästä sekä tietenkin tahattomasta lapsettomuudesta.

Toivottavasti viihdyt jakson parissa! <3 Tarkemmin meidän oman tarinamme voit lukaista blogista osoitteesta kierronverrantoivoa.fi/meidantarina

Tämän päivän jakson sponsoroi If Vauvavakuutus, joka tarjoaa ainutlaatuista turvaa jo varhain raskaudessa! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lue lisää vakuutuksesta klikkaamalla tästä!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Tulethan seuraamaan meitä ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramissa!⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

Rakkaudella,

Jaana & Juha

🎧Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kk

Klikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity.

💌 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.

➖➖➖➖➖

🌱 Tunteiden käsittelylle tilaa – maksuton harjoitus suruprosessin tueksi

Tahaton lapsettomuus tuo mukanaan monenlaisia tunteita – välillä suremme tyhjää syliä, välillä löydämme valoa arjen pienistä asioista. Tämä vaihtelu on luonnollinen osa suruprosessia.

💡 Opi lisää surun kaksoisprosessimallista: Lapsettomuuspsykologi Mirka Paavilainen on laatinut harjoituksen, joka auttaa sinua ymmärtämään ja käsittelemään omia tunteitasi tämän prosessin aikana.

✅ Ymmärrä paremmin omia tunteitasi

✅ Tunnista, missä vaiheessa suruprosessia olet

✅ Löydä keinoja tasapainoon ja toivoon.

Mirka Paavilaisella on yli 20 vuoden kokemus tahattomasti lapsettomien tukemisesta, ja tämä harjoitus on suunniteltu juuri sinua varten. ❤️ 👉 Harjoitukseen tästä: ⁠⁠⁠ https://tinyurl.com/5d3wmhmw⁠⁠⁠

Ota aikaa itsellesi ja anna tilaa tunteillesi. Tämä harjoitus voi olla pieni, mutta merkityksellinen askel kohti oman mielen hyvinvointia. 💕✨

➖➖➖➖➖

🧠𝐀𝐯𝐚𝐢𝐦𝐞𝐭 𝐌𝐢𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐇𝐲𝐯𝐢𝐧𝐯𝐨𝐢𝐧𝐭𝐢𝐢𝐧 ™ – Suomen ensimmäinen ja ainoa tahatonta lapsettomuutta kokeneille räätälöity verkkovalmennus. ❤ Jos kaipaat pitkäjänteistä tukea ja palautumista mielen tasolla, liityodotuslistalle: ➡ ⁠⁠https://short-link.me/16q9⁠

Tässä jaksossa kuullaan meidän oma tarina! Kyseessä on paljon toivottu jakso ja toivottavasti jakso vastaa odotuksiin. Nauhoitustilanne poikkesi meidän normaalista arki-illan viettämisestä ja kupliva jännitys saattaa kuulua jaksossa hersyvän naurun lomassa. Tätä on odotettu, että me kerromme meidän tarinan myös podcastin puolella. Blogista oletkin voinut jo lukaista matkastamme ja sieltä kannattaakin tarina lukea, sillä sinne on kertynyt huomattavasti yksityiskohtaisempaa kertomusta matkan varrelta.

Jaksossa toisellaan useaan kertaan sana: "Muistatko?", joka kuvastaa hyvin meitä. Olemme kulkeneet matkan yhdessä, mutta molempien mieleen on jäänyt erilaisia asioita matkan varrelta. Jakson nauhoittaminen olikin hauska kokemus jutella asioista perin pohjin eksymättä aiheesta arjen askareisiin. Jaksosta toivottiin pitkää ja sellainen siitä tuli, tässä sinulle Jaanan ja Juhan tarinan ensimmäinen osa, ole hyvä <3!

🎧 Hyviä kuunteluhetkiä!

🎧 Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kk

Klikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity mukaan.

 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.

💛 Sisäpiiri – tuki tahattoman lapsettomuuden keskelle 

Kuukausijäsenyys (39€/kk) sisältää lapsettomuuspsykologin kanssa kehittämänä verkkovalmennuksen (arvo 497€!) , live-webinaarit, harjoitukset, vertaistukiyhteisön sekä Kierron verran toivoa -podcastin vapaan kuuntelun.

 Liity mukaan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/sisapiiri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠