Kiffe ton Contenu

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By Diane ATAYA & Marine ROMANBusinessEntrepreneurship
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Kiffe ton Contenu episodes

  • Travailler avec un bras droit : mode d'emploi !

    Sonia est un réel pilier dans l’infopreunariat quand on parle de structuration. C’est une figure  dans le milieu mais il y a une chose que tu ne sais pas c’est que Sonia est une grande amie et collègue. On s’est rencontré à mes débuts et elle m’a beaucoup soutenu dans les choix que j’ai dû faire.


    Aujourd’hui j’ai voulu l’inviter pour parler de comment travailler avec une Buisness Manager : comment bien déléguer, comment trouver la bonne personne, c’est quoi la différence entre une assitante et une buisness manager ?

    Alors si c’est des questions qui te parlent cet épisode est fait pour toi !


    Disclaimer : si tu ne veux pas structurer ton entreprise c’est ton choix et c’est hyper ok. La structuration est un moyen pas un objectif à atteindre. C’est un moyen pour soulager ta charge mentale, construire ton équipe si besoin ou encore prendre plus d’ampleur.


    Découvrir Sonia Leremboure c’est par ici

    Son podcast Systèmes et Cie

    Son Compte Instagram


    On parle de ⤵️

    • Fabrice Midal et son livre les 5 portes
    • Le test Rocket Fuel Assessments
    • La chaine YouTube C’est une autre histoire de Manon Bril
    • L’épisode de podcast avec Pauline Sarda
    • L’épisode avec Damien Maric
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        1 hr 23 min
      • Incarner un business militant, féministe & anti-capitaliste avec Annie Picard

        Avec Annie Picard, on s’est rejoins le temps d’un moment pour parler féminisme & anti-capitalisme. Quand on se lance dans l’indépendance, on met souvent de côté nos valeurs parce “ça paye pas le loyer”. Sauf que je suis convaincue que cela paye ta crédibilité et aussi ta santé mentale.


        Aujourd’hui, elle a lancé un podcast La ligne diagonale qui se donne comme défi d’entrecroiser la droite et la gauche. Elle parle aussi de SEO et de création de contenu sur son site internet ou son compte instagram.


        Disclaimer : nous parlons en tant que femmes blanches cis et donc notre regard est potentiellement faussé. Nous n’avons pas la science infuse et nous sommes tous les jours en train d’apprendre et de s’éduquer sur des sujets sociaux. La dé-construction est un chemin, pas un objectif à atteindre.


        Découvrir Annie Picard c’est par ici : 

        • Son site internet
        • Son -super- podcast
        • Son compte instagram

        • On parle de ⤵️


          L’épisode de podcast de Nathalie Sejean

          L’épisode de podcast sur la Joie

          L’association des Internettes

          Estelle Braconnier la photographe Self-love"> la photographe Self-love


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            1 hr 7 min
          • #6 - Apprendre à s'écouter

            “Diane, je suis encore au bureau. J’ai fait une crise de panique avec tout ce qui se passe dans ma vie. Je vais venir chez toi mais attends, je vais boire un verre avec l’ancien chargé de com’ il doit avoir 2-3 trucs à m’apprendre qui me feront aller mieux.”

            D’ailleurs, je n’avais pas du tout prévu de prendre un CDI. Et pourtant, aujourd’hui, je ne regrette absolument pas du tout ce choix : pour la simple et bonne raison qu’aujourd’hui je suis plus heureuse que quand j’étais à mon compte. Si j’avais refusé de changer mes plans j’aurais sûrement continué jusqu’à être en burn-out.

            Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai appris à m'écouter et comment mes conseils peuvent t'aider à t'écouter toi aussi !


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            42 min
          • 3 conseils pour apprendre à t'écouter sans te mettre la pression

            Apprendre à s'écouter, c'est pas une mince affaire.

            Donner des conseils à tes amis, c'est okay. Mais dur de se conseiller soi-même surtout quand tu es entrepreneur.

            Dans cet épisode, je te donne 3 conseils pour le faire étape par étape.


            Et n'oublie pas que :
            si tu dois apprendre à t’écouter, le plus simple c’est de prendre de petites décisions sans conséquences. D’abord, tu statues sur ce manteau que tu as vu en vitrine, qui te plaît tellement (ou peut-être pas finalement).


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            12 min
          • Développer ton entreprise, lancer de nouveaux contenus et éduquer ton audience avec Aurore Bay

            Avec Aurore, on a pris le temps de faire un épisode de podcast sur comment développer son entreprise, se lancer dans de nouveaux challenges ou encore sortir de sa zone de confort.


            Si tu ne connais pas Aurore Bay, elle est illustratrice entrepreneuse. Elle a commencé à se faire connaître parce que elle a fait 1 an d’illustrations sur Instagram, elle a lancé sa chaine YouTube et maintenant elle est sur Twitch !


            Elle a aussi lancé sa formation pour devenir illustrateur freelance, bref elle ne s’arrête jamais !

            Ensemble on parle de comment développer son entreprise, commencer à déléguer à son échelle mais surtout comment apprendre à sortir de zone de confort ?


            Disclaimer : si tu ne veux pas structurer ton entreprise c’est ton choix et c’est hyper ok. La structuration est un moyen pas un objectif à atteindre. C’est un moyen pour soulager ta charge mentale, construire ton équipe si besoin ou encore prendre plus d’ampleur.


            Découvrir Aurore Bay c’est par ici

            La chaîne de Aurore Bay

            Le compte insta de Aurore


            On parle de ⤵️

            Orlane Girard son compte insta

            Damien Maric

            Le livre les vertus de l’échec

            L’épisode de podcast de Nathalie Sejean


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              1 hr 8 min
            • Les 3 conseils de Aurore Bay pour développer ton entreprise !

              Dans l'épisode prochain, je parle avec Aurore de comment faire pour développer son entreprise et éduquer ton entreprise ! 


              Alors en avant première on te fournis ces précieux conseils ! 


              Découvrir Aurore Bay c’est par ici : 

              • La chaîne de Aurore Bay
              • Le compte insta de Aurore

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                  5 min
                • Comment péter un câble dans son entreprise

                  J’aimerais évoquer avec toi un sujet qui m’est cher, notamment parce que je ne l’avais pas assez pris en compte avant ces derniers mois. Et tu sais ce que ça a provoqué ? J’ai eu l’impression d’être une étrangère dans ma propre vie, incapable de prendre une décision ou en tout cas d’évaluer la pertinence des choix que j’avais devant les yeux. J’étais paralysée dans ma propre vie.

                  Pourquoi je te parle de tout ça ? Parce que quand tu es paralysée, ça impacte aussi ta vie professionnelle, ta vie personnelle, tous les pans de ta vie en fait. Un seul déséquilibre et toute ta vie est déséquilibré, surtout quand tu es entrepreneur où la frontière est encore plus mince entre tous tes domaines de vie.

                  Dans un monde où tout le monde te dit qu’il faut trouver sa voie, son métier passion où les injonctions pour devenir la meilleure version de toi-même font rare, moi j’ai envie de te dire que c’est okay de pas te sentir bien dans ta vie, d’avoir envie de rester dans ton lit, regarder la star ac’ ou netflix… Mais tu as tout aussi le droit de te mettre en mouvement, de t’intéresser à de nombreuses choses… Le tout c’est que tu te sentes à ta place.

                  Comment en avoir ras le bol de son entreprise, mode d’emploi, c’est parti !


                  L'épisode de Belles Personnes 

                  Breath  

                  Débloque ta problématique et imagine les solutions pour avancer 


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                  45 min
                • 3 conseils pour te sentir mieux quand tu as envie de péter un câble

                  Pour finir cet épisode voici : 3 conseils qui m’ont permis d’aller mieux et de prendre des décisions.


                  1. RESPIRER

                  2. Faire ce que tu kiffes

                  3. Ralentir (sans t'en vouloir)


                  Disclaimer : les conseils que je te donne sont tirés de mon expérience personnelle, tout comme la façon dont j’ai géré mon entreprise et mon mal-être lié à mon activité. Il n’y a aucune injonction à faire la même chose que moi ou même à te sentir comme moi. 


                  Par-contre, si tu te sens mal, tu peux venir me parler ou bien envoyer un message à une personne qui t’est chère ou dont c’est le métier. Dans mon prochain épisode solo, je te donnerai les différentes étapes pour apprendre à t’écouter et ne pas tomber dans cette spirale mais aussi des conseils si tu vis la même chose.


                  Belle écoute !  

                  Pour me retrouver :

                  Mon compte Instagram 

                  Mon site web 


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                  10 min

                About Kiffe ton Contenu

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                Hello à toi et bienvenue dans Kiffe ton contenu ! Je suis Diane Ataya, 2ème cerveau et productrice de 2 podcasts. Je suis Marine Roman, content manager et Génératrice d'idées.