Oft wird Kihon neben Kata und Kumite als eine der drei Säulen im Karate bezeichnet. In dieser Folge beleuchten Eric und Björn welche Vorteile sie im Kihon im Vergleich zu den Trainingsformen Kata und Kumite sehen. Als einen der zentralen Punkte sehen sie dabei die Möglichkeit einzelne Aspekte isoliert trainieren zu können. Dabei erklären sie auch das Budo Prinzip Ichi Gan Ni Soku San Tan Shi Ryuko