『自律する子の育て方』（工藤勇一/青砥瑞人・著）の中で、社会で生きていく子どもに育てるために大切なことの一つとして「心理的安全性」が紹介されていました。

心理的安全性は、ビジネスシーンで使われることは多いのですが、子育ての文脈ではあまり自身としても使ってこなかったように思います。

本書を読んで思い出したのは、娘が小三の時にいじめにあったときのことです。

心理的安全性を確保しながら、トラブルに立ち向かうことの体験談を交えてお話しました。

良かったら聴いてみてください♪

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【理想のママ像なんて捨てちゃえ〜】

一生懸命のもいいけど、できないことがあってもいいじゃない♪と思って発信しています。

ラジオの中では

・3人育児を楽しみたい

・夫婦仲良く暮らしたい

・地域の人たちとつながりたい

・読書好き（喜多川泰さんファン）

・娘のチアダンス、長男の戦国武将、次男のサッカーネタ

・ママにコーチングをもっと届けたい

と思いながら、日々の気付きや学びを皆さんと共有していきます📻

スタエフ始めてまだ短いですが、子育てママさんとつながれたら嬉しいです🥰

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プロコーチとして提供するママ専門コーチングサービス。ママの日常を、非日常に。メガネをかけかえて新しい世界を見るきっかけをご提供しています。

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きぃ｜ママ専門コーチ

ウェディングプランナーや、採用・企業人事など17年間会社員を務め、2021年にプロコーチとして独立しました。現在はママ専門コーチを本業にしながら、ラジオパーソナリティーや、ワークショップデザイナーとして活動をしています。小学生3人のママで、和太鼓を愛する新潟出身者。

📕趣味は読書

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子育てに仕事に学びに忙しい毎日でも、絶対にやめたくないのが和太鼓です。

とにかく好きなこと、心からやりたい！と思うこと（響き）を見つけ、それを日常の中に取り込んでいくことが人生の充実感を左右します。

趣味もやりたいけど、中途半端にやるのもな〜と思っている方にぜひお伝えしたい内容です。

良かったら聴いてみてください♪

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モチベーションを高めるための要素は３つ

・自律性

・関係性

・有能感

これらのどれが欠けてもダメなんだ、と頭でわかっていることを日常の子どもとのやりとりの中で当てはめてみました。

今回はお兄ちゃんがコートを畳むようになった！という非常に身近な話です笑

良かったら聴いてみてください♪

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朝のバタバタする時間が、愛おしい時間に変わるちょっとした見方の変化についてお話ししました。

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「優勝〜‼️」「やった〜‼️」

など、歓喜の瞬間にどんなことを感じていますか？

昨日、娘が所属するチアダンスチームが小学生部門で優勝しました。

やった〜！と喜ぶ自分と、ちょっと喜び過ぎかな、次もあるからな、と思う自分など様々。

でも、次につながるエネルギーを生み出すには、とにかく立ち止まってその感情を全身で感じ切ることが大事。

そんなお話しです。

※収録が23時過ぎたけどどうしても今日収録したかった、本日2本目です😆（これも、自分の気持ちを感じ切った結果ですね〜）

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チアダンスの大会に出場するために、今日は4時起きでした😆本番で楽しそうに踊る姿をみてほっとしたところです。この後、表彰式！というスキマ時間に、子どもの習い事について話してみました。

夫婦で決めている一つのルールの紹介と、とある本の内容を引用しながら、子供に習い事をさせる目的についてです。

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「人生の目的はなんですか？」と聞かれてスパッと答えられますか？

私は、正直ちょっとたじろぎます（笑

でも、ちょうどこの問いをもらったタイミングなので、ラジオでも配信してみました。

よかったら聴いてみてください。

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料理は苦手だと思っていたら、子供たちに「ママは料理の天才だよ！」と言われてびっくり🫢

その理由も聞きました。

自分に対する見方がガラッとかわると、心持ちも180°変わります。自分に対してどんな見方をしているのかに気づいて、意識的に見方（メガネ👓）を変えてみると、生きやすくなるかも、と言うお話です。

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年始のセッションで、今年の抱負をテーマに話を聴く機会が多いです。皆さんはもう、決めましたか？

私は今日、夫と出会って20年の節目のデートをして、これまでとこれからの20年について話しました。

もしかしたら、抱負や目標を決める時間軸は、「今年」じゃなくてもいいかも？

そんなお話です。

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昨日、明治神宮に参拝に行ってきました⛩️

その帰り道、忘れていた過去の自分が好きだったことを思い出し、「これだわぁ」と感じた経験についてお話ししました。

好きなこと・・・ありません、と言う方多いのですが、それは「忘れているだけ」かもしれません。

よかったら聴いてみてください📻

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